Er zijn ook andere bijwerkingen die kunnen optreden bij het stoppen met roken, zoals gewichtstoename als gevolg van verhoogde eetlust, angst, depressie, keelpijn en mondzweren. Raadpleeg een arts als een van deze factoren uw dagelijks leven verstoort.

Schrijver: Morris Wright
Datum Van Creatie: 25 April 2021
Updatedatum: 5 Kunnen 2024
Anonim
Er zijn ook andere bijwerkingen die kunnen optreden bij het stoppen met roken, zoals gewichtstoename als gevolg van verhoogde eetlust, angst, depressie, keelpijn en mondzweren. Raadpleeg een arts als een van deze factoren uw dagelijks leven verstoort. - Tips
Er zijn ook andere bijwerkingen die kunnen optreden bij het stoppen met roken, zoals gewichtstoename als gevolg van verhoogde eetlust, angst, depressie, keelpijn en mondzweren. Raadpleeg een arts als een van deze factoren uw dagelijks leven verstoort. - Tips

Inhoud

Hoe een Indiase badkamer te gebruiken. Veel reizigers staan ​​perplex als ze traditionele badkamers in oosterse landen betreden. Het ontbreken van een conventioneel toilet is het moeilijkste deel, omdat u waarschijnlijk niet weet hoe u verder moet ...

Veel reizigers staan ​​perplex als ze traditionele badkamers in oosterse landen betreden. Het ontbreken van een conventioneel toilet is het moeilijkste deel, omdat u waarschijnlijk niet weet hoe u door moet gaan met de oproep van de natuur. Deze moeilijkheid wordt verhoogd tot de tiende macht wanneer hij krap is en op het laatste moment de badkamer binnenkomt, zonder de juiste voorbereiding. Om niet in paniek te raken als je je realiseert dat de badkamer geen wc-papier of zeep heeft, lees dit artikel en maak je klaar voor je reis!

Stappen

  1. Deel 1 van 3: De juiste badkamer vindenWeet dat veel Indiase badkamers gehurkt zijn.
    • Als u gehandicapt, bejaard of zwangere vrouw bent, moet u op zoek gaan naar een geschikte badkamer - de tekortkomingen worden niet goed begrepen en helaas krijgen ze ook niet veel accommodaties in India. Uit een in 2015 uitgevoerd onderzoek bleek dat het land niet veel van de bovengenoemde groepen huisvest, dus plan uw route voordat u aankomt om erachter te komen waar u toiletten in westerse stijl zult vinden.
    • Zoek op internet naar westerse toiletten of met hellingen, leuningen en borden in braille. Praat bij twijfel met hotelmedewerkers of gidsen.
    • Blijf dicht bij openbare plaatsen, zoals treinen, aangezien deze gebieden meer inclusief toegang hebben.
    • De bouw van toegankelijke openbare toiletten in New Delhi werd in 2016 goedgekeurd. Kijk bij het plannen van uw reis of ze al gebouwd zijn en waar u ze kunt vinden.

  2. Kinderen kunnen dezelfde badkamers gebruiken als volwassenen.Kijk of er water beschikbaar is.
    • In de hurkende badkamers is meestal geen toiletpapier aanwezig. In plaats daarvan gebruiken mensen water om gebieden af ​​te spoelen die in contact komen met afval; er is meestal een tuinslang of emmer water beschikbaar. Hij is blij om na gebruik de emmer te vullen en de badkamer klaar te maken voor de volgende gebruiker.

  3. De badkamer moet een slang of een emmer met een kom hebben. Als er geen water is, zoek dan ergens anders naar uw behoeften.Zoek zeep.
    • Omdat de hygiënenormen anders zijn, gebruiken Indiërs hun linkerhand om het intieme gebied schoon te maken. Als je dit gaat doen, is het goed om te kijken of de badkamer zeep heeft, zodat je je handen kunt wassen als je klaar bent.

  4. Het is een goed idee om babydoekjes, zeep en gelalcohol in uw tas te dragen. Zo bent u in elk geval voorbereid.Giet wat water in de pan.
    • Dit is optioneel, maar het kan voorkomen dat uw schoenen aan de vloer blijven kleven en maakt het schoonmaken later ook gemakkelijker.
  5. Dompel de kom in de emmer of gebruik de slang. Het idee is om de vloer te bevochtigen, zonder deze glad te maken. Denk eraan om wat water te bewaren om later schoon te maken.Zoek een plek om je broek op te hangen.

Beginners in de Indiase badkamer moeten hun broek en ondergoed uitdoen om problemen te voorkomen. Sommige etablissementen hebben kleerhangers; als ze niet slagen, zoek dan een plek om je broek en waardevolle spullen op te hangen.

  1. Deel 2 van 3: Het toilet gebruikenDoe je broek naar beneden.
    • De veiligste manier om te evacueren zonder je broek en ondergoed vuil te maken, is door je volledig uit te kleden. Sommige badkamers hebben kleerhangers om uw kleding aan op te hangen. Zo niet, zoek dan een creatieve plek om alles op te slaan. Je kunt hurkenzonder
    • doe de kleren uit. Trek in dat geval uw kleren tot aan uw knieën en vergeet niet uw broek op te rollen.
  2. Als u een rok draagt, wikkel deze dan om uw rechterhand en houd deze vast.Positioneer uzelf correct op de "U" -vormige vaas.
  3. De juiste positie is vergelijkbaar met die in westerse badkamers, met je rug tegen de muur. Lijn de kolf uit met het gat in de vloer.Herstel uw voeten.
  4. Soms vind je voetsteunen aan de zijkanten van de vaas. Plaats een voet aan elke kant van het gat, leunend tegen de rugleuningen. Als er geen rugleuningen zijn, probeer dan uw voeten op schouderbreedte uit elkaar te houden.Buig over de opening van de vaas.
    • Het werkt als westerse toiletten, maar dan zonder zitje. Zoek een comfortabele houding door uw knieën te buigen en uzelf te laten zakken alsof u gewichten op uw schouders balanceert totdat u bijna gaat zitten.
  5. Sommige mensen geven er de voorkeur aan hun dijen bij elkaar te leggen en hun armen op hun knieën te ondersteunen.Doe wat je deed.

Laat jezelf zo ver mogelijk zakken en richt op het gat om opspattend vuil water te voorkomen.

  1. Deel 3 van 3: AfwerkingWas de intieme zone met het meegeleverde water.
    • Hiervoor heeft u ongeveer een liter water nodig. Gebruik de slang of bus die naast de emmer beschikbaar is en giet met uw rechterhand water op de vuile plekken.
  2. In India is het gebruikelijk om uw geslachtsdelen met uw linkerhand schoon te maken. Laat het water met je rechterhand vallen en gebruik je linkerhand om de vloeistof op te vangen en op te ruimen.Gooi het toiletpapier in de prullenbak.
    • Als er papier is of je hebt het zelf meegenomen, gooi het dan niet in de vaas. Het sanitair is hier niet op aangepast, en je kunt alles verstoppen. Gooi het gebruikte papier in de prullenbak.
  3. Neem een ​​kleine tas mee, voor het geval dat. Dus als de badkamer geen prullenbak heeft, bewaar het gebruikte papier dan in de zak en gooi deze zo snel mogelijk weg.Doorspoelen.
  4. Als er een watertank in de badkamer is, druk dan gewoon op het ventiel of trek aan de ketting. Bij sommige vazen ​​is er geen spoeling en is het nodig om water te gieten met de slang of emmer om het afval af te voeren.Droog jezelf.
    • De badkamer heeft waarschijnlijk handdoeken of wegwerptissues om jezelf af te drogen. Als je klaar bent, gooi je alles in de prullenbak.
  5. Neem een ​​handdoek of zakdoek mee, samen met een zak om gebruikte op te bergen en zo snel mogelijk weg te gooien. Op die manier wordt u niet overrompeld als de badkamer geen afval heeft.Was uw handen met water en zeep en wrijf goed.

Neem indien mogelijk de zeep in de zak; als je dat vergeet, en de badkamer heeft geen zeep, is er niet veel te doen. Reinig uw handen bij de eerste gelegenheid.

  • Tips
  • Draag schoenen of pantoffels. Veel mensen hebben de badkamer eerder gebruikt en het is het beste om niet op blote voeten te lopen.
  • Giet wat water in de pot voordat je hem gebruikt. Zo bereidt u het oppervlak voor, wat het schoonmaken vergemakkelijkt als u klaar bent.
  • Maak de omgeving van de badkamer grondig schoon en verwijder al het vuil.
  • Toiletpapier is niet altijd aanwezig. Mocht je er gebruik van willen maken, dan is het goed om een ​​rolletje mee te nemen. Voor het gemak en discretie is het beter om een ​​doos tissuepapier in uw tas te nemen).
  • Als je een beginner bent in Indiase badkamers, is het het beste om je broek en ondergoed helemaal uit te doen, in ieder geval totdat je eraan gewend bent. Op die manier loop je niet het risico dat er iets vies wordt en kom je gemakkelijker in de juiste positie.
  • Gooi geen wc-papier in het toilet. Gooi het in de prullenbak.

De badkamer is heel anders dan we gewend zijn, maar het proces verloopt soepel. Als u zich ongemakkelijk voelt, haal dan diep adem en probeer te ontspannen.

  • Waarschuwingen

Hoe word je een yoga-instructeur?

Alice Brown

Kunnen 2024

Al je van yoga houdt, de gezondheid voordelen van de beoefening waardeert en deze voordelen met anderen wilt delen, ben je mi chien de perfecte kandidaat om yoga-in tructeur te worden. Laat je certifi...

Bij het horen van het proce van het maken van boter, tellen de mee te men en zich hard werken voor, een pot lang kloppen, kloppen of chudden. Dit artikel laat zien hoe je in lecht twee minuten boter m...

Populair Op De Portal