Inhoud

• Stappen
• Tips

Als je van yoga houdt, de gezondheidsvoordelen van de beoefening waardeert en deze voordelen met anderen wilt delen, ben je misschien de perfecte kandidaat om yoga-instructeur te worden. Laat je certificeren en word een effectieve leraar om je passie voor yoga om te zetten in een lonende carrière.

Stappen

Deel 1 van 4: Je yogatraining starten

1. 

   Ontdek de verschillende soorten yoga. Ashtanga, Bikram, Hatha, Iyengar en Kripalu zijn enkele van de verschillende soorten. Probeer verschillende lessen om erachter te komen wat voor soort yoga je wilt geven.

2. 

   
   
   Oefen regelmatig yoga. Voordat u de oefening kunt onderwijzen, moet u zich eraan wijden en alle betrokken houdingen beheersen. Als yoga nieuw voor je is, zoek dan een studio bij jou in de buurt en begin met beginnerslessen, en ga geleidelijk over naar meer gevorderden.
   • Versnel de oefening niet. Laat het op een natuurlijke manier naar je toe komen en wijd je aan het verkennen van de wereld van yoga, zodat je, wanneer je aan je certificeringsproces begint, voorbereid bent op training.

3. 

   
   
   Bepaal waar je yoga wilt geven. Er is geen universeel certificeringsprogramma voor yoga-instructeurs. Daarom moet je de vereisten kennen van de studio of academie waar je les wilt geven. Als je de droom hebt om als zelfstandige te werken, overweeg dan om je eigen studio te openen.

Deel 2 van 4: Gecertificeerd worden

1. 

   
   
   Neem contact op met meerdere mensen om een ​​opleiding te vinden. Instructeurs van gymlessen bij de plaatselijke sportschool en managers van yogastudio's kunnen contacten hebben met verschillende certificeringsscholen. Vraag of er een opleiding of een specifieke instelling is waar u de voorkeur aan geeft.

2. 

   Zoek een yogastudio met training voor aspirant-instructeurs. De lessen leren je niet alleen fysieke houdingen en routines, maar ook over anatomie, blessurepreventie en de filosofie en geschiedenis van yoga.
   • Er zijn autonome organisaties, zoals Aliança do Yoga, die instructeurs registreren in Brazilië. De site biedt bronnen en begeleiding voor degenen die certificering willen behalen en heeft een directory met instructeurs in uw regio.

3. 

   Doe de juiste training. De meeste studio's hebben ongeveer 200 uur praktische yogatraining nodig voordat je les kunt geven. Kijk of je genoeg tijd en toewijding hebt om aan deze vereiste te voldoen.
   • Praktische certificeringstraining vereist uren contact. Dit zijn uren met directe aanwezigheid van een gecertificeerde docent. Neem veel tijd om de juiste leraar voor je te vinden, want je zult veel tijd met hem trainen.
   • Het is niet verplicht, maar het wordt aanbevolen om EHBO-cursussen en cardiopulmonale reanimatie (CPR) te voltooien voordat u certificering ontvangt.
   • Voltooi geavanceerde training. Om gevorderde lessen te geven of yoga te geven aan speciale bevolkingsgroepen, zoals verschillende leeftijdsgroepen of studenten met blessures, kun je 500 uur durende training volgen.

Deel 3 van 4: Een baan vinden als yoga-instructeur

1. 

   Bezoek de studio's waar je les wilt geven. Schrijf je in voor lessen om te wennen aan de leeromgeving en -stijl. Onthoud dat alle yogastudio's anders zijn, en dat sommige geschikt zijn voor bepaalde soorten yoga waarin je het meest geïnteresseerd bent, zoals Ashtanga of Kundalini.

2. 

   Ontmoet de docenten en receptiemedewerkers. Deel uw ervaring en training met hen en stel vragen over de beschikbare onderwijsprogramma's. Vergeet niet je cv mee te nemen en een document dat je certificering bewijst.
   • Vraag naar de voordelen die de locatie biedt en of je huur moet betalen om les te geven in de studio. Zet dan geld opzij voor huur.

3. 

   Solliciteer voor de baan. Naast het curriculum moet je waarschijnlijk een aanmeldingsformulier voor een instructeur invullen. Het formulier stelt vragen over je yoga-achtergrond, welke certificeringen je hebt behaald en welke speciale kwaliteiten je hebt of welke yogastijlen je kent.

4. 

   Neem deel aan het sollicitatiegesprek. Geef tijdens het interview uw interesse in de studio aan. Praat over de lessen die je daar hebt gevolgd en hoe je denkt dat je door je vaardigheden gekwalificeerd bent voor de functie. Wees ook voorbereid om vragen te beantwoorden over waarom yoga lesgeven belangrijk voor je is en wat je hoopt te winnen bij het lesgeven.
   • Stel aan het einde van het interview vragen en kijk of de studio hulp nodig heeft bij iets specifieks.

5. 

   Open je eigen studio als je onafhankelijk wilt zijn. Als je niet in een studio wilt werken, maar wel geld hebt om je eigen ruimte te betalen, dan heb je de mogelijkheid om je eigen yogastudio te openen. Het zal moeilijker zijn om je eigen studio te openen dan om voor een bestaande te werken. Denk dus aan de volgende aspecten:
   • De kosten van ruimte: reserveer het geld voor de borgsom en enkele maanden huur.
   • Studio-advertenties: maak reclame voor de plaats op advertenties en verspreid flyers bij plaatselijke sportscholen en coffeeshops. Probeer in de advertenties te benadrukken wat uw yogalessen onderscheidt, en noem bijvoorbeeld kleinere klassen, individuele toewijding aan elke student of specifieke yogastijlen.

6. 

   Wees bereid om overuren te maken. Om een ​​vast inkomen te hebben, zal je waarschijnlijk voor 9 uur en na 17 uur les moeten geven. Aan het begin van de carrière van een instructeur moet je jezelf wijden aan een lange werkroutine.

Deel 4 van 4: Hoe een effectieve instructeur te zijn

1. 

   Observeer de meest ervaren instructeurs. Het maakt niet uit hoeveel je traint; leren van meesters is de beste manier om uw manier van lesgeven te verbeteren. Volg verschillende yogalessen in verschillende studio's en bij verschillende docenten en krijg de kwaliteiten van het beste dat je kunt vinden.

2. 

   Maak het uzelf gemakkelijk voor een groep. Om een ​​groepsoefening uit te voeren, moet u in staat zijn om individueel met studenten in contact te komen en comfortabel te kunnen spreken en een hele klas te leiden.
   • Oefen een klas alleen of met vrienden voor de spiegel. Kijk hoe u zich gedraagt ​​en vergeet niet ervoor te zorgen dat zelfs degenen achter in de kamer u kunnen zien.
   • Laat wat achtergrondmuziek op de achtergrond spelen om studenten en uzelf te kalmeren.
   • Spreek duidelijk zodat iedereen de beoefening kan begrijpen en verdiepen zonder steeds om instructies te hoeven vragen.

3. 

   Wees veelzijdig. Een goede yogaleraar kan de routine aanpassen om de lessen interessant te houden en een specifieke les aanpassen aan de behoeften van de studenten. Hoe meer ervaring je hebt, hoe beter. Enkele manieren om veelzijdig te blijven zijn:
   • Neem Tibetaanse bellen mee naar de les en doe aan het einde van de oefening een beetje meditatie.
   • Vraag de leerlingen welke yogastijl ze die dag willen beoefenen of op welk deel van het lichaam de houdingen zich moeten concentreren.

4. 

   Houd een positieve houding aan. Als je mensen naar de les wilt lokken en ervoor wilt zorgen dat ze blijven terugkomen, moet je de deelnemers een goed gevoel over zichzelf geven. Houd ze gemotiveerd met positieve bekrachtiging en opbouwende kritiek.
   • Besteed aandacht aan de leerlingen en geef ze feedback over de houdingen. Dit laat zien dat het je echt kan schelen.

5. 

   Vraag leerlingen om feedback. U kunt ze aan het einde van de les vragen een vragenlijst in te vullen, zodat u verbeteringen voor de toekomst kunt aanbrengen.

Tips

• Houd uw certificering up-to-date. Bij sommige studio's moet u mogelijk elk jaar aanvullende cursussen volgen. Voldoe aan deze vereisten indien nodig.
• Praktijk. Zelfs als je geen yoga lesgeeft, oefen dan minstens 20 minuten per dag verschillende houdingen om roestvorming te voorkomen.
• Verken de wereld van meditatie in je vrije tijd voor onbetwistbare voordelen met betrekking tot yoga, zoals diep ademhalen, kalmte en rust.