Inhoud

• stadia
• Deel 1 Zelfverzekerd en in controle zijn
• Deel 2 Vermijd te ver weg zijn

In dit artikel: Wees zelfverzekerd en in controle Vermijd te afgelegen12 Referenties

Het beeld van de "stille kracht" is dat van een persoon die zeker is van zichzelf en zich goed voelt over zichzelf. Dit kan erg aantrekkelijk zijn en het geeft een geruststellend en geruststellend beeld. Leer jezelf en de wereld om je heen kennen om de dingen in eigen hand te nemen. Naast het klassieke gesprek kunt u op verschillende manieren communiceren. Zorg ervoor dat je niet te introvert wordt en je relaties niet verwaarloost.

stadia

Deel 1 Zelfverzekerd en in controle zijn

1. 
   

   
   hebben vertrouw op jou. Stille krachten worden over het algemeen gezien als mensen met echt zelfvertrouwen en echt vertrouwen zonder arrogant of minachtend te zijn tegenover anderen. Om vertrouwen in zichzelf te hebben, moet je jezelf goed kennen en vertrouwen hebben in de nieuwe uitdagingen en moeilijke situaties.
   • Leer meer over jezelf en de wereld om je heen om je zelfvertrouwen op te bouwen.
   • Probeer jezelf te vertrouwen en weet hoe je je successen kunt herkennen.

2. 
   

   
   Wees sterk vanuit een emotioneel oogpunt. Zelfvertrouwen is essentieel om een ​​emotioneel sterker persoon te worden. Als je jezelf begrijpt, kun je beter omgaan met de tegenslagen en uitdagingen die je onvermijdelijk tegenkomt. Als je eenmaal meer innerlijke emotionele kracht hebt opgedaan, kan het zijn dat deze kracht naar buiten projecteert zonder enige inspanning te hoeven leveren. Hier zijn enkele kenmerken die specifiek zijn voor mensen die emotioneel sterk zijn:
   • ze worden minder snel ontmoedigd als ze teleurgesteld zijn,
   • ze passen zich gemakkelijker aan veranderingen aan,
   • ze weten hoe ze hun behoeften moeten herkennen en uitdrukken,
   • wanneer ze een probleem tegenkomen, zoeken ze een oplossing in plaats van zich te concentreren op het probleem zelf,
   • ze leren van hun fouten en kritiek op hen gericht,
   • in moeilijke tijden weten ze hoe ze een stap terug moeten doen,
   • wanneer ze gewond raken, herstellen ze sneller.

3. 
   

   
   
   
   Beheers jezelf. Als je jezelf vertrouwt, ben je zeker van jezelf en heb je minder geruststelling nodig, zodat je minder geïrriteerd raakt of gekwetst door de woorden van anderen. U hoeft niets te bewijzen, omdat u weet waartoe u in staat bent. Je weet dat je een sterk persoon bent en je gelooft sterk in je principes, en wat anderen denken doet er niet toe.
   • Dit vertrouwen straalt van je uit en je zult snel beseffen dat mensen je niet meer willen storen.
   • Wees niet minachtend en zeg niet tegen jezelf dat je nu op alles een antwoord hebt.

4. 
   

   
   Denk na over de toon die u gebruikt en hoe deze wordt waargenomen. Onderzoek suggereert dat de manier waarop je spreekt bepaalt hoe je wordt waargenomen. Een stille kracht zijn betekent niet dat je de hele tijd stil moet zijn, maar dat je niet spreekt om niets te zeggen.Probeer te spreken met een diepe stem en luid genoeg zodat iedereen je kan horen. De diepere en sterkere stemmen worden geassocieerd met een afwezigheid van nervositeit en angst bij de persoon die seksueel gesproken is.
   • Schreeuw niet tegen iedereen. Als je de toon teveel opheft, wordt je niet gezien als iemand die zichzelf controleert en zeker is van zichzelf.
   • Met een duidelijke en directe stem spreken zonder te eindigen met een vraag als: "Is dat goed?" Je wordt gezien als iemand die sterk en zeker van je is.

5. 
   

   
   
   
   Wees autoritair. U zult helpen om het beeld van een persoon met vertrouwen en vertrouwen terug te geven als u spreekt en handelt met autoriteit. Waar je in gelooft, moet weerspiegeld worden in de manier waarop je je gedraagt ​​en hoe je jezelf vasthoudt. Een stille kracht zijn betekent dat je niet hoeft te schreeuwen en je niet de behoefte voelt om aan anderen te bewijzen dat je de beste bent, omdat je al genoeg vertrouwen in jezelf hebt.
   • Dingen zeggen zonder de noodzaak van langdurige seks is ook een bewijs van zelfvertrouwen.
   • Je kunt ook in deze richting gaan door het gebruik van de voorwaardelijke te vermijden, zoals 'ik zou kunnen hebben', 'ik zou moeten hebben', 'het zou dat kunnen zijn'.
   • Maak geen verklaringen waarvoor u geen bewijs hebt.

6. 
   

   
   Wees stil om je kracht te laten schijnen. Stilte kan een zeer krachtige vorm van communicatie zijn. Kalm en met zelfverzekerde stilte reageren op een situatie kan uw gesprekspartner in verwarring brengen en laten zien dat u zichzelf kunt beheersen en uw emoties kunt beheersen. Stilteregeling laat een sterke en blijvende indruk achter.
   • Door te zwijgen maar anderen niet terug te trekken of te ontvluchten, zal je laten zien dat je niet geïntimideerd bent en dat je zeker bent van jezelf.
   • Het gebruik van stilte in slechte situaties kan je onverschillig en belangeloos doen lijken, wat anders is dan sterk en in controle.

7. 
   

   
   Gebruik non-verbale communicatie. Stilte zelf is een krachtige vorm van non-verbale communicatie, maar je kunt het naast visueel contact en lichaamstaal gebruiken om bepaalde emoties of reacties uit te drukken zonder al te veel te zeggen. Loop met je hoofd omhoog en kijk mensen recht in de ogen. Ga rechtop staan ​​en houd uw lichaam open en kijk naar de mensen om u heen.

Deel 2 Vermijd te ver weg zijn

1. 
   

   
   Word je bewust van de negatieve reacties op stilte. Als je als een stille kracht wilt worden gezien, bestaat het risico dat mensen je stilte onverwacht interpreteren. Het is inderdaad mogelijk dat we u zien als iemand die arrogant of kritisch is tegenover anderen. Mensen denken misschien dat je macht over anderen probeert te nemen door te zwijgen. Ze kunnen denken dat je terughoudend bent en dat je gelijken afwijst.

2. 
   

   
   Besteed aandacht aan anderen. Een stille kracht zijn is niet alleen iedereen negeren en afstandelijk en belangeloos lijken. Als je het beeld van een sterke persoon wilt projecteren, die zijn emoties beheerst en die vertrouwen in hem heeft, moet je aandacht besteden aan de mensen om je heen en het moet gezien worden.

3. 
   

   
   Gebruik lichaamstaal om te laten zien dat je luistert. Je kunt laten zien dat je luistert en dat je geïnteresseerd bent in wat er om je heen gebeurt door positieve lichaamstaal te gebruiken. Steek je armen niet over je borst, omdat dit suggereert dat je gesloten bent en weg van anderen. Blijf alert en onderhoud oogcontact met anderen in uw groep. Keer hen niet de rug toe.
   • Als u meer leert over lichaamstaal, kunt u dat ook bij anderen identificeren.
   • Onthoud dat het bestuderen van lichaamstaal geen exacte wetenschap is.

4. 
   

   
   Wees niet te introvert. Een stille kracht zijn kan je helpen de controle over je emoties te nemen en iemands beeld vol vertrouwen te projecteren, maar het kan ook moeilijker zijn om je over te geven aan anderen. Stille kracht, vooral onder mannen, wordt geassocieerd met de bereidheid om niet terug te denken aan de discussie als er iets mis is.
   • Verwaarloos je relaties niet en probeer ze op een evenwichtige manier te benaderen.
   • Denk niet dat gevoelens van eenzaamheid, isolatie of ontkoppeling het bewijs zijn van kracht of onafhankelijkheid.
   • Laat jezelf gaan naar je emoties, het zal je sterker maken.
   • Probeer het beeld van een rustige en onverstoorbare kracht niet te dateren.
   • Als u zich depressief voelt, bespreek dit dan met iemand die u vertrouwt.