Inhoud

• Moet ik de hernia erin duwen?
• Stappen
• Tips

Hoewel er verschillende soorten hernia zijn, worden ze allemaal veroorzaakt door een orgaan of vetweefsel dat "probeert" zwakke plekken of vrije ruimtes rond de buik te bezetten. Hierdoor is het probleem niet te voorkomen. Hernia ontstaat wanneer fysieke stress een weefsel of orgaan door een verzwakt gebied "dwingt", wat kan gebeuren bij het optillen van een zwaar voorwerp, tijdens een verkoudheid, zwangerschap of zelfs een plotselinge hoest. Andere factoren kunnen ook het risico op het probleem vergroten, zoals overgewicht, roken en onvoldoende voeding.

Moet ik de hernia erin duwen?

Duw de hernia niet als:

• Ze is in een kind.
• Het proces veroorzaakt ongemak of pijn.

Duw het hernia-geval:

• U heeft al een arts geraadpleegd.
• U bent getraind om een ​​hernia-draagband te gebruiken.

Stappen

Deel 1 van 3: Thuis een hernia pushen

1. 

   
   
   Verzamel de benodigde materialen. Het is mogelijk om een ​​draagdoek te kopen bij apotheken en winkels voor medische apparatuur. Het is een soort brace, meestal met bandjes of elastisch ondergoed, ontworpen om het gebied rond de hernia plat te houden. Bij overleg met een arts zal hij een specifiek type tilband aanbevelen op basis van uw hernia.
   • De arts moet u ook leren hoe u de tilband om moet doen en hoe u deze op de juiste manier gebruikt.
   • Een andere optie is een hernia-riem, die om de taille wordt gedragen. De tilband daarentegen is een soort ondergoed dat helpt de hernia op zijn plaats te houden.

2. 

   
   
   Op je rug liggen. Gebruik de zwaartekracht om de hernia in het lichaam te duwen. Als u een riem gaat dragen, ga dan liggen zodat u deze om uw middel kunt wikkelen. Als u een draagdoek gaat gebruiken, plaats deze dan plat of staand, wat dan ook.
   • Gebruik de steun alleen als deze schoon en droog is. Het is goed om uw handen te wassen voordat u hem opzet.

3. 

   Herpositioneer de hernia handmatig. Afhankelijk van het soort probleem moet het mogelijk zijn om met je handen de hernia in je buik, lies en navel te duwen. Het proces is niet ingewikkeld en het zou geen pijn moeten doen.
   • Als u pijn ervaart bij het uitoefenen van druk op de hernia, stop dan onmiddellijk en neem contact op met een arts. Het is belangrijk om niet door te gaan, anders kunt u meer schade aanrichten.

4. 

   
   
   Breng de steun aan. Als u een beugel gaat gebruiken, wikkel deze dan voorzichtig over uw buik. Ga erop liggen en breng het over uw buik, zodat er voldoende druk ontstaat om de hernia op zijn plaats te houden.
   • Als u een hernia-draagband gaat gebruiken, plaatst u gewoon het stuk om de hernia op zijn plaats te houden.

5. 

   Gebruik de gekozen ondersteuning. Aangezien het product door een arts is aanbevolen, volgt u zijn instructies voor de benodigde tijd van gebruik. Weet dat het duwen van een hernia tijdelijke verlichting geeft, maar het is geen permanente behandeling.
   • De arts zal waarschijnlijk ondersteuning aanbevelen totdat een operatie mogelijk is.

Deel 2 van 3: Medische behandeling zoeken

1. 

   Weet wanneer het nodig is om professionele hulp in te roepen. Als u pijn, gevoeligheid of ongemak ervaart bij het duwen van de hernia, stop dan en bel een hulpdienst. Hernia kan de bloedtoevoer naar de buik blokkeren, wat gevaarlijk is. De pijn die u ervaart, kan wijzen op:
   • Dat de hernia in de buikholte is blijven steken.
   • Dat de hernia was gewurgd, waardoor de bloedtoevoer afgesneden was. Als dit gebeurt, sterven de weefsels af en kunnen ze gangreen worden.

2. 

   Praat met de dokter. Zoveel als u de hernia kunt pushen en een steun kunt gebruiken om ongemak te verlichten, is een operatie de enige permanente behandeling. Praat met de professional die het probleem heeft vastgesteld en kijk of dit een optie voor u is. Onthoud dat de meeste hernia's geen medisch noodgeval zijn, maar dat ze er een kunnen worden.
   • Er zijn geen medicijnen om een ​​hernia te behandelen.

3. 

   Operatie ondergaan. De arts kan het gebruik van algemene anesthesie aanbevelen bij een traditionele operatie, waarbij de professional de buikholte opent en de hernia "repareert". Een andere optie kan laparoscopie zijn, een procedure waarbij glasvezelgereedschap met camera's in de buikholte wordt ingebracht om het probleem op te lossen.
   • Laparoscopie is minder ingrijpend, maar vereist ook algehele anesthesie. De herstelperiode is veel korter.

4. 

   Volg de postoperatieve aanbevelingen. Neem na de operatie medicijnen tegen pijn en misselijkheid, die binnen een dag of twee zouden moeten verdwijnen. Hervat zware activiteiten, zoals gewichtheffen, alleen met toestemming van de arts.
   • Bespreek met uw arts wanneer u kunt autorijden, seks kunt hebben en kunt sporten.

Deel 3 van 3: Identificatie en vermindering van het risico op hernia

1. 

   Zoek uit of u een lies- of femorale hernia heeft. Als het probleem zich dicht bij de lies bevindt, bepaal dan of het zich binnen of buiten de regio bevindt. De liesbreuk bevindt zich in de lies en wordt veroorzaakt wanneer een deel van de darm of blaas door de buikholte (inguinale kanaal) wordt gedwongen. De femorale hernia bevindt zich in het buitenste deel van de lies en wordt veroorzaakt wanneer een deel van de darm door het femurkanaal wordt gedwongen.
   • Inguinale hernia's komen vaker voor en komen meestal voor bij oudere mannen. Dijbeenspieren komen daarentegen vaker voor bij zwangere vrouwen en vrouwen met obesitas. Als u een femorale hernia heeft, raadpleeg dan onmiddellijk een arts, omdat dit ernstig letsel aan de femorale slagader en zenuw kan veroorzaken.

2. 

   Zoek uit of u een navelbreuk heeft. Het is een merkbare knobbel in het navelgebied die normaal gesproken verschijnt wanneer een deel van de dunne darm tegen de buikwand drukt. Navelstrenghernia's komen vaker voor bij pasgeborenen en worden meestal behandeld door kinderartsen.
   • Ze komen ook voor bij vrouwen die zwaarlijvig zijn of een meerlingzwangerschap hebben gehad.

3. 

   Zoek uit of u een hiatus hernia heeft. Een knobbeltje in de buurt van de maag en zure reflux zijn tekenen van een hiatale hernia. De uitstulping wordt meestal veroorzaakt door de maag, die tegen een opening in het middenrif wordt gedrukt.
   • Nog een teken van de hernia: brandend maagzuur, gevoel van voedsel dat in de keel blijft steken, snel vol raken en, in zeldzame gevallen, pijn op de borst, wat kan worden aangezien voor een hartaanval.
   • Hiatus hernia's komen vaker voor bij vrouwen, mensen met overgewicht en ouder dan 50 jaar.

4. 

   Zoek naar een incisionele hernia. Het is mogelijk om een ​​hernia te krijgen na een buikoperatie, vooral als de patiënt inactief is. In dit geval wordt de darm tegen het deel van de buik gedrukt dat verzwakt is door de incisie van de operatie.
   • Incisionele hernia's komen vaker voor bij ouderen en obesitas.

5. 

   Bewegen en afvallen. Door met een personal trainer op een gezond gewicht te blijven en de buikspieren correct te laten werken, is het mogelijk om de kans op een hernia te verkleinen. Versterk je buik en doe aan yoga om je lichaam te strekken en liesbreuken te behandelen.
   • Leer hoe u zware voorwerpen kunt tillen en trainen met gewichten. Zo voorkom je schade aan je buikspieren als je iets zwaars moet dragen. Vraag hulp als het object te veel voor je is.

6. 

   Verminder fysieke inspanning. Het is onmogelijk om een ​​hernia te voorkomen, maar het is mogelijk om de risico's van het probleem te verkleinen door de druk op de verzwakte buikwanden te verminderen. Als u de neiging heeft om te veel kracht te gebruiken bij het evacueren, eet dan meer vezels en drink meer water om uw ontlasting zachter te maken en constipatie en diarree te voorkomen, aandoeningen die uw buikspieren onnodig kunnen belasten.
   • Als u griep heeft of allergisch bent, wees dan niet bang om te niezen of te hoesten. Als je probeert te niezen of hoesten, kan dit een liesbreuk veroorzaken. Praat met een arts als het probleem constant is.

Tips

• Niet alle hernia's kunnen worden bestreden met stroppen, riemen en riemen. Praat met een arts voordat u een behandeling probeert.