Inhoud

• stadia
• Deel 1 Volg goede hygiënevoorschriften
• Deel 2 Snelle oplossingen gebruiken
• Deel 3 De oorzaken begrijpen

In dit artikel: Volg goede hygiëneregels Gebruik snelle oplossingen Begrijp de oorzakenReferenties

Hoewel veel vrouwen de geur van hun vagina niet lekker vinden, is het een feit dat een gezonde vagina niet stinkt. Het bevat van nature een hele populatie bacteriën die ervoor zorgen dat het goed en schoon werkt, net als je andere interne organen. Een vagina die slecht ruikt, is vaak het gevolg van bacteriële infecties of onevenwichtigheden en u moet uw arts raadplegen om het probleem op te lossen. U kunt echter algemene besteltips volgen om een ​​gezonde, frisse vagina te houden die niet stinkt.

stadia

Deel 1 Volg goede hygiënevoorschriften

1. 
   

   
   Regelmatig wassen. Je moet douchen en regelmatig wassen om goed te ruiken. De frequentie van deze buien hangt af van je lichaam omdat iedereen anders is. U zult waarschijnlijk echter minstens om de twee of drie dagen moeten wassen. Dit zal je helpen de ophoping van bacteriën op de huid te bestrijden die slechte geuren veroorzaken zoals elk ander deel van je lichaam.

2. 
   

   
   Gebruik de goede zeep. Je vagina is erg gevoelig. Als u niet de juiste soort zeep gebruikt, kunt u irritatie en slechte geuren veroorzaken. Vermijd die met veel parfum, synthetische ingrediënten en antibacteriële producten. Dit verstoort de natuurlijke balans van je lichaam. Gebruik in plaats daarvan natuurlijke zeep zonder parfum. Er zijn ook vloeibare zepen met een uitgebalanceerde pH speciaal gemaakt voor vaginale flora. Prioriteerde die zonder geur volgens uw gevoeligheid. Stop met gebruiken als u drastische veranderingen in geur opmerkt.

3. 
   

   
   
   
   Maak geen klysma. De enige keer dat u een klysma moet krijgen, is wanneer uw arts u vraagt ​​dit te doen. Deze oefening veroorzaakt een ernstige onbalans in de vaginaflora en u bent bijna zeker dat u een infectie begint. Als u het wilt reinigen, hoeft u alleen een basiszeep en water te gebruiken om de buitenkant te reinigen.

4. 
   

   
   Veeg goed af. Als je jezelf niet goed afveegt terwijl je naar het toilet gaat, kun je een infectie veroorzaken. Je moet van voren naar achteren gaan en zorg ervoor dat je jezelf schoonmaakt. Het kan gemakkelijk zijn om het vaginale gebied te missen en residuen achter te laten die een infectie of een vermenigvuldiging van bacteriën kunnen veroorzaken.

5. 
   

   
   Gebruik uw producten met zorg. Let op de producten die u in de buurt van uw vagina gebruikt. Het gebruik van niet op water gebaseerde of siliconen smeermiddelen kan een infectie veroorzaken en u moet het smeermiddel altijd afvegen zodra u klaar bent met het gebruik. Alles wat sterk ruikt, kan ook een infectie veroorzaken, daarom moet je producten vermijden die zijn ontworpen om een ​​boeket bloemen aan je intieme delen te geven. Dit omvat ook lotions.

6. 
   

   
   
   
   Draag geschikt ondergoed. Dit is een heel belangrijk punt om je vagina schoon en gezond te houden. Als je langer dan 24 uur hetzelfde ondergoed draagt, creëer je snel een bacteriële onbalans. Je moet ook het juiste soort ondergoed kiezen. Ze moeten lucht doorlaten, omdat te vochtige omgevingen een proliferatie van bacteriën veroorzaken. Geef altijd de voorkeur aan katoen. Vergeet niet je vuile was te wassen!

Deel 2 Snelle oplossingen gebruiken

1. 
   

   
   Doe wat parfum. Ja, het is beter om te voorkomen dat je parfum in de buurt van je vagina plaatst. Als je echter een beetje aan de binnenkant van je dijen legt, ongeveer 15 cm van de vulva, kun je het hele gebied ontgeuren als iemand het hoofd moet plaatsen.
   • Je partner zal muskachtige geuren associëren met seks, omdat dit het soort geur is dat je van nature produceert, daarom moet je een parfum kiezen dat dichterbij komt. Sandelhout en vanille zijn over het algemeen aanbevolen geuren.

2. 
   

   
   Let op je dieet. Je weet het niet, maar wat je eet kan je geur beïnvloeden. Sommige voedingsmiddelen hebben de neiging om uw lichaam op de een of andere manier te veranderen door de balans te veranderen in suiker, bacteriën of chemische verbindingen. Zoals wanneer je knoflook eet om te ontdekken dat je huid dagenlang ruikt, kun je bepaald voedsel eten of niet eten om een ​​betere geur aan je vagina te geven.
   • Begin met minder suiker te eten. Een toename van suiker in uw bloed kan schimmelinfecties veroorzaken, wat kan leiden tot het verschijnen van slechte geuren.
   • Je kunt ook lananas eten. Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is, beweren veel vrouwen dat lananas de smaak en geur van de geslachtsorganen bij beide geslachten verbeteren.
   • Yoghurt wordt ook beschouwd als een geweldige manier om vrouwen te helpen een vagina gezond te houden, omdat het bacteriën bevat die van nature in het lichaam voorkomen en de vaginale flora gezond houden.

3. 
   

   
   Probeer het haar te knippen of te scheren. Schaamharen veroorzaken geen vieze geurtjes in het gebied, maar ze helpen een gunstige omgeving voor bacteriën te creëren als ze niet goed worden schoongemaakt. Het is onwaarschijnlijk dat u enige invloed op de geur zult hebben door schaamhaar te scheren als u het goed wast, maar als u het risico wilt verkleinen om het probleem erger te maken, moet u overwegen te scheren of het af te snijden. . Het is misschien beter om u op deze tweede oplossing te concentreren, omdat te nauw scheren irritatie en infecties kan veroorzaken. Bovendien zal dit gebied jeuken en ongemakkelijk worden voor u en uw partner.

4. 
   

   
   Probeer natte doekjes te gebruiken. Soms kun je jezelf niet goed reinigen met droge doekjes. Kleine resten, of het nu uitwerpselen of stukjes papier zijn, kunnen op hun plaats blijven en bacteriën herbergen. Van tijd tot tijd kunt u een nat doekje gebruiken om de vulva te reinigen als u denkt dat andere hygiënische methoden niet zo goed werken.
   • Gebruik geurloze doekjes. Die ontworpen voor baby's bevatten meestal minder chemicaliën en zijn meestal niet geparfumeerd.
   • Vergeet niet om alleen de vulva schoon te maken. Doe geen natte doekjes, washandjes of zeep in je vagina.

Deel 3 De oorzaken begrijpen

1. 
   

   
   Let op infecties en ziekten. Dit zijn de belangrijkste oorzaken van vaginale dodeurs. De meest voorkomende infecties en ziekten omvatten schimmelinfecties en bacteriële infecties, soa's of virussen zoals herpes. Zelfs sommige meer ernstige aandoeningen kunnen geuren veroorzaken, zoals kanker of inwendige scheuren. Je moet op je lichaam letten voor andere tekenen van ziekte en als je echt het gevoel hebt dat de geuren niet natuurlijk zijn, moet je een arts raadplegen.
   • Let ook op de aanwezigheid van ongebruikelijke afscheidingen. Bruine, groene of dikke, witte afscheidingen zijn tekenen van infectie en u moet zo snel mogelijk naar uw arts gaan. Vergeet niet dat sommige van hen normaal en gezond zijn, maar ze mogen niet ruiken.

2. 
   

   
   Meer informatie over enkele seksuele praktijken. Sommige dingen die u met uw partner doet, kunnen de oorzaak zijn van slechte geuren. De introductie van externe bacteriën kan het fragiele vaginale evenwicht verstoren, wat geslachtsgemeenschap kan veroorzaken. Vooral sommige praktijken kunnen dit soort reacties veroorzaken, zoals anale geslachtsgemeenschap vóór vaginale geslachtsgemeenschap, orale seks en het gebruik van speeltjes.
   • Als je je wilt overgeven aan dit soort oefeningen, moet je een condoom gebruiken dat je tussen elke activiteit wisselt.

3. 
   

   
   Let op de aanwezigheid van vreemde voorwerpen. Als er iets in je vagina komt, zal je immuunsysteem reageren en proberen dat object aan te vallen. Het kan ook slechte geuren veroorzaken. Hier zijn enkele voorbeelden: een tampon die je bent vergeten of te lang op zijn plaats hebt gehouden, een stuk gescheurd condoom of voorwerpen die tijdens je seksuele spelletjes zijn gebruikt, dit alles kan slechte geuren veroorzaken.

4. 
   

   
   Zorg voor je hygiëne. Slechte hygiëne kan ervoor zorgen dat bacteriën zich rond de vagina en vulva ophopen. Dit zal geuren veroorzaken, zelfs als dit niet noodzakelijkerwijs op een infectie duidt. Als je geurtjes wilt verminderen, ruim je kleding dan op en was je kleren. Losse kleding kan ze ook voorkomen.

5. 
   

   
   Vermijd hete baden en jacuzzi's. Als je je vagina met warm water omringt, dood je de natuurlijk voorkomende bacteriën die het delicate evenwicht bewaren.