Inhoud

• stadia
• Methode 1 De juiste schoenen kiezen
• Methode 2 Voorkom transpiratie en vochtproblemen

In dit artikel: De juiste schoenen kiezen Voorkom zweten en vochtproblemen32 Referenties

Voetgeur wordt veroorzaakt door de verspreiding van bacteriën in een vochtige omgeving, aan je voeten of in je schoenen. Meestal is het mogelijk om dit onaangename probleem te verminderen of te bestrijden door een paar eenvoudige stappen te nemen. Elke behandeling tegen voetgeur moet op twee dingen zijn gericht: het dragen van de juiste schoenen en het beheersen van transpiratie en vocht.

stadia

Methode 1 De juiste schoenen kiezen

1. 
   

   
   Draag schoenen die geuren afstoten. Draag schoenen gemaakt van voetgeurbestendige materialen. De plastic of nylon modellen laten geen beluchting van de voeten toe en ze verergeren de geur. Koop in plaats daarvan leer, canvas, stof of andere ademende materialen.
   • Draag schoenen die tenen onthullen in de zomer (wanneer het erg warm is of in een hoge luchtvochtigheid) en loop op blote voeten thuis om slechte geuren te voorkomen.

2. 
   

   
   Draag 2 paar achter elkaar niet dezelfde paren. Je schoenen hebben tijd om te drogen voordat je ze opnieuw gebruikt. U kunt ook de zolen verwijderen (indien mogelijk) om het droogproces te versnellen.
   • Je kunt je schoenen in de zon drogen. Door ze droog te houden, elimineert u geur veroorzakende bacteriën. De tijd doorgebracht in de zon en in de frisse lucht versnelt het droogproces en ontgeurt uw schoenen.
   • Je kunt de droogtijd van je schoenen verminderen door ze te vullen met oude kranten die sneller vocht opnemen dan wanneer je ze in de open lucht achterlaat.
   • Als je geuren niet kwijt kunt, gooi je schoenen dan weg en koop je nieuwe.

3. 
   

   
   
   
   Trek schone sokken aan. Elke dag een paar schone sokken dragen, houdt vocht, bacteriën en geuren weg.
   • Als je veel zweet, verander je sokken dan vaker om geurtjes te bestrijden.
   • Gevoerde sokken bieden extra materiaal dat vocht weghoudt van je voeten en helpt de geur onder controle te houden.
   • Sokken gemaakt van katoen of wol hebben de voorkeur, in tegenstelling tot die gemaakt van nylon of andere synthetische vezels.

4. 
   

   
   Draag sokken in je gesloten schoenen. Deze maatregel houdt niet alleen vocht weg van je voeten, maar houdt ook je schoenen droog en voorkomt daarom slechte geurtjes.

5. 
   

   
   Probeer de deodorant zolen. Deze zolen zijn gemaakt van materialen die een geurverdrijvend effect hebben en vocht verwijderen. Aangezien normale schoenzolen veel zweet absorberen, zijn deze producten het beste tegen de geur van voeten.
   • Deodorant inlegzolen zijn vrij verkrijgbaar in apotheken en warenhuizen.
   • Verwijder eenvoudig de originele zolen uit uw schoenen en vervang ze door nieuwe.

Methode 2 Voorkom transpiratie en vochtproblemen

1. 
   

   
   
   
   Was je voeten regelmatig. Was je voeten elke dag in heet water om geurtjes te voorkomen.
   • Gebruik een milde antibacteriële zeep.
   • Droog je voeten volledig na het wassen. Vergeet de ruimte tussen je tenen niet.

2. 
   

   
   Gebruik een voetbad. Verschillende voetbaden verminderen of voorkomen geuren.
   • Meng 1 deel azijn met 2 delen water. Week je voeten 30 minuten in dit mengsel zo vaak als nodig.
   • Dompel je voeten 30 minuten per dag in sterke zwarte thee. Gebruik 2 theezakjes van standaardformaat voor 450 ml water. Kook 15 minuten en voeg 2 liter water toe om het bad voldoende te koelen en je voeten te laten weken. Week je voeten een half uur, een dag per week. Dankzij de zuurgraad fungeert thee als een antibacterieel dat voetgeur vermindert.
   • Los een handvol koosjer zout op in heet water en week je voeten 30 minuten in deze oplossing zo vaak als nodig. Er is geen wetenschappelijk onderzoek dat aantoont dat zout helpt om voetgeur te voorkomen. Zout droogt de huid echter uit en vermindert het vocht, vandaar de effectiviteit tegen geurtjes.
   • Knijp het sap van een citroen in een kom met water die groot genoeg is om je voeten te laten weken. Citroensap heeft antibacteriële eigenschappen en verwijdert dode huidcellen. Het helpt bij het bestrijden van slechte voetgeur.

3. 
   

   
   Gebruik voetpoeder. Veel voetpoeders en eenvoudige zelfgemaakte ingrediënten verminderen of voorkomen geuren. Neem een ​​kleine hoeveelheid poeder naar keuze en wrijf het over je voeten. Gebruik een zachte doek om overtollig product voorzichtig te verwijderen. De poeders die gewoonlijk worden gebruikt om voetgeur te bestrijden zijn:
   • maïzena
   • zuiveringszout
   • babypoeder

4. 
   

   
   Gebruik een antibacteriële crème. Antibacteriële crèmes ontworpen voor gebruik op de voeten kunnen geuren elimineren. Ze zijn verkrijgbaar in de apotheek. Volg zorgvuldig alle instructies die bij het product zijn geleverd.

5. 
   

   
   Gebruik een deodorant of anti-transpirant. Spray je voeten met anti-transpirant of deodorant om slechte geuren te voorkomen. Er zijn sprays speciaal ontworpen voor de voeten, maar een deodorant of anti-transpirant voor de oksels is net zo goed.
   • Vrij verkrijgbare deodorants en anti-transpiranten zijn ook effectief.

6. 
   

   
   Wijzig uw dieet. De voedingsmiddelen en dranken die u consumeert, beïnvloeden uw lichaamsgeur. Als je voeten stinken, kun je het probleem mogelijk oplossen door bepaalde voedingsmiddelen en dranken uit je dieet te verwijderen. De voedingsmiddelen, dranken en specerijen die hier vaak bij betrokken zijn, zijn:
   • dranken met cafeïne
   • voedingsmiddelen die zwavelverbindingen bevatten, zoals ui, knoflook en bloemkool
   • rood vlees
   • alcohol
   • specerijen met een sterke geur, zoals karwij of fenegriek