Inhoud

• stadia
• Deel 1 Blijf kalm voor en na
• Deel 2 Medicijnen zonder recept gebruiken
• Deel 3 Pijn verminderen zonder medicijnen

In dit artikel: Blijf kalm voor en na Neem vrij verkrijgbare medicijnen in Verminder pijn zonder medicijnen15 Referenties

Je kunt je erg ongemakkelijk voelen als je je ringen aantrekt. De eerste paar uur kunnen erg pijnlijk zijn, of het nu je eerste keer of je laatste is. U kunt de pijn en het ongemak van tandbanden voorkomen en behandelen met behulp van verschillende strategieën. Je kunt bijvoorbeeld zacht voedsel eten, medicijnen zonder recept gebruiken of wax gebruiken om de puntige delen van de ringen te bedekken.

stadia

Deel 1 Blijf kalm voor en na

1. 
   

   
   Bespreek de procedure met de orthodontist. Als je angstig bent, vertel het hem zodat hij zich kan aanpassen.
   • Tandartsen en orthodontisten zijn gewend om de angst van hun patiënten te beheersen.
   • Hij zal de procedure uitleggen en u helpen uw angst te beheersen.
   • Hij kan ook methoden voorstellen om je nervositeit te kalmeren.

2. 
   

   
   Oefen diepe ademhaling. Hiermee kun je jezelf afleiden en tegelijkertijd je angst verminderen.
   • Als u zich meer ontspannen voelt, zult u minder lijden.
   • Adem langzaam door de neus in.
   • Neem een ​​pauze voordat je langzaam inhaleert.
   • Blijf langzaam en ritmisch ademen. Concentreer u op deze oefening en u zult niet nadenken over wat de tandarts doet.

3. 
   

   
   
   
   Sluit je ogen en luister naar muziek. Neem uw iPod, telefoon of MP3-speler mee om naar muziek of podcast te luisteren.
   • Kies een rustgevende muziek in plaats van iets sterk en energiek.
   • Anders kunt u ook naar een audioboek luisteren.
   • Neem een ​​koptelefoon mee zodat andere patiënten niet van uw muziek genieten.
   • Maak een afspeellijst met genoeg muziek om de duur van de procedure te overleven.
   • Sommige tandartsen of orthodontisten hebben mogelijk ook een televisie geïnstalleerd waarop u op de achtergrond muziek kunt kijken of afspelen om u af te leiden.
   • Sommige tandartsen zijn nu zelfs uitgerust met virtual reality-koptelefoons die u kunt afleiden terwijl ze uw ringen strakker maken.

4. 
   

   
   Vermijd cafeïne eerder. Cafeïne kan je nerveus en koortsachtig maken. Het kan ook voorkomen dat de plakkerigheid van kracht wordt, waardoor uw tandvlees en tanden mogelijk niet goed worden verdoofd.
   • Hier zijn enkele dranken die cafeïne bevatten: koffie, thee, frisdrank en energiedranken.
   • Drink veel water voor de afspraak.
   • Zorg ervoor dat u geen drankjes of suikerhoudende voedingsmiddelen eet voor de afspraak.

5. 
   

   
   
   
   Controleer de ringen. Zorg ervoor dat er geen stukjes metaal uit de ringen steken voordat u vertrekt. De beste tijd om dit probleem op te lossen is tijdens de afspraak, voordat u naar huis terugkeert.
   • Vraag uw tandarts of orthodontist om de stukken metaal te snijden die uitsteken om te voorkomen dat ze u in de mond bezeren.
   • Als het de ringen zijn die ongemak veroorzaken, vraag hem om wat tandheelkundige wax erop aan te brengen om irritatie te voorkomen.
   • Vergeet niet dat het normaal is dat de ringen strakker lijken en wat ongemak aan de tanden voelen aan het einde van de procedure.

Deel 2 Medicijnen zonder recept gebruiken

1. 
   

   
   Neem een ​​pijnstiller of ontstekingsremmer. Raadpleeg uw arts voordat u een geneesmiddel inneemt, zelfs zonder recept.
   • Er zijn verschillende medicijnen die u kunt proberen, bijvoorbeeld paracetamol, libuprofen of aspirine.
   • Controleer de dosis die u kunt nemen.
   • Overschrijd het aantal doses niet gedurende een periode van 24 uur zoals aangegeven op de verpakking.
   • Neem geen medicijnen vaker dan aanbevolen.
   • Deze medicijnen kunnen helpen een deel van de pijn te verlichten die wordt veroorzaakt door uw tanden te bewegen, maar u kunt nog steeds wat ongemak voelen.
   • Neem pijnstillers mee om ze te hebben als je ze nodig hebt.

2. 
   

   
   Neem het medicijn een uur voor de afspraak in. Op deze manier heeft hij voldoende tijd om voor de procedure in werking te treden.
   • Neem de aanbevolen hoeveelheid in met minimaal 250 ml water.
   • Dit zou u moeten helpen om zwelling en ongemak tijdens de afspraak te verminderen.
   • Neem na de afspraak een volledige dosis analgeticum volgens de instructies op de verpakking.
   • Blijf het 24 uur na de procedure regelmatig innemen om de volgende dag de pijn te verminderen.

3. 
   

   
   Gebruik een oraal verdovend product. Ze worden meestal verkocht als een gel en zijn te vinden in de meeste apotheken.
   • Oragel en Anbesol zijn voorbeelden van producten.
   • De gel zal de gebieden waarmee het in contact komt, zoals tandvlees en tanden, verdoven.
   • De meeste zijn op smaak gebracht, maar sommige kunnen een onaangename smaak hebben.
   • Breng de gel aan op de gevoelige en pijnlijke delen van de mond.
   • Gebruik een wattenstaafje om aan te brengen en te verspreiden.
   • Probeer niet op de tong te leggen. Je zult het niet meer voelen en je zou het kunnen bijten zonder het te beseffen.

Deel 3 Pijn verminderen zonder medicijnen

1. 
   

   
   Verander voedsel. U moet alle voedingsmiddelen vermijden die lang moeten worden gekauwd.
   • Eet zacht voedsel gedurende de eerste 24 uur na het aandraaien van de ringen.
   • Eet voedsel zoals gelei, pudding, aardappelpuree, compote, soepen en smoothies.
   • Als je iets moet eten waarop je moet kauwen, snijd het dan in kleine stukjes om het kauwen te minimaliseren.
   • Gebruik tijdens het eten een kleine lepel of vork (bij voorkeur plastic of hout) om te voorkomen dat u met uw bestek slaat.

2. 
   

   
   Breng koud aan om pijn en ontsteking te verminderen. Je kunt ijspakketten op je gezicht en tanden gebruiken of koud water drinken.
   • Gebruik een zak met koude gel. Houd het een kwartier op je wangen.
   • Drink veel koud water met een rietje.
   • Het koude water zal helpen om de tanden gevoelloos te maken en ontsteking van het tandvlees te verminderen.

3. 
   

   
   Spoel je mond regelmatig. Gebruik een aanbevolen mondwater of zout water.
   • Meng een c. tot c. tafelzout in een glas lauw water.
   • Spoel ongeveer 60 seconden in je mond.
   • Dit kan de krassen of zweren veroorzaken die door de ringen worden veroorzaakt, maar houd ze schoon en bespoedig de genezing op deze manier.
   • Doe hetzelfde met een door uw tandarts aanbevolen mondwater.

4. 
   

   
   Poets je tanden met een zachte borstel. Als u uw gebruikelijke tandenborstel gebruikt, kunt u het ongemakkelijke gevoel vergroten.
   • Vergeet niet om je tanden en ringen minstens twee keer per dag te poetsen.
   • Gebruik tandpasta voor gevoelige tanden.
   • Deze tandpasta kan u helpen de gevoeligheid en pijn in uw tanden te verminderen na het aanspannen van de ringen.

5. 
   

   
   Gebruik tandheelkundige wax op de ringen. Als er metalen tips zijn die verder gaan dan ringen en je mond beschadigen, beschermt de wax de wangen, lippen en tandvlees.
   • Vraag uw tandarts of orthodontist. Je kunt ook een apotheek kopen.
   • Breng een kleine hoeveelheid aan op de ringen en metalen punten die uitsteken na het tandenpoetsen.
   • Verwijder de was voordat je 's nachts je tanden poetst.
   • Gooi de gebruikte was weg omdat bacteriën zich hebben opgehoopt.
   • Probeer te slapen zonder tandheelkundige wax, maar als je een ring hebt die echt een probleem is, kun je deze 's nachts laten zitten.
   • Houd de waxbox overdag bij u om deze indien nodig opnieuw toe te passen.
6. Breng drie keer per week een fluoridegel aan. Het is des te nuttiger als uw tanden gevoelig zijn voor kou. In de regel helpt deze gel holtes en tandgevoeligheid te voorkomen. Soms heb je misschien een recept nodig, pik je moet met je tandarts praten voordat je het gebruikt.
   • Er zijn ook fluoridegels die uw tandarts twee keer per jaar op uw tanden kan aanbrengen. Praat met hem over deze optie als u zich zorgen maakt over de gevoeligheid van uw tanden of gaatjes.