Inhoud

• stadia
• Deel 1 Een betekenis vinden voor je werk
• Deel 2 Leren werken graag

In dit artikel: Een betekenis vinden in je werk Leer werken met veel plezierReferenties

Het kan moeilijk zijn om elke ochtend gemotiveerd te zijn wanneer u elke dag hetzelfde werk doet. Dit gebrek aan motivatie is heel normaal en veel mensen bevinden zich op een bepaald punt in hun carrière. Door de juiste initiatieven te nemen, zult u echter snel de smaak van werk ervaren.

stadia

Deel 1 Een betekenis vinden voor je werk

1. 
   

   
   Evalueer uw rol en de rol die u op het werk wilt spelen. Wat ben je aan het doen? Soms is het heroverwegen van het belang van onze rol binnen het bedrijf voldoende om ons de verveling van de routine te laten vergeten en ons in staat te stellen ons te concentreren op ons werk. Zijn er taken die u wilt uitvoeren? Projecten waaraan je graag zou willen werken? Denk na over waarom je werkt en hoe perfect je bent voor je werk.
   • Waar zou je over 1 of 2 jaar willen werken? Hoe helpt uw ​​huidige baan u om dit doel te bereiken?

2. 
   

   
   Zoek of maak taken waarvoor je je vaardigheden nodig hebt. Als je baan niet overeenkomt met je passies of vaardigheden, zoek dan een manier om je eraan aan te passen. Als u bijvoorbeeld graag schrijft, kunt u vragen om de bedrijfsnieuwsbrief te schrijven of enkele suggesties doen aan uw supervisor om de website van het bedrijf te verbeteren. Zet je persoonlijkheid in je werk en motivatie zal naar boven komen.

3. 
   

   
   
   
   Schrijf al je klusjes en klusjes op en krab ze als je klaar bent. Zien wat je op je werk hebt bereikt, is een goede manier om gemotiveerd te blijven. Door de taken in uw lijst te verwijderen terwijl u ze voltooit, krijgt u een beter zicht op uw productiviteit. Hiermee kunt u ook uw algehele doelstellingen volgen en zien dat kleine taken u geleidelijk meer ambitieuze projecten laten uitvoeren.

4. 
   

   
   Stel doelen en vier je successen. Werken is niet altijd een plezier. De beste manier om gemotiveerd te blijven wanneer u aan ontmoedigende taken werkt, is door het ultieme doel in gedachten te houden. De belangrijkste doelen zijn persoonlijke doelen, die heel belangrijk voor u zijn en waarvoor u geen moeite zult hebben om gemotiveerd te zijn.
   • Wanneer je een doel bereikt, bijvoorbeeld wanneer je klaar bent met het beschrijven van het eerste hoofdstuk van een manuscript of als je de boekhouding van de maand op tijd hebt voltooid, geef jezelf dan een beloning. Vier uw successen en deze zullen u meer waard zijn.
   • Uw doelen hoeven niet gerelateerd te zijn aan uw huidige baan.Je kunt geld opzij zetten om je opleiding te financieren of de ladder op te werken en later een betere baan te nemen.

5. 
   

   
   
   
   Focus op de juiste redenen om te werken en niet op die om niet te werken. Negatieve gedachten hebben een ongelukkige neiging om zich te ontwikkelen, te groeien en te verslechteren, terwijl je erover praat en erover praat. In plaats van constant te klagen over je vreselijke baas, je zware banen en je vervelende collega's, denk je na over de dingen die je leuk vindt. Maak een lijst van alle positieve dingen die je op je werk doet en probeer te heroverwegen wanneer een negatieve gedachte in je opkomt of je merkt dat je klaagt.

6. 
   

   
   Organiseer uw werkdagen. Dwing jezelf niet elke dag je motivatie te vinden. Maak in plaats daarvan van uw werk een gewoonte, iets dat u in een bepaalde tijd doet. Door uw werkdagen te plannen en uw schema te respecteren, nemen uw lichaam en uw geest de gewoonte om naar de "werkmodus" te gaan wanneer u moet werken en zult u uw taken veel sneller voltooien.
   • Je bureau en werkruimte opbergen is ook een goede manier om je werk gemakkelijker te maken. Dankzij een schone en opgeruimde werkruimte kunt u efficiënt denken en werken.

7. 
   

   
   Kijk niet naar de tijd. Als u elke 5 minuten naar de tijd kijkt, zult u het gevoel hebben dat de tijd niet loopt. In plaats van de uren en minuten te tellen die je nog hebt om naar kantoor te gaan, kijk je naar je takenlijst en kijk wat je hebt bereikt en wat je overdag moet doen. Om gemotiveerd te blijven, richt u zich op uw doelen en niet op tijd.

8. 
   

   
   Zoek een baan waarvoor je gemotiveerd zou zijn. Als niets je in je huidige baan houdt en je geen motivatie kunt vinden voor wat je doet, dan is het tijd om van baan te veranderen. Je zult geen moeite hebben je te motiveren om te werken voor een baan die voor jou logisch is en waar je van houdt. Als je niet de wil hebt om door te gaan met werken in je huidige baan en er niets is dat een verandering in je huidige situatie aankondigt, zoek dan een nieuwe baan die meer bij je past.

Deel 2 Leren werken graag

1. 
   

   
   Wees een gelukkige en positieve persoon om je gemakkelijker te motiveren. Door uw werk plezierig te maken, komt de motivatie naar u toe. Je moet beginnen met het vinden van een baan die je leuk vindt, maar dat is niet alles! Pauzes nemen om overdag te verjongen is een goede manier om een ​​evenwichtig en gelukkig persoon te blijven en je te motiveren om te doen wat je moet doen.

2. 
   

   
   Verander van tijd tot tijd je gewoontes. Ga lunchen in een goed restaurant. Vraag iemand om een ​​afspeellijst te maken of stel voor dat uw collega's naar uw favoriete band luisteren terwijl u werkt. Geef jezelf een nieuw overhemd of stropdas, iets moois of eigenzinnigs. Neem de controle over uw professionele leven en injecteer een beetje spontaniteit. U zult zich persoonlijk geïnvesteerd voelen in wat u doet.

3. 
   

   
   Neem om de 3 uur een pauze. Een pauze, zelfs slechts 5 tot 10 minuten, stelt u in staat om uw dag op te laden, te verplaatsen en op te delen in verschillende kleine periodes. U kunt bijvoorbeeld:
   • ga naar de pauze kamer en chat met een collega,
   • gaan wandelen voor een kopje koffie of een beetje oefening,
   • lees 1 of 2 artikelen over een onderwerp dat u interesseert.

4. 
   

   
   Zorg goed voor je lichaam. Vaak ontbreekt het ons niet aan motivatie omdat we ons werk of onze collega's haten, maar omdat ons lichaam niet zo goed werkt als het zou kunnen. Vermoeidheid en gebrek aan energie zijn belangrijke oorzaken van gebrek aan motivatie, maar kunnen gemakkelijk worden vermeden:
   • slaap elke nacht tussen 6 en 8 uur,
   • neem een ​​fles water om te werken en hydrateer overdag goed,
   • doe minstens 30 minuten, 4 tot 6 keer per week.

5. 
   

   
   Personaliseer uw werkruimte. Er zijn uiteraard veel manieren om uw kantoor te personaliseren, maar ze hebben allemaal hetzelfde doel: uw werk een verlengstuk van uw persoon maken en niet iets dat u hoeft te doen. Neem foto's en snuisterijen mee die van uw kantoor een plek maken waar u tijd wilt doorbrengen. Neem de tijd om je kantoor op te ruimen en in te richten, zodat je het leuk vindt en je niet elke dag zorgen hoeft te maken om achter je bureau te zitten.

6. 
   

   
   Leer uw collega's kennen. Door jezelf te verbinden met de mensen om je heen op het werk, zul je minder moeite hebben om gemotiveerd te blijven. Neem de tijd om met uw collega's te chatten en verbindingen binnen uw team op te bouwen. Als je merkt dat iemand geweldig werk doet, feliciteer hem dan. Als iemand zich niet goed voelt, vraag hem dan wat er mis is. Uw collega's zullen geleidelijk hetzelfde voor u gaan doen en deze teamgeest zal u en uw collega's helpen gemotiveerd te blijven en uw doelen te bereiken.