Inhoud

• Stappen

Niets is zo ongemakkelijk als het volgen van een dansles met kleding die beweging belemmert, dus het is belangrijk om zorgvuldig de stukken voor de jazzles te selecteren. De eerste stap is om bij de school of studio te informeren naar de juiste kleding en flexibele items te kiezen - en dat geldt ook voor schoenen.Voordat u de kostuums koopt, moet u de instructies over de verzorging van het kledingstuk in acht nemen, aangezien deze vrij vaak moeten worden gewassen.

Stappen

Deel 1 van 2: Outfits selecteren

1. 

   Informeer bij docenten naar de regels met betrekking tot kleding. Kijk of er kledingvoorschriften staan ​​op de website van de instelling, bij een leraar of direct ter plaatse. Sommige bedrijven geven vaak richtlijnen over wat studenten tijdens de lessen moeten gebruiken.
   • Vraag: "Heb je specifieke kleding die ik moet dragen voor jazzlessen?"
   • Sommige etablissementen vragen om bescheiden kleding. Gescheurde en zeer korte shorts zijn bijvoorbeeld het soort kledingstuk dat niet elke studio toelaat.

2. 

   
   
   Kies comfortabele outfits. Geef de voorkeur aan onderdelen die niet te los of te strak zitten. Idealiter zou het flexibele kleding moeten zijn die u niet verhindert om te bewegen. Zorg ervoor dat ze de juiste maat hebben en gebruik een statistiekengids om online te winkelen.
   • Vermijd kleding die te strak zit en beweging onmogelijk maakt.
   • De stukken mogen ook niet te los zijn om te voorkomen dat delen van het lichaam in de war raken. Draag bijvoorbeeld geen erg los hemd om de bewegingen van de armen niet te verstoren.
   • Draag een legging met een getailleerde blouse.

3. 

   
   
   Vind de juiste materialen. Kies zachte, flexibele stoffen. Vermijd zeer dunne en breekbare materialen, of zeer goedkope materialen die gemakkelijk scheuren. De stukken die voor danslessen worden gekozen, moeten sterk genoeg zijn om in de was- en droogmachines te worden gebruikt.
   • Het meest aanbevolen is dat de stof dik is, maar kneedbaar, zoals spandex, katoen, mesh of zijde.
   • Houd er rekening mee dat deze kledingstukken regelmatig gewassen moeten worden.
   • Draag een turnpakje met een leggingbroek.

4. 

   
   
   Draag gelaagde kleding om uw lichaam te verwarmen. Afhankelijk van uw regio heeft u mogelijk warmere onderdelen nodig. Gebruik in het begin een trui en beenwarmers, maar je kunt ze uittrekken als je lichaam warmer is.
   • Draag een of meerdere blouses onder de sweater en leggingbroek of een tweede huid met short er bovenop.
   • Sommige dansstudio's staan ​​het gebruik van deze extra stukken alleen toe tijdens het verwarmen.

5. 

   Draag een panty. In winkels die gespecialiseerd zijn in danskleding, is het heel gebruikelijk om goede panty's te vinden. Experimenteer met stukjes van verschillende dikte om te zien welke het beste aanvoelt. Vergeet niet te controleren of ze flexibel zijn.
   • Er zijn verschillende soorten panty's: onder andere met voeten, zonder voeten, met de omkeerbare punt.
   • Panty's, vooral steunkousen, helpen bij het opwarmen, bevorderen de bloedsomloop en voorkomen blessures.

Deel 2 van 2: Schoenen en accessoires kiezen

1. 

   Draag specifieke schoenen om te dansen of tennis. Kies schoenen waarvan de stof ademend is, zoals canvas of leer. Rubberen buitenzolen met grip en lage hak helpen ook bij bewegingen. De maat moet goed passen - de exacte maat is beter dan los. Houd voordat u de aankoop doet ook rekening met het gemak waarmee u ze kunt schoonmaken.
   • Afhankelijk van de vereisten, moet u mogelijk specifieke jazzschoenen dragen.
   • Kies een model zonder veters om struikelgevaar te voorkomen.
   • Oefen geen lessen op blote voeten. Je zult de hele tijd springen en overslaan: je voeten hebben bescherming nodig.

2. 

   Als je lang haar hebt, bind je haar dan vast. Maak een knot of een paardenstaart. Als het kort is, gebruik dan een band zodat de lokken niet op je gezicht vallen. Een ander alternatief zijn de broches om de kortere of rebelse lokken vast te houden.
   • Wees niet verbaasd als de studio je vraagt ​​je haar op te steken. Het is gewoon een kwestie van veiligheid.

3. 

   Gebruik zweetbanden. De strips, gemaakt van zacht, dik en kneedbaar materiaal, helpen zweet te absorberen en kunnen naar behoefte worden gebruikt.
   • Katoenen banden met elasthaan zijn de meest voorkomende en gemakkelijk te vinden.
   • Denk eraan om te controleren of je zweetbanden in de les mag gebruiken.
   • Een ander alternatief is om een ​​washandje te gebruiken.

4. 

   Gebruik geen extra accessoires. Draag geen sieraden en accessoires die u normaal gesproken dagelijks draagt. Deze stukken kunnen de bewegingen tijdens de les beperken of belemmeren. Beperk jezelf tot het gebruik van alleen de basisprincipes.
   • Bewaar het horloge, de bril en de sjaal voor en na de les.