Inhoud

• stadia
• Deel 1 Verbeter de dagelijkse communicatie met uw kind
• Deel 2 Geef instructies en wijs taken toe
• Deel 3 Een kind straffen met ADHD

In dit artikel: De dagelijkse communicatie met je kind verbeteren Instructies geven en taken toewijzen Een kind snoeien met ADHD37 Referenties

Volgens sommige studies lijdt 11% van de schoolgaande kinderen aan een aandachtstekortstoornis met of zonder hyperactiviteit (ADHD). Deze kinderen hebben moeite zich te concentreren, zijn snel afgeleid en hebben korte aandacht. Bovendien hebben ze moeite om meerdere informatie tegelijkertijd te bewaren. Veel ouders en leerkrachten geloven dat kinderen met deze stoornis gewoon niet luisteren naar wat hen wordt verteld of geen moeite doen om te doen, wat vaak niet het geval is. Het leven kan erg stressvol zijn voor kinderen met ADHD, maar u kunt hen helpen door met hen te communiceren zodat ze hun toestand gemakkelijker begrijpen. Zo kunt u hen deze kinderen en uzelf gevoelens van stress en frustratie besparen.

stadia

Deel 1 Verbeter de dagelijkse communicatie met uw kind

1. Beperk afleidingen zoveel mogelijk. Kinderen met ADHD kunnen zich moeilijk concentreren. U kunt de communicatie verbeteren door zoveel mogelijk dingen weg te gooien die hen kunnen afleiden.
   • Zorg ervoor dat de tv is uitgeschakeld als u met een kind met ADHD praat. Zet uw telefoon in de stille modus en ga niet tegelijkertijd in gesprek met een andere persoon.
   • Mensen met ADHD kunnen zelfs worden afgeleid door sterke geuren. Vermijd het gebruik van sterke parfums en deodorants.
   • Lichtshows kunnen ook problemen veroorzaken. Vervang flikkerende lichten en straatlantaarns die schaduwen of ongebruikelijke heldere patronen creëren.

2. 
   

   
   Wacht tot je aandacht voor het kind hebt. Begin niet met praten totdat het kind aandachtig is. Als je niet al zijn aandacht hebt, is de kans groot dat je jezelf moet herhalen.
   • Wacht even voordat je het gesprek begint of vraag haar naar je te kijken.

3. 
   

   
   
   
   Houd het simpel Probeer vaak minder te spreken en korte zinnen te maken. Een kind dat met ADHD leeft, kan je maar kort volgen. Je moet jezelf kort en bondig uitdrukken.

4. 
   

   
   Moedig hem aan om te sporten en te bewegen. Mensen met ADHD hebben de neiging zich beter te voelen als ze veel sporten. Als ze worden gekweld, kunnen ze zich verplaatsen en problemen verminderen.
   • Sommige patiënten vinden het handig om een ​​antistressbal te knijpen in situaties waarin ze moeten blijven zitten.
   • Als u weet dat het kind een tijdje moet zitten, is het een goed idee om een ​​ritje met hem te maken of hem van tevoren te laten oefenen.

5. 
   

   
   Wees geruststellend. Veel kinderen met een aandachtstekortstoornis met of zonder hyperactiviteit hebben een laag zelfbeeld. Ze kunnen moeite hebben om eenvoudige uitdagingen met andere kinderen te overwinnen. Het kan ervoor zorgen dat ze zich dom of incompetent voelen. U kunt hen helpen door hen gerust te stellen.
   • Mensen met ADHD vinden het moeilijk om zichzelf intelligent te vinden als andere kinderen of hun broers goed werken op school en dit kan leiden tot een laag zelfbeeld.
   • Ouders moeten hun kinderen met specifieke behoeften aanmoedigen om doelen te stellen en hen leren hoe ze deze kunnen bereiken.

Deel 2 Geef instructies en wijs taken toe

1. 
   

   
   
   
   Organiseer de taken in fasen. Kinderen met deze aandoening voelen zich vaak overweldigd door schijnbaar eenvoudige taken. U kunt een taak gemakkelijker uitvoeren door deze in kleinere stappen onder te verdelen.
   • Leraren vragen hun studenten niet om binnen een maand te zoeken door hen een document van 10 pagina's te geven, terwijl ze zich terugtrekken en hopen op succes. Ze geven eerder schriftelijke instructies en verdelen het werk in verschillende stappen die voor een bepaalde tijd moeten worden uitgevoerd. Studenten hebben aanbevelingen bij elke stap van het proces. Ouders kunnen dezelfde procedure volgen bij huishoudelijke taken en routines opstellen die overeenkomen met consistente instructies.
   • Als uw kind bijvoorbeeld verantwoordelijk is voor het vullen van de vaatwasser, kunt u deze taak verdelen door hem te vertellen eerst de vaat te laden en vervolgens de glazen bovenaan. Dan het bestek enzovoort.

2. 
   

   
   Vraag het kind om te herhalen wat je hem hebt verteld. Vraag hem om te herhalen wat hij heeft gehoord om er zeker van te zijn dat hij de instructies begrijpt.
   • U kunt dus controleren of u het goed begreep, zodat u indien nodig kunt verduidelijken. Het kan ook helpen om de taak in gedachten te houden.

3. 
   

   
   Herinner hem aan de taken. Er zijn veel manieren om een ​​kind met deze aandoening eraan te herinneren om hen te helpen geconcentreerd te blijven.
   • Voor huishoudelijke taken kunt u een apparaat maken met laden of laden gesorteerd op kleur. De inscripties en afbeeldingen kunnen het kind ook helpen herinneren waar het alles in het huishouden moet plaatsen.
   • Een checklist, kalender of kalender kan ook nuttig zijn voor kinderen met concentratieproblemen.
   • Probeer iemand op school te vinden om kinderen te helpen herinneren aan de concepten die ze hebben geleerd.

4. 
   

   
   Help hem zijn tijdproblemen op te lossen. Over het algemeen hebben jongeren geen heel duidelijk begrip van tijd. Kinderen met ADHD hebben hier nog meer moeite mee. Om een ​​kind in deze toestand te helpen om instructies tijdig uit te voeren, is het essentieel om dit probleem van tijdconcept aan te pakken.
   • U kunt bijvoorbeeld een kookwekker gebruiken. Vertel uw kind dat u de taak graag wilt zien voltooien voordat u de piep hoort. Je kunt ook een muziek spelen die hij goed kent en hem vertellen dat je wilt dat hij zijn karwei beëindigt voor het einde van het nummer.

5. 
   

   
   Loof hem na elke stap. U moet het kind feliciteren elke keer dat het een fase van de uit te voeren taak voltooit. Dit zal helpen haar zelfrespect en haar gevoel van voldoening te vergroten.
   • Feliciteren na elke stap verhoogt ook de kans op succes in de toekomst.

6. 
   

   
   Maak klusjes leuk. Zorg ervoor dat de taken leuk zijn om de stress te verminderen die een kind met ADHD kan voelen wanneer een nieuwe taak is voltooid. Hier zijn enkele ideeën.
   • Geef je instructies met een grappige stem.
   • Speel rollenspelen. Wordt afgebeeld als een personage in een boek, film of tv-programma of laat uw kind het doen. Hij kan zich bijvoorbeeld verkleden als Superman op de dag dat je wilt opruimen terwijl je de film afspeelt.
   • Als hij zich gestrest begint te voelen, maak dan de volgende taak grappig of vraag hem om belachelijke gebaren te maken of een grappig geluid te maken tijdens het uitvoeren van de taak. Aarzel niet om een ​​snack te nemen als de situatie ruw wordt.

Deel 3 Een kind straffen met ADHD

1. 
   

   
   Bereid je voor op elke situatie. Een kind met ADHD moet worden gestraft, net als elk ander kind. Het idee is om de juiste straf te vinden, rekening houdend met de disfunctie van de hersenen van de patiënt. Een goed uitgangspunt zou zijn om te anticiperen op moeilijke situaties.
   • Als u weet dat u zich in een situatie bevindt die moeilijk kan zijn (bijvoorbeeld in het geval dat het lange tijd stil en stil moet zijn), moet u dit vooraf met hem bespreken. Vertel hen welke regels en beloningen ze kunnen ontvangen als ze zich eraan houden, evenals boetes voor andere gevallen.
   • Als het moeilijk voor hem wordt om zich goed te gedragen, vraag hem om u te herinneren aan de regels en vooraf vastgestelde gevolgen. Dit kan meestal voldoende zijn om ongewenst gedrag te voorkomen of te stoppen.

2. 
   

   
   Blijf positief. Beloon hem indien mogelijk in plaats van hem te straffen. Dit helpt het kind zijn zelfrespect te versterken en kan ook effectief zijn bij het aanmoedigen van goed gedrag.
   • Probeer je kind te verrassen wanneer hij zich goed gedraagt ​​om hem te belonen in plaats van het te doen wanneer hij zich slecht gedraagt ​​om hem te straffen.
   • Bereid een emmer of doos voor waar je kleine beloningen voor maakt, zoals klein speelgoed, stickers, enz. Dit soort materiële beloningen kunnen zeer nuttig zijn om goed gedrag aan te moedigen. Na een tijdje kun je deze materiële beloningen verminderen en vervangen door eenvoudige begroetingen en knuffels.
   • Het beoordelingssysteem is een andere benadering die andere ouders volgen. Kinderen krijgen punten voor goed gedrag die kunnen worden gebruikt om bepaalde privileges of andere speciale activiteiten te hebben. De punten kunnen worden gebruikt voor uitwisseling om naar de bioscoop te gaan, om nog 30 minuten te blijven na de gebruikelijke tijd om te slapen, enz. Probeer elke dag punten te dateren. Dit kan dagelijks goed gedrag versterken en zelfrespect opbouwen na verschillende successen.
   • Probeer indien mogelijk positieve in plaats van negatieve regels vast te stellen. De regels moeten als voorbeeld dienen voor goed gedrag, in plaats van kinderen de taboes te dicteren. Hierdoor kunnen ze een model hebben om te weten wat ze moeten doen, in plaats van hen schuldig te laten voelen over wat ze niet moeten doen.

3. 
   

   
   Wees duidelijk in je woorden. Als straf nodig is, wees dan zo consistent mogelijk over de gevolgen die je zou kunnen hebben voor slecht gedrag. Kinderen moeten deze regels kennen. Evenzo moeten ze de gevolgen van wangedrag kennen, die altijd op dezelfde manier moeten worden opgelegd.
   • Beide ouders moeten het op dezelfde manier eens zijn en straffen.
   • Straffen moeten van toepassing zijn na slecht gedrag, zowel thuis als op openbare plaatsen. Consistentie is essentieel, anders kan het kind verward of ongehoorzaam zijn.
   • Straffen mogen nooit worden onderhandeld, worden opgegeven na smeekbeden of weigering van het kind. Als je eenmaal toegeeft, kan hij straffen beschouwen als onderhandelbaar en slechte gewoonten herhalen.
   • Beperk ook uw reacties na de sancties. Beloon je kind niet voor slechte actie door hem bijvoorbeeld meer aandacht te geven. Je zult het na een goed gedrag moeten doen.

4. 
   

   
   Wees snel. Kinderen met ADHD hebben er moeite mee langdurig attent te zijn en hebben moeite om oorzaak en gevolg relaties te begrijpen. Daarom is het van essentieel belang ervoor te zorgen dat sancties onmiddellijk na beëindiging worden opgelegd.
   • Sancties die ruim daarna worden opgelegd, kunnen geen betekenis hebben voor het kind. Integendeel, ze zullen willekeurig, oneerlijk lijken en ze kunnen gevoelens kwetsen en een herhaling van dit soort gedrag veroorzaken.

5. 
   

   
   Wees streng. De straffen moeten aanzienlijk zijn en ze hebben effect. Als het een kleine straf is, kan het triviaal worden en zich blijven misdragen.
   • Als bijvoorbeeld na ongehoorzaamheid de straf is om een ​​taak later uit te voeren, kan dit geen significant incident hebben. Maar hem uitsluiten van het spelen van videogames 's nachts kan een aanzienlijke impact hebben.

6. 
   

   
   Blijf kalm. Laat je niet meeslepen door je emoties wanneer je reageert op een slecht gedrag van je kind. Leg de sancties op met een rustige toon.
   • Boos zijn of te emotioneel zijn kan onnodige stress of angst veroorzaken bij een persoon met ADHD. Het helpt niet om je boos te maken.
   • Op dezelfde manier kan het kind je boosheid gebruiken om je te manipuleren. Dit kan een toename van slechte daden aanmoedigen, vooral als het zich misdraagt ​​om uw aandacht te trekken.

7. 
   

   
   Gebruik effectief de straf van de "hoek" (isolatie). Een van de meest gebruikte straffen voor het berispen van slecht gedrag is "de straf van de hoek". Als u deze strategie op de juiste manier gebruikt, kan het een kind met deze stoornis terechtwijzen. Hier volgen enkele instructies om te volgen.
   • Oefen geen isolatie zoals het in de gevangenis gebeurt. Gebruik het in plaats daarvan als een gelegenheid om het kind te laten kalmeren en na te denken over de situatie. Vraag hen na te denken over wat de situatie heeft veroorzaakt en hoe deze op te lossen. Zeg hem dat hij ook moet nadenken over de acties die nu moeten worden ondernomen om dergelijke situaties te voorkomen en met welke gevolgen hij zou kunnen worden geconfronteerd als ze zich opnieuw voordoen. Bespreek dit onderwerp na de straf.
   • Wijs een specifieke plek in huis aan waar uw kind in stilte kan staan ​​of zitten. Hij moet op deze plek geen toegang hebben tot televisie of afgeleid worden.
   • Stel een goede periode in waarin hij ter plaatse kan blijven tot hij kalm is (meestal niet meer dan één minuut per jaar).
   • Als hij gewend is aan het systeem, kan hij op de juiste plaats blijven totdat hij kalmeert. Op dit moment kan hij toestemming vragen om met je te komen praten. De sleutel tot deze methode is om het tijd te geven om te kalmeren. Als deze techniek productief is geweest, feliciteer hem dan met zijn goede werk.
   • Zie jezelf niet als een "straf", maar eerder als een nieuw begin.

advies

• Wees bereid om te herhalen voor kinderen met deze aandoening. Dit is meestal nodig vanwege hun probleem om langere tijd te kunnen focussen.
• Als de situatie voor u ingewikkeld is, weet dan dat het kind ook moeilijkheden heeft. In de meeste gevallen is het frustrerende gedrag dat het kan vertonen niet schadelijk.