Inhoud

• stadia
• Methode 1 Stel duidelijke grenzen in
• Methode 2 Help de overgang van uw kind
• Methode 3 Andere belangen aanmoedigen
• Methode 4 Beoordeel de situatie van uw kind

In dit artikel: Duidelijke grenzen stellenDe overgang van je kind helpenEen andere belangen aanmoedigenDe situatie van je kind beoordelen16 Referenties

De meeste kinderen zijn dol op videogames. Hoewel dit soort entertainment leerzaam kan zijn of een aantal vaardigheden kan bieden, zult u merken dat veel kinderen uren doorbrengen met een controller in hun handen. Videogames zijn in verband gebracht met cognitieve problemen en jeugdobesitas. Dat gezegd hebbende, je hoeft ze niet volledig uit het leven van je kind te verwijderen, maar je moet grenzen stellen en helpen bij het identificeren van andere activiteiten die je kunt gebruiken die de hoeveelheid tijd beperken hij speelt videogames.

stadia

Methode 1 Stel duidelijke grenzen in

1. 
   

   
   Stel specifieke regels in. Het is belangrijk dat u duidelijke en welomschreven regels hebt om het gedrag van uw kind te veranderen. Door hem precies te vertellen wat je wilt, weet hij wat er van hem wordt verwacht, wat onzekerheid wegneemt. U moet er ook voor zorgen dat u duidelijk de gevolgen aangeeft van het niet volgen van de vastgestelde regels. Neem dus de tijd om met uw kind te gaan zitten om de nieuwe regels die u heeft opgesteld te bespreken.
   • Vermijd jezelf op de volgende manier: "Je kunt slechts een paar uur per dag videogames spelen en je moet afzien van te laat komen." Deze verklaring is helemaal niet precies, en in plaats daarvan kun je dit zeggen: "Op schooldagen heb je de mogelijkheid om een ​​uur lang videogames te spelen, en je mag het niet doen op na 20 uur ".
   • Verwacht negatieve reacties Dit soort reacties is heel natuurlijk, vooral als er eerder geen limiet was gesteld. U zult zeker merken dat uw kind driftbuien krijgt, pleit, zeurt, zeer harde opmerkingen maakt of zelfs bedreigt. Blijf kalm, negeer crises zoveel mogelijk en bevestig de gevolgen van slecht gedrag.

2. 
   

   
   
   
   Wees duidelijk over de gevolgen. Uw kind moet goed worden geïnformeerd over de gevolgen die zullen volgen wanneer hij de regels overtreedt. Je moet ervoor zorgen dat je ze onder zijn aandacht brengt en ze begrijpt bij het opstellen van de regels. Zorg ervoor dat u niet onnauwkeurig bent, omdat dit gewoon verwarring veroorzaakt.
   • Je kunt bijvoorbeeld op de volgende manier met hem praten: "Als je niet overdreven handelt of geen warmte laat zien wanneer je je videogames uitschakelt, en als je niet na 20.00 uur speelt, kun je een tijdje blijven spelen. uur elke lesdag. Als je problemen creëert, dat wil zeggen dat je na 20 uur of langer dan een uur speelt, weet dan dat je de volgende dag niet van je games kunt genieten.

3. 
   

   
   Pas de gevolgen toe. Na het instellen van de grenzen en het vaststellen van de gevolgen die volgen, jij must om ze toe te kunnen passen. Als u uw kind gemakkelijk laat ontsnappen zonder de gevolgen toe te passen bij het overtreden van de regels, weet dan dat hij u niet serieus zal nemen en zich niet zal houden aan de regels die u stelt. Je moet er dus voor zorgen dat je je houdt aan wat je zei als ze zich niet aan de vastgestelde regels houden.
   • Doe de moeite om consequente consequenties toe te passen. Soms kun je in de verleiding komen om mild te zijn wanneer een kind schattig is of veeleisend als hij onbeschaamd is. De gevolgen moeten echter duidelijk en voorspelbaar zijn. Dit betekent niet dat je ze niet kunt veranderen, maar je moet dit vermijden zonder dit vooraf duidelijk aan te geven, en niet alles veranderen onder invloed van emotie.
   • Houd er rekening mee dat videogames niet zijn niet noodzakelijk voor het welzijn en de gezondheid van uw kind, omdat ze volledig kunnen worden verwijderd. Soms vergeten ouders dat games volledig kunnen worden verwijderd wanneer een kind zijn limieten niet kan beheren.

4. 
   

   
   
   
   Gebruik een stopwatch. Door een stopwatch te gebruiken en uw kind te waarschuwen, kan hij zich voorbereiden op het einde van de tijdslimiet. Kinderen kunnen bestand zijn tegen verandering, zelfs als ze weten dat dit op handen is. Door hen op de hoogte te houden dat hun tijd bijna is voltooid, kunnen ze de overgang maken.
   • Informeer uw kind wanneer hij nog 10 tot 15 minuten heeft.
   • Zet een stopwatch vijf minuten voor het einde. Als het klinkt, kun je hem dit vertellen: "Je hebt nog vijf minuten, het is tijd om je spel te registreren".

5. 
   

   
   Sta erop dat hij zijn huiswerk en huishoudelijk werk doet. U moet kunnen benadrukken dat uw kind elke dag al zijn huiswerk, huishoudelijk werk of andere aan hem toegewezen taken doet. Voordat je videogames mag spelen, moet je kind zijn of haar verantwoordelijkheden, waaronder huishoudelijk werk en academische taken, vervullen. Zodra dit alles is gebeurd, kan hij toestemming krijgen om te beginnen genieten van zijn speeltijd.
   • Je moet haar helpen videogames te beschouwen als een beloning voor het voltooien van haar huiswerk en huiswerk.
   • Verwacht dat uw kind eerst weerstand zal bieden als deze regel nog niet in uw huishouden aanwezig is.

6. 
   

   
   Installeer de videogameconsole in een gemeenschappelijke ruimte. Een van de beste manieren om het spel en de controle van uw kind te beperken, is om het systeem in een gemeenschappelijke ruimte te installeren in plaats van in uw kamer. Deze manier van werken stelt u in staat om de regels gemakkelijker toe te passen en verplicht uw kind om ze te respecteren.
   • Het installeren van een gameconsole in de kamer van uw kind geeft u eigenlijk veel te veel vrijheid om te spelen zonder te worden gevolgd. Bovendien kan het ertoe leiden dat hij echt verleid wordt, vooral voor een jong kind dat moeite heeft om aan de regels te voldoen.

Methode 2 Help de overgang van uw kind

1. 
   

   
   Werk met je kind U moet met uw kind kunnen werken aan nuttige technieken om het spelen van videogames te stoppen. Betrek hem bij het beperken van zijn spellen. Neem de moeite om te praten over het niet spelen van bepaalde games die te veel tijd kosten op schoolavonden of te spannend zijn. U kunt ook een beloningssysteem instellen om te voldoen aan de vastgestelde regels voor videogames.
   • Je kunt hem bijvoorbeeld vertellen dat hij niet moet proberen een niveau te verslaan wanneer hij geen tijd heeft. In plaats daarvan kan hij dit soort feest voor het weekend boeken.
   • U en uw kind kunnen nadenken over de verschillende beloningen die ze hebben als de regels een week, een maand of langer worden gevolgd. Geef niet meer speeltijd als beloning. Zoek in plaats daarvan interessantere beloningen waar jullie het beiden over eens zijn.

2. 
   

   
   Denk aan het geleidelijk verminderen van de tijd besteed aan videogames. In plaats van videogames volledig kwijt te raken, kunt u overwegen de speeltijd van uw kind geleidelijk te verminderen. Als hij bijvoorbeeld na de les meestal aan het spelen is, kun je dat eerst verminderen tot een of twee uur. Leg eerst uit waarom je dit hebt gedaan, maar zorg er ook voor dat je weet dat je het feit respecteert dat hij van deze hobby geniet en dat je nog steeds wilt dat hij speelt.
   • Je kunt het zo zeggen: "Je wordt verbaal meegesleept en wordt boos als ik je vraag om te stoppen met het spelen van videogames. Daardoor zijn je cijfers de afgelopen maanden gedaald. Deze gang van zaken is onaanvaardbaar. Ik wil dat je ervan geniet, maar we zullen je speeltijd per dag moeten beperken. "
   • De toegang tot videogames eerst verminderen zal waarschijnlijk gevolgen hebben. Zorg ervoor dat u het gedrag van uw kind beperkt, probeer hem niet volledig te beroven van iets waarvan hij graag geniet.

3. 
   

   
   Zet een transitieprogramma op. Het kan moeilijk zijn om videogames te verwijderen uit de gewoonten van uw kind en het kind kan zich mogelijk niet onmiddellijk aanpassen aan deze nieuwe modus. Je moet hem helpen door hem te laten genieten van een fysieke activiteit die het einde van zijn speeltijd markeert, waardoor hij zou kunnen wennen aan een leven zonder videogames.
   • U kunt bijvoorbeeld een specifieke taal proberen die een wijziging aangeeft. Je kunt het volgende zeggen: "Je bent uitgenodigd om het land van de verbeelding te verlaten voor de echte wereld! Leuk je weer te zien! ".
   • Maak een fysieke indicator. Geef je kind een glas water, doe wat sprongen of rek met hem uit.

4. 
   

   
   Breng tijd door met je familie Je kunt je kind uit de buurt van videogames houden door tijd met familie door te brengen waar iedereen zich rond een activiteit zal verzamelen. Familie tijd moet niet optioneel zijn, en het is belangrijk dat elk lid, inclusief kinderen en ouders, aanwezig is.
   • Soms moet je je kind de gelegenheid geven om de activiteit te kiezen om te oefenen, zodat ze het gevoel hebben dat ze doen wat ze willen doen. Hem dwingen om dingen te doen die hij niet wil kan hem nog steeds frustreren.
   • Je kunt hem ook vragen om je te helpen bij het bereiden van het diner en om van gezinsdiners een ritueel te maken.
   • Maak een wandeling of ga samen fietsen. Je kunt ook kaartspellen of de samenleving spelen of een familiefilmavond organiseren.
   • Mogelijk moet u straffen instellen die worden opgelegd wanneer uw kind niet deelneemt aan gezinsactiviteiten. Deze boete kan bijvoorbeeld worden samengevat in het feit dat hij niet in staat zal zijn om te profiteren van de videogametijd waarop hij normaal recht heeft.

5. 
   

   
   Help hem te leren hoe hij zijn voortgang in het spel kan opslaan. Sommige jonge kinderen weten niet hoe ze gamefuncties moeten verkennen en hebben mogelijk hulp nodig om hun voortgang op te slaan. Als hij erin slaagt zijn spel te registreren en niet het gevoel heeft dat al zijn inspanningen tevergeefs zijn geweest, zal hij minder geneigd zijn je te irriteren als het gaat om het beëindigen van zijn spelsessie.
   • Leg uw kind uit dat het soms tientallen of zelfs honderden uren duurt om sommige games te voltooien, wat betekent dat de game mogelijk niet in één game is voltooid. Je moet hem dus helpen begrijpen dat zijn sessies verspreid moeten zijn.
   • Je kunt dit ook doen als een leeractiviteit en je kind vragen om je meer te vertellen over het spel. Breng hem ook om uitleg te geven over de verschillende niveaus en uitdagingen die erin zijn ingebed.
   • Wanneer de toegewezen tijd voorbij is, moet je wachten tot hij een niveau bereikt waar hij zijn spel kan redden, en hem helpen als hij te jong is om het zelf te doen. In het geval dat hij probeert zijn spel uit te breiden door te veel tijd in te zetten voor de back-up, is het beste wat je kunt doen de extra tijd aftrekken van zijn speeluur de volgende dag. Als je merkt dat dit soort gedrag voortduurt, ontneem hem dan zijn voorrechten voor het overtreden van de regels.

Methode 3 Andere belangen aanmoedigen

1. 
   

   
   Moedig uw kind aan om andere activiteiten te doen. Videogames zijn slechts een van de vele manieren waarop kinderen kunnen worden vermaakt. Er zijn veel andere dingen die ze kunnen doen, vooral als ze niet mogen terugvallen op videogames. Je moet je kind aanmoedigen om andere dingen te doen, en als hij geen andere ideeën heeft, kun je hem enkele suggesties geven.
   • Hij kan bijvoorbeeld spelen met ander speelgoed, muziek of films maken, toneelstukken bewerken, buiten spelen, lezen, betrokken raken bij creatieve dingen zoals schrijven, tekenen, kaarten spelen of kaarten spelen. maatschappij of ambachten.
   • Wees niet bang om nee te zeggen tegen je kind wanneer hij videogames wil spelen omdat er "niets anders te doen is".
   • Je moet ervoor zorgen dat je geen videogames gebruikt om je kinderen te voeden. Je kunt deze gewoonte snel nemen zonder het te beseffen.

2. 
   

   
   Zorg ervoor dat uw kind betrokken raakt bij sociale activiteiten. Spelen is een eenzame activiteit. U kunt uw kind aanmoedigen om deel te nemen aan groepsactiviteiten die bij hem of haar passen. Denk er samen over na en geef ze de mogelijkheid om de activiteiten te kiezen die ze willen in plaats van dat u ervoor kiest.
   • Je kunt proberen het te integreren in jeugdverenigingen die in je religieuze instelling oefenen. Er zijn ook gemeenschapskunstcentra en bibliotheken die programma's aanbieden voor jongeren.
   • Zoek naar lokale kunstprogramma's voor muziek, tekenen, theater en schilderen. Je hebt ook de mogelijkheid om projecten te verkennen die zijn ontwikkeld voor de bouw, computers en andere praktische activiteiten.
   • Recreatieve sporten kunnen recreatief zijn voor sommige kinderen, maar u moet vermijden de uwe te dwingen een discipline te beoefenen die hij niet wil.

3. 
   

   
   Moedig uw kind aan om deel te nemen aan fysieke activiteiten. Het overspelen van videogames is in verband gebracht met aandoeningen zoals obesitas bij kinderen, omdat dit soort entertainment als een zittende activiteit wordt beschouwd. Om uw kind actiever te maken, moet u hem aanmoedigen om te kiezen voor een fysieke activiteit die hij graag doet. Het is van het grootste belang dat u hem laat kiezen wat bij hem past. Moedig hem aan om nieuwe activiteiten uit te proberen als hij geen voorkeuren heeft.
   • Ze houden bijvoorbeeld van dansen, fietsen, zwemmen, vechtsporten beoefenen, skateboarden, sporten en buitenspelen.

Methode 4 Beoordeel de situatie van uw kind

1. 
   

   
   Stel een redelijke hoeveelheid tijd in voor videogames. Elke persoon heeft een andere mening over wat acceptabel is voor videogames. Je moet daarom elke dag of week een redelijke hoeveelheid tijd kunnen vrijmaken om aan games te besteden. Sommige ouders beperken dit tot één uur per dag, terwijl anderen videospelletjes tijdens de schoolweek volledig verbieden en daarvoor slechts een paar uur in het weekend toestaan.
   • Er zijn ontwikkelingsspecialisten en gezondheidswerkers die aanbevelen dat kinderen niet meer dan twee uur per dag achter de computer of televisie doorbrengen. U moet hiermee rekening houden bij het bepalen van de tijdslimieten die u wilt instellen en bij het bepalen van een redelijke hoeveelheid tijd voor videogames.

2. 
   

   
   Maak uzelf vertrouwd met de waarschuwingssignalen die op verslaving wijzen. Sommige kinderen ontwikkelen een echte verslaving aan videogames. Ze hebben lichamelijke, emotionele en gedragssymptomen zoals afstand tot vrienden en familie. Het is belangrijk dat ouders leren tekenen en symptomen te herkennen, zodat ze deze kunnen identificeren wanneer ze dit met hun kinderen zien.
   • Uw kind kan bijvoorbeeld niet stoppen met spelen, hij kan boos worden of agressief zijn wanneer hij niet geniet van zijn amusement of geen interesse toont in alle andere activiteiten. Hij kan geïrriteerd of depressief zijn wanneer hij geen videogames speelt. Het kan zelfs voorkomen dat kinderen hun persoonlijke hygiëne verwaarlozen, pijn in hun polsen voelen, rug of moeite hebben met slapen.

3. 
   

   
   Neem contact op met een gezondheidsdeskundige als u problemen opmerkt. Als je denkt dat je kind verslaafd is aan videogames en je hebt geprobeerd dit gedrag tevergeefs te beperken, moet je misschien de expertise van een professional zoeken. U kunt samenwerken met de psychiater of arts van uw kind om gedrag succesvol te veranderen en grenzen af ​​te dwingen.
   • Deze beslissing kan een goede optie zijn als uw kind gewelddadig reageert op de limieten die u oplegt voor toegang tot de spellen. Als hij agressief, bedreigend of gewelddadig is omdat je probeert hem ertoe te brengen zijn gedrag te veranderen, weet dan dat hij misschien door een psychiater moet worden onderzocht.