Inhoud

• Stappen

De breuk treedt op wanneer het bot (of het omliggende kraakbeen) breekt. De ernst ervan in de voet is variabel en kan een spleet, spanning of totaal zijn, of een breuk in de hele voet. Deze blessure veroorzaakt veel pijn, vooral omdat de voet botten heeft die onder druk staan ​​van al het lichaamsgewicht, en komt vaker voor bij hardlopers, voetballers, basketbal of die een activiteit beoefenen waarbij de atleet veel kracht en kracht uitoefent. overbelast de voet. Alle fracturen zijn ernstig en hebben medische behandeling nodig; Als u deze aandoening vermoedt, kunt u echter mogelijk actie ondernemen kort nadat u het letsel heeft opgelopen.

Stappen

Methode 1 van 3: Kleine fractuurbehandeling thuis uitvoeren

1. 

   Identificeer de symptomen van een voetbreuk.
   • Het begint meestal met de indruk van een licht ongemak aan de voorkant van de voet, waar de meeste kracht en druk wordt uitgeoefend. In veel gevallen is de pijn mild en treedt de verergering op na langdurige perioden van lichamelijke activiteit of krachttraining; het wordt een stressfractuur genoemd, bestaande uit een kleine scheur in het bot.
   • Zodra u de activiteit stopt, zou de pijn moeten verdwijnen. Hierdoor sluit de persoon de mogelijkheid uit dat hij een breuk heeft opgelopen.
   • Zwelling, kloppende pijn, verkleuring of blauwe plekken zijn andere mogelijke symptomen.

2. 

   
   
   Leer het RGCE-behandelplan, dat universeel is en kan worden toegepast op elk type botbreuk of stress. Het is de beste manier om eerste zorg te verlenen (binnen 72 uur na het letsel) of totdat u medische hulp kunt zoeken.
   • Rust: stop onmiddellijk met wat u doet en oefen geen activiteiten die pijn in de voet veroorzaken. Ga niet meer sporten, hardlopen of iets dat u aan het doen was toen u het ongemak voelde. Stop en oefen geen druk meer uit op uw voeten.
   • IJs: breng zo snel mogelijk ijs aan over de breuk in de voet. Kort na het lijden van de kneuzing, zal de voet beginnen op te zwellen; gebruik geen warmte, waardoor de bloedcirculatie naar de regio wordt geactiveerd, waardoor de zwelling erger wordt. Breng ijs aan, plet blokjes en wikkel ze in een handdoek; laat het kompres om de twee uur 20 minuten staan.
   • Compressie: wikkel het geblesseerde gebied in met een verband (zeer stevig, maar niet te strak) om zwelling te verminderen. Pas op dat u de bloedsomloop niet te strak aandraait en afsnijdt; wanneer u merkt dat er gevoelloosheid, tintelingen of verkleuring zijn, is het noodzakelijk om het verband los te maken. Verbind uw tenen indien mogelijk niet om uw bloedsomloop te kunnen controleren.
   • Hoogte: ga zitten of liggen, maar houd de gebroken voet altijd omhoog. Het idee is om het boven het hart te houden om de zwelling te verminderen.

3. 

   
   
   Neem paracetamol. Waarschijnlijk zal de breuk veel pijn veroorzaken, dus dit medicijn vermindert het ongemak en bevordert het botherstel.
   • Vermijd naproxennatrium en ibuprofen, omdat sommige artsen denken dat beide botverbetering vertragen.

4. 

   
   
   Ga naar de dokter. Zodra de pijn en zwelling verbeteren, maak dan een afspraak met uw orthopeed.
   • Hij zal waarschijnlijk om een ​​röntgenfoto van de voet vragen om de breuk te bevestigen.
   • Afhankelijk van de ernst van het letsel, kan het nodig zijn om uw voet te werpen en een orthopedische laars en krukken te dragen.
   • Indien nodig wijst de orthopeed in ernstige gevallen een fysiotherapeut aan, of als de patiënt hulp nodig heeft om de lichamelijke activiteit normaal en met een veilig gevoel te kunnen hervatten.

Methode 2 van 3: Behandeling van een noodfractuur als gevolg van trauma

1. 

   Houd het slachtoffer kalm. Wanneer er ernstige botbreuken zijn (bijvoorbeeld na een auto-ongeluk of een val), is het normaal dat de persoon in shock raakt, waardoor het lichaam zich niet kan reguleren en genezing kan bevorderen. Het is belangrijk om haar kalm te houden totdat de SAMU (192) arriveert of het mogelijk is om haar naar het ziekenhuis te brengen.
   • Praat met een heel kalme stem, zorg ervoor dat je er bent om te helpen en dat je haar niet met rust laat. Vertel hen dat er hulp onderweg is of dat u deze naar het ziekenhuis gaat brengen.
   • Probeer het slachtoffer tijdens het liggen zo comfortabel mogelijk te houden. Houd de menigte weg, trek kleren aan om ze warm te houden en drink water.
   • Leer de symptomen van shock te herkennen en te behandelen, zoals plotselinge kortademigheid, bleekheid, intens zweten, duizeligheid en dissociatie. Bel SAMU als je merkt dat ze in shock is geraakt.

2. 

   Beoordeel de breuk. Ze zijn meestal tamelijk pijnlijk, maar niet ernstig; in het geval van traumatisch letsel (een zwaar voorwerp op de voet laten vallen of een auto-ongeluk krijgen) kan de toestand echter een noodgeval zijn.
   • Als er een open fractuur is, het voetgewricht is niet op zijn plaats, de voet lijkt vervormd of er treedt hevig bloedverlies op, bel dan onmiddellijk SAMU.
   • Zelfs als de breuk niet zichtbaar is, maar je merkt dat de tenen bleek en koud zijn, en de hartslag in de voet niet kan meten (plaats twee vingers op de bovenkant van de voet), bel dan 911.

3. 

   Stop het bloeden en immobiliseer de breuk. Gebruik ter plaatse antibacteriële verbanden; probeer geen verband te maken, omdat dit de breuk erger maakt; Als u een deken of kussen, lange verbanden of spelden heeft, kunt u een steunspalk voor de verwonding maken.
   • Neem een ​​deken en vouw hem op, of gebruik een kussen, leg hem horizontaal onder de hiel en ondersteun je voet terwijl je hem moet verplaatsen. Vouw de deken of het kussen voorzichtig aan één kant van de enkel en zet deze stevig vast met verband of spelden.
   • Doe nu hetzelfde aan het uiteinde van de "spalk", rond de breuk, met een lichte druk, maar met behoud van stevigheid. Het is een geweldige geïmproviseerde spalk voor kneuzingen, waardoor artsen de schade kunnen analyseren zonder deze ondersteuning te verwijderen.
   • De geïmproviseerde spalken met kussens dienen ook voor interne fracturen, omdat het gewricht boven de gewonde plek geïmmobiliseerd zal worden.

Methode 3 van 3: Medische hulp zoeken

1. 

   Ga naar de eerste hulp. Bij het vermoeden dat de voet van het slachtoffer is gebroken, is het belangrijk dat er direct medische zorg wordt verleend om de ernst van het letsel te beoordelen en een behandelplan kan worden opgesteld.
   • De arts zal een diagnose stellen, ongeacht of de breuk is bevestigd; er is altijd de mogelijkheid dat de pijn afkomstig is van een andere aandoening.

2. 

   Maak een röntgenfoto van de voet. In het ziekenhuis zal de dokter verschillende tests bestellen; een daarvan zou de radiografie van de botten van de voet moeten zijn.
   • Met röntgenfoto's kan worden vastgesteld of er sprake is van een grote botbreuk, een kloof of dat er niets is gebroken.
   • Radiografie is de enige manier om nauwkeurig vast te stellen dat de voet gebroken is (tenzij de breuk zo groot is dat u het gebroken bot met uw handen kunt voelen).

3. 

   Volg de aangegeven behandeling. Afhankelijk van de ernst en de locatie van de breuk, zal de arts een plan opstellen om toekomstige verwondingen te minimaliseren en botverbetering te bevorderen.
   • Houd bij lichte breuken uw voet gewoon rechtop en plaats er geen gewicht op totdat het bot volledig is genezen.
   • Als de breuk belangrijk is, is het nodig om een ​​pleister en een orthopedische laars te plaatsen.
   • Wanneer het bot in verschillende delen is gebroken, moet een operatie worden uitgevoerd om metalen platen op de voet te plaatsen en het herstel te bevorderen.