Hoe word je een ballerina?

Schrijver: Judy Howell
Datum Van Creatie: 1 Juli- 2021
Updatedatum: 4 Kunnen 2024
Anonim
10 BESTE STRETCH OEFENINGEN OM SNEL LENIG TE WORDEN!😱 - STIEN EDLUND
Video: 10 BESTE STRETCH OEFENINGEN OM SNEL LENIG TE WORDEN!😱 - STIEN EDLUND

Inhoud

Droom je ervan om een ​​professionele danser te worden, maar weet je niet hoe? Blijf lezen.

Stappen

  1. Fysieke eisen. Elk meisje dat danseres wil worden, moet aan bepaalde eisen voldoen. Ze hebben een sterke romp, rug, voeten en benen nodig, een flexibel lichaam, fijngevoeligheid bij het dansen en een goede gezondheid. Ze moeten een gezond gewicht hebben. Deze heb je niet allemaal nodig om ballet te gaan doen, maar het zijn nuttige dingen als je professioneel danser wilt worden. Dansers zijn sterk en flexibel tegelijk.

  2. Kleren. Het hebben van de juiste kleding kan veel helpen. Je ziet er niet alleen uit als een professional, maar sommige items helpen je ook om je te ondersteunen, je beter te laten bewegen en zelfs te helpen met bepaalde technieken, bijvoorbeeld spitzen. Voor veel scholen is het basisuniform een ​​turnpakje, panty, rok van lichte stof en zachte balletschoenen (leer of canvas). Als je eenmaal op een hoger niveau zit, kan je leraar je machtigen om spitzen te gaan dragen en je vaardigheden in deze techniek te trainen. Deze vaardigheid is essentieel voor professionele dansers. Nee gebruik ze voordat u toestemming krijgt, aangezien ze ernstige schade aan uw vingers, voeten en enkels kunnen veroorzaken.

  3. Opleiding. Dit is de moeilijkste stap als je nog niet bekend bent met de balletwereld, maar veel mensen zijn erin geslaagd. Zorg er bij het kiezen van een school voor dat het bestuur ervaren is, waarschijnlijk eerder professionals geweest. Kijk of daar opgeleide meisjes ooit naar professionele bedrijven zijn gegaan. Zorg ervoor dat de schooldirecteuren redelijk zijn: er zijn veel leraren die geen grenzen hebben in hun pogingen om studenten perfect te maken. Het is niet redelijk en klaar. Beginnen met trainen voor een professionele carrière is stressvol; je wilt geen leraar die je stress erger maakt. Als je je dans een stap verder wilt brengen, kun je overwegen om een ​​privéleraar in te huren. Bijna alle grote steden hebben een balletstudio. Inschrijven voor hen is voor ervaren meisjes en kan veel geld kosten, maar in de toekomst krijg je meer krediet. Het hebben van een goede leraar of twee zal je geen danser maken. U moet alles goed doen om het risico op letsel te minimaliseren. Onderzoek hoe je lichaam werkt als reactie op ballet (anatomie, etc.), symboliek in ballet en andere dat soort dingen om je te helpen meer lichaamsbewustzijn te krijgen. Analyseer leidende dansers (eerste, solisten) en balletkorps ("ondersteunende dansers" in een gezelschap) en studenten, en kijk wat hen onderscheidt. Wat doen ze anders? Hoe doen ze dat? Waarom? Stel uzelf deze en andere vragen en pas ze toe. U hoeft niet alles zelf te doen. U kunt veel leren door te kijken. Wees niet bang om uw eigen ideeën en meningen over uw kunstvorm te ontwikkelen. Behalve dat u deze dingen weet, moet u ze ook in de praktijk brengen. Blijf na de les als dat nodig is. Terwijl andere mensen dansen en jij op jouw beurt wacht, in plaats van te praten of te rusten, vraag je jezelf af wat je beter, mooier, artistieker kunt doen ... Wat dan ook. Leer en solliciteer. Het belangrijkste is dat je ervaring opdoet als kunstenaar. De meeste scholen hebben recitals waaraan studenten kunnen deelnemen. Als je je prestaties nog verder wilt verbeteren, kun je proberen deel te nemen aan solowedstrijden, zoals de Youth America Grand Prix. Het is ook goed om van tijd tot tijd met verschillende docenten te trainen, bijvoorbeeld tijdens een vakantieworkshop. U kunt correcties en inspiratie krijgen die anders zijn dan gewoonlijk van een leraar.

  4. Extra training thuis. Ballet traint je spieren in specifieke gebieden en vormen, dus het is belangrijk om tegenwicht te bieden, zodat je niet gewond raakt door overbelasting op verschillende plaatsen. Probeer yoga, zwemmen, pilates, hiphop, fietsen, wandelen of wat je maar wilt.Je moet activiteiten zoals yoga aanvullen om je sterker te maken, maar je hebt ook landschappelijke en artistieke vaardigheden nodig, want het is ballet. Het heeft geen zin om het podium op te gaan en veel versierde bewegingen te maken. Waar is de kunst? Je hebt gevoelens nodig. Probeer te acteren in toneelstukken, kunstlessen, tuinieren, enz. Ook al is veel trainen goed, zoek ook tijd om uit te rusten en een pauze te nemen van de dans. Je wilt niet opraken.
  5. Houd je hoofd op zijn plaats.Bedenk wat u kunt doen om door te gaan naar het volgende niveau. Het hebben van een goede techniek heeft geen zin als niemand je ziet. "Vakantie-intensief" is een goede plek om te beginnen. Op feestdagen worden balletworkshops georganiseerd door grote gezelschappen. Je zou altijd iets nieuws moeten leren, of iets ouds op een nieuwe manier. Ontmoet je leraren. Wees geen vervelende klootzak, maar maak uzelf vertrouwd met hen. En vergeet niet dat er niemand onder jou staat. Hoe zou je je voelen als een meer ervaren danseres zou doen alsof ze boven je stond? Trouwens, als ze een gunst van jou nodig had, zou je dat niet doen. Dus wees niet die persoon. Er zijn enkele balletwedstrijden gepland om de dansers bloot te stellen aan de directeurs van grote scholen, en optreden in die scholen kan een geweldige manier zijn om een ​​studiebeurs te winnen. Maar met de bonus komt het extra risico. Ballet is een uitvoerende kunst, geen wedstrijd. Onthoud dit ... Het belangrijkste op dit punt is om vrienden te maken met iedereen om je horizon te verbreden. Als je om 15 of 16 uur van huis moet om je carrièrekansen te vergroten, doe dat dan. Als je wilt. Op dit moment zijn de dingen subjectief. Het hangt allemaal af van uw keuzes. Alsof je op de middelbare school zit, wat zou je doen als je bijvoorbeeld biochemicus wilde worden? Je zou hogescholen onderzoeken, zoveel mogelijk studeren, enz. Het is belangrijk om gezien te worden en uw naam te verspreiden. Nog een ding dat je kan helpen als je je onzeker voelt, zoek inspiratie!

Tips

  • Wees optimistisch!
  • Houd altijd uw dromen, doelen en doeleinden in gedachten. Als je ze hebt, zul je nooit falen.
  • Geef niet op!
  • Kom uit je comfortzone en ga naar wedstrijden.
  • Onthoud aan het eind van de dag dat als je de beste ter wereld bent ... De enige mensen die bekend staan ​​als geweldig ... degenen zijn die uitstekend zijn geworden en veel mensen hiervan hebben laten weten.
  • Jeugd Amerika
  • Jong beginnen is cruciaal - je hebt misschien niet het perfecte ballerina-lichaam, maar jong beginnen en hard werken zal je perfect maken.
  • Passende kleding helpt je te bewegen en ondersteunt je.
  • Wereld Balletwedstrijd
  • Online balletwedstrijden

Waarschuwingen

  • Ballet is een gewelddadige sport: er is veel concurrentie en je moet een zeer sterke psychologische structuur hebben. Er zullen altijd mensen zijn die je teleurstellen, zeggen dat je niet goed genoeg bent.
  • Als je ballet doet om een ​​andere reden dan liefde, zul je op een gegeven moment falen. Je moet houden van wat je doet. Ballet is geen goed betaald beroep, je zult acht uur per dag in een spitzen moeten spenderen om weinig te verdienen. Doe het omdat je er van houdt, en voor niets anders.

Benodigde materialen

  • Passende ruimte om te oefenen.
  • Een gekwalificeerde docent dans en ballet.
  • Voldoende kleding om gemakkelijk te kunnen bewegen.
  • Zal doorgaan.

De laatte tap bij het intalleren van een nieuwe badkamer i meetal het plaaten van de douchedeur, wat in een paar uur werk kan worden voltooid, mit u de juite gereedchappen, afmetingen en organiatie ge...

Hoe Tomato Relish te maken

John Pratt

Kunnen 2024

Tomatenau i een uittekende begeleider van curry, vleewaren, andwiche en wat je maar wilt. Het i niet moeilijk om te doen en het i altijd goed om er een in hui te hebben. Tomatenau: 500 g tomaten (groe...

Onze Publicaties