Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Jezelf opnieuw uitvinden betekent niet dat je kleine stapjes moet zetten om iemand anders te worden - het betekent duiken in een nieuwe en verbeterde versie van jezelf. Jezelf opnieuw uitvinden is moeilijk, maar het is het waard. Allereerst moet u plannen, uw tekortkomingen kennen en nooit stoppen met leren. Volg deze gids om precies te weten wat u moet doen.

Stappen

Methode 1 van 4: Visualiseer uw nieuwe toekomst

1. 

   Denk na over de wijzigingen die u wilt aanbrengen. Voordat u zich vastlegt om uzelf opnieuw uit te vinden, moet u nadenken en wat tijd besteden aan het opschrijven van uw gedachten. Vraag jezelf af waarom je jezelf opnieuw wilt uitvinden en wat je wilt voor je toekomst. Maak een lijst van alle dingen die u wilt veranderen en alle manieren om dat te doen.
   • Schrijf de grote veranderingen op die u wilt aanbrengen. Misschien wil je een flinke hoeveelheid gewicht verliezen, misschien wil je leren genereus te zijn, of misschien wil je je carrière veranderen van effectenmakelaar in duikinstructeur. Schrijf de grote veranderingen op die u in uw leven wilt aanbrengen en maak een lijst van hoe u die doelen kunt bereiken.
   • Let ook op de kleine veranderingen. Ondanks het feit dat het opnieuw uitvinden van jezelf grote sprongen vereist, werd Rome niet in één dag gebouwd, en zal je nieuwe 'jij' dat ook zijn. Maak een lijst met kleine dingen die u langzaam kunnen helpen bij het opbouwen van uw nieuwe leven. Dit omvat leren mediteren in de ochtend, een uur per week vrijwilligerswerk doen in je stad of elke dag meer fruit en groenten eten.

2. 

   
   
   Stel een plan op om deze wijzigingen door te voeren. Als je eenmaal hebt opgemerkt welke veranderingen je gaat aanbrengen, maak dan een redelijk doel om ze allemaal te bereiken, of het nu maanden of zelfs jaren zijn.
   • Schrijf uw doeldatums in uw agenda, net als bij elke andere afspraak.

3. 

   Blijf gemotiveerd. Om steeds dichter bij jezelf te komen, moet je tijdens de reis positief en gemotiveerd blijven. Mentaal sterk zijn betekent de helft van de strijd winnen om een ​​beter mens te worden. Hier zijn enkele manieren om jezelf te motiveren:
   • Omring jezelf met beelden die je herinneren aan je visie voor de toekomst. Als u van plan bent uw tuin op te ruimen en uw grond uit te breiden, omring uzelf dan met plannen voor aanplant en foto's van prachtige tuinen.
   • Schrijf je doelen op in een dagboek. Neem minstens 10 minuten van uw dag om op te schrijven hoe dicht u bij het bereiken van uw doelen bent.
   • Schrijf op een visitekaartje minstens drie redenen op waarom je jezelf opnieuw wilt uitvinden. Draag het altijd bij je, zodat je het altijd kunt opvangen en opgewonden kunt raken in een moment van zwakte.

4. 

   
   
   Deel uw plannen om uzelf opnieuw uit te vinden met anderen. Jezelf opnieuw uitvinden zal veel gemakkelijker zijn als je dierbaren, collega's of iemand anders in je leven op de hoogte zijn van je beslissing. Ga zitten met alle belangrijke mensen in je leven en vertel ze over de veranderingen die je wilt aanbrengen.
   • Als u actief bent op een sociaal netwerk, deel uw doelen dan ook met de online community. Hoe meer mensen uw plannen kennen, hoe meer u deze toezegging wilt realiseren.
   • Zorg ervoor dat de mensen van wie je houdt je plan serieus nemen. Ze moeten niet proberen je aan te trekken tot het 'oude zelf' dat je wilt elimineren.

Methode 2 van 4: Uw gebreken kennen

1. 

   
   
   Verbeter uw manier van denken. Je zult jezelf niet opnieuw kunnen uitvinden als je stil blijft staan ​​in dezelfde oude patronen. Hier zijn enkele geweldige voorbeelden van wat u zou moeten doen:
   • Denk positiever. Als je je vaak het ergste van alles afvraagt, denkend dat iedereen boos op je is omdat je een fout hebt gemaakt of ervan overtuigd bent dat niets wat je doet je leven zal verbeteren, dan is het tijd om je in te spannen om positievere gedachten te hebben gedurende de dag . Laat je negatieve gedachten los en oefen meer positieve reacties op dagelijkse problemen om op de goede weg te blijven.
   • Verbeter uw mening over de toekomst. Veel mensen worden door ongerustheid en angst overmand als ze aan de toekomst denken - maar jij niet! In ieder geval niet meer. Zorg ervoor dat alle gedachten over de toekomst, hoe onzeker ook, je gelukkig en hoopvol maken.
   • Verbeter de manier waarop u over uzelf denkt. Krijg zelfvertrouwen en leer van de persoon te houden die je werkelijk bent, van je uiterlijk en van wat je doet. Zonder vertrouwen zul je niet in staat zijn om te veranderen.
   • Verbeter de manier waarop u uw situatie in het leven ziet. Leer meer dankbaar te zijn voor de dingen die je hebt in plaats van je altijd te concentreren op de dingen die je wilt.

2. 

   Verbeter de manier waarop u met anderen omgaat. Hoewel je misschien denkt dat je een moeder, vriend of modelvriend bent, is er altijd ruimte voor verbetering. Als je jezelf opnieuw wilt uitvinden, is het tijd om de manier waarop je met anderen omgaat te veranderen - of het nu gaat om de postbode of je man. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:
   • Wees een betere vriend. Neem de tijd om meer naar uw vrienden te luisteren, hen te helpen met hun problemen en kleine gunsten te bewijzen. Werk eraan om minder egoïstisch en vriendelijker te zijn voor je vrienden.
   • Wees een betere minnaar. Neem de tijd om romantischer en avontuurlijker te zijn en om de persoon van wie je houdt te vertellen hoe je je elke dag echt voelt.
   • Wees een betere werker. Of u nu de baas of de conciërge bent, neem de tijd om uw collega's te leren kennen en wees vriendelijk en werk samen.
   • Wees een betere burger. Neem de tijd om vrijgevig te zijn en vrijwilligerswerk te doen in uw gemeenschap, door kinderen te leren lezen in uw plaatselijke bibliotheek of het gemeenschapspark elke zaterdag schoon te maken.

3. 

   Verbeter uw gezondheid. Tenzij u een complete gezondheidsgoeroe bent, is de kans groot dat u stappen kunt ondernemen om uw algehele gezondheid te verbeteren. Het verbeteren van uw lichaam zal uw geest verbeteren, waardoor u beter toegerust bent om met dagelijkse problemen om te gaan. Hier zijn enkele geweldige manieren om uw gezondheid te verbeteren:
   • Zoek een nieuwe trainingsroutine. Volg lessen in yôga, karate of salsa. Word verliefd op de nieuwe activiteit en op de gezondheidsvoordelen ervan.
   • Neem een ​​paar keer per week 20 minuten wandeltijd. Wandelen zal niet alleen uw gezondheid verbeteren, het geeft u ook tijd om na te denken over uw nieuwe visie op uw toekomst.
   • Eet gezond. Leer drie uitgebalanceerde maaltijden per dag te eten, vol gezonde koolhydraten, magere eiwitten en veel fruit en groenten.
   • Doe er alles aan om stress in uw leven te verminderen - dit levert u talloze gezondheidsvoordelen op. Neem een ​​half uur de tijd om te ontspannen voordat u naar bed gaat, minimaliseer uw extra afspraken, verminder uw cafeïne-inname en probeer alle factoren die stress veroorzaken in uw leven uit te bannen.

Methode 3 van 4: nooit stoppen met leren

1. 

   Verbeter uw opleiding. Als je jezelf echt opnieuw wilt uitvinden, moet je begrijpen dat dit een eindeloos proces is. Hoewel u uw doelen kunt bereiken, moet u, als u een beter mens wilt zijn, erkennen dat er altijd iets meer te leren valt. Hier zijn enkele traditionele en niet-traditionele manieren om uzelf te onderwijzen:
   • Als je erover hebt nagedacht om de afgelopen jaren weer naar school te gaan, is het tijd om je beperkingen los te laten en terug te komen, ongeacht hoe oud je bent of hoe onzeker je bent. Schrijf je in voor een hogeschool of universiteit, vooral als je een hoger opleidingsniveau nodig hebt om je carrièredoelen te bereiken.
   • Lees werken van experts over onderwerpen die u wilt leren. U kunt veel over bijna elk onderwerp leren door de informatie rechtstreeks uit de bron te halen. U kunt een doel stellen om elke week over een volledig nieuw onderwerp te leren.
   • Reizen. Door de wereld in al zijn glorie te zien, kun je van perspectief veranderen, meer openstaan ​​en nieuwe culturen ontdekken.
   • Een nieuwe taal leren. Door een nieuwe taal te leren, online of via een boek, kun je je brein uitbreiden.

2. 

   Lees verder. Lezen is de sleutel tot het vergroten van kennis. Als je niet leest, zul je geen kennis kunnen opdoen en er niet aan werken om zo goed mogelijk te zijn. U kunt een verscheidenheid aan materialen lezen, van kranten, ficties, biografieën of wetenschappelijke verslagen. Alles wat u leest, zolang het uit een betrouwbare bron komt, zal u helpen kennis te ontwikkelen en een slimmer persoon te worden. Hier zijn enkele geweldige dingen om te lezen:
   • Lees filosofie. Filosofie zal haar kijk op de wereld verruimen en laten zien dat het ingewikkelder is dan het lijkt. Het zal u ook helpen om uw kijk op uzelf in de toekomst te verbeteren.
   • Lees internationale fictie. Als u werken van auteurs uit verschillende landen leest, krijgt u meer inzicht in hoe mensen elders in de wereld leven. Lezen over andere landen is ook een geweldige manier om te reizen zonder uw bank te verlaten.
   • Lees de krant. Stel je voor om de krant maximaal 10 tot 15 minuten dagelijks te lezen, zodat je je door de dag heen beter op elkaar voelt en beter begrijpt hoe de wereld werkt.
   • Lees de klassiekers. Duik in Tolstoj, Dickens of Poe om meer te weten te komen over de geschiedenis van de literatuur.Bovendien zijn veel klassiekers zo ongeveer een hoofdpersoon die zichzelf opnieuw probeert uit te vinden.

3. 

   Leer van anderen. De mensen om je heen kunnen net zo nuttig zijn als een universitaire les of een klassiek verhaal. Neem de tijd om met de mensen met wie u samenwoont te praten om te zien welke waardevolle kennis ze hebben en hoe ze u kunnen helpen uw heruitvindingsdoelen volledig te bereiken. Hier zijn enkele manieren om van anderen te leren:
   • Vraag een goede vriend om je een talent te leren. Als je een vriend hebt die kookt als een chef, danst als een professional of graag schildert, vraag hem dan of hij een middag kan besteden aan het leren van zijn vaardigheden.
   • Vraag uw collega's om werkgerelateerde hulp. Praat met mensen die al langer bij uw bedrijf werken en stel een paar vragen die u kunnen helpen uw productiviteit of de manier waarop u uw werk aanpakt te verbeteren. Als u op zoek bent naar een carrièreverandering, praat dan met enkele mensen die experts zijn in uw nieuwe keuze en kijk welk advies zij u kunnen geven.
   • Praat met uw oudere familieleden. Neem de tijd om met uw oudere familieleden te praten, niet alleen voor levensadvies, maar ook om meer te weten te komen over uw familiegeschiedenis.

4. 

   Leer scherp te stellen als een laser. Bijna iedereen heeft wel eens moeite om zich te concentreren, dus hoe beter je erin bent, hoe beter je je voelt om kennis op te doen en je doelen te bereiken. Iedereen kan zijn focus verbeteren als hij het echt probeert. Hier zijn enkele manieren om dit te doen:
   • Wees meer georganiseerd. Zorg voor een schone werkplek en een minder rommelig huis. Als u altijd weet waar alles is, kunt u zich gemakkelijker op uw taken concentreren.
   • Leer om afleiding te vermijden. Besteed minder tijd aan internet, kijk series of chat non-stop met je vrienden via sms. Elimineer alle dingen die u ervan weerhouden uw doelen te bereiken.
   • Gun jezelf een pauze. Om je te kunnen concentreren, moet je na elk uur intensief werk een pauze nemen. Als je je geest van tijd tot tijd niet laat rusten, zal het nog moeilijker voor je zijn om je doelen te bereiken.

Methode 4 van 4: Veranderen voor echt

1. 

   Verander je uiterlijk. Als je jezelf opnieuw wilt uitvinden, kan het veranderen van je fysieke uiterlijk je helpen om je een heel ander persoon te voelen. Je zult je niet helemaal opnieuw uitgevonden voelen als je in de spiegel kijkt en hetzelfde ziet als je altijd hebt gezien. Hier zijn enkele manieren om uw uiterlijk te veranderen:
   • Overweeg een radicale verandering van haar. Als je lang haar hebt, waarom zou je het dan niet net onder je kin knippen? Ben je het bruine haar dat je hebt gehad sinds het begin der tijden beu? Verf het blond.
   • Verander de manier waarop je je kleedt. Altijd al gekleed in "metal" stijl? Probeer een elegantere look. Ben je altijd netjes geweest? Probeer een meer hipsterstijl.
   • Verbeter uw lichaamstaal. Je lichaamstaal maakt deel uit van je uiterlijk. Streef ernaar om stil te staan ​​met uw rug recht, houd uw armen niet over elkaar en maak tijdens het praten altijd oogcontact met mensen.
   • Lach meer. Door te glimlachen, zie je er helderder uit en zie je er positiever uit.

2. 

   Verander de manier waarop je spreekt. De dingen die je zegt en hoe je ze zegt, kunnen veel over je zeggen, dus je moet ook je manier van praten opnieuw uitvinden. Als je anders gaat praten, ga je je een ander persoon gaan voelen. Hier zijn enkele manieren om de manier waarop u spreekt te veranderen:
   • Wijzig hoeveel je praat. Als je erg spraakzaam bent, neem dan de tijd om meer te luisteren en minder te spreken. U zult merken dat u veel meer leert. Als je verlegen bent, probeer dan vaker te praten in dagelijkse gesprekken. U zult merken dat u veel meer kunt bijdragen dan u denkt.
   • Verander de manier waarop je spreekt. Als u te snel spreekt, neem dan de tijd om langzamer te spreken en elk woord te articuleren. Als je zachtjes praat, probeer dan harder en met meer zelfvertrouwen te spreken.
   • Verander de onderwerpen waarover je praat. Als je meer tijd besteedt aan klagen of mopperen, probeer dan meer te praten over positieve dingen die je gelukkig maken.
   • Minder roddelen. Hoewel het moeilijk is om helemaal te stoppen met roddelen, probeer te vermijden slechte dingen over mensen achter je rug te zeggen, plezier te maken of gemeen te zijn. Je voelt je veel beter over jezelf als je goede dingen over mensen gaat zeggen als ze er niet zijn.

3. 

   Wijzig wat je doet. Als je jezelf echt opnieuw wilt uitvinden, moet je verschillende dingen veranderen die je dagelijks doet. Hier zijn enkele manieren om de dingen die u doet te veranderen:
   • Verander je carrière. Jezelf opnieuw uitvinden kan betekenen dat je je carrière verandert in iets dat je meer voldoening en gelukkiger maakt.
   • Pas je hobby's aan. Kies een geheel nieuwe interesse of hobby, zoals vogels kijken, surfen, poëzie schrijven of trainen voor marathons. Doe wat je moet doen om je helemaal nieuw te voelen.
   • Verander de mensen met wie je uitgaat. Probeer nieuwe vrienden te maken, nieuwe kennissen in vrienden te veranderen en mensen te ontmoeten die totaal onbekend zijn. Hierdoor voel je je een nog jonger persoon.

4. 

   Verander je omgeving. Door je omgeving aan te passen, kun je je als een compleet nieuw persoon voelen en steeds dichter bij het bereiken van je doelen voor je ideaal komen. Hier zijn enkele geweldige manieren om uw omgeving aan te passen:
   • Als je jezelf echt opnieuw wilt uitvinden, overweeg dan om naar een compleet nieuwe plek te verhuizen, waar je niemand kent. Dit kan eng zijn, maar het zal het gemakkelijker voor je maken om de verbinding met je oude zelf te verbreken.
   • Ga naar een nieuw huis. Als je je oude appartement beu bent, maar altijd te lui bent geweest om te verhuizen, is dit het juiste moment. Door op een plek te wonen waar je je op je gemak en anders voelt, kun je je beter aanpassen aan je nieuwe realiteit.
   • Op vakantie gaan. Hoewel vakanties geen permanente oplossing zijn voor enig probleem, zal het een week of twee duren om naar een onbekende locatie te reizen, of het nu een vreemd land is of een nationaal park op een paar uur van huis, je zal helpen om je hoofd leeg te maken en te voltooien wat je niet kunt bereiken jouw toekomst.
   • Vernieuw uw ruimte. Als je niet kunt bewegen en geen tijd hebt voor een vakantie, probeer dan je muren in een nieuwe kleur te schilderen, verplaats je meubels en gooi meubels of kleding weg die je niet nodig hebt. U kunt uw ruimte voldoende aanpassen om eruit te zien als een compleet nieuwe omgeving.
   • Overweeg om in het buitenland te gaan werken. Dit is een radicale verandering, maar het zal je zeker helpen om jezelf veel sneller opnieuw uit te vinden.

Tips

• Wees geduldig. Je kunt jezelf niet van de ene op de andere dag opnieuw uitvinden, hoe hard je ook je best doet.

Waarschuwingen

• Je hoeft jezelf niet opnieuw uit te vinden. Als uw zaak moeilijker is, zoals uit de kast komen of uw religieuze gemeenschap verlaten, zorg dan dat u de hulp hebt van een vriend of familielid om u te ondersteunen.