Inhoud

• Stappen
• Tips

In bepaalde situaties mag iemand een collega of kennis helemaal niet, maar voelt hij zich genoodzaakt dat gevoel te verbergen onder druk van de samenleving. Woede is een zeer gecompliceerde emotie, en meestal haten mensen uiteindelijk iets dat een individu "doet", en niet precies wie hij "is". De tips in dit artikel helpen je te bepalen of iemand je haat en hoe je in de toekomst moet handelen.

Stappen

Methode 1 van 3: de signalen interpreteren

1. 

   
   

   

   
   

   

   
   
   Cher Gopman
   Dating Coach

   Observeer lichaamstaal en probeer tekenen te vinden dat de persoon je niet mag. Iemand die je haat, zal tijdens het gesprek niet naar je toe leunen en zal niet geïnteresseerd zijn in het praten met je. Het is ook mogelijk dat de armen tijdens het gesprek altijd gekruist worden.

2. 

   Let op de verschillen. Het gedrag van mensen hangt af van hun gevoelens over wat ze doen of zeggen, en een aantal subtiele (en vaak onbewuste) signalen kunnen u helpen te bepalen hoe iemand denkt over een onderwerp waarover ze niet willen praten, discussiëren of liegen. De basisbasis van de polygraaf, ook wel een leugendetector genoemd, is om kleine verschillen te vinden in de manier waarop iemand reageert wanneer ze liegen of de waarheid vertellen. Zelfs als je een machine niet kunt gebruiken om veranderingen in het gedrag van de ander te volgen, kun je toch op de volgende signalen letten om te bepalen of iemand je al dan niet haat:
   • Elke indicatie dat de andere persoon liegt of je probeert te misleiden - pas op voor tekenen dat hij een bepaalde emotie verbergt, aangezien mensen de neiging hebben emotioneel te zijn als ze liegen, en probeer die te verbergen.
   • Vergelijk de manier waarop de persoon met u praat met de manier waarop hij met anderen communiceert.
   • De manier waarop die kennis zich gedraagt ​​als je praat over een onderwerp waar hij aandacht aan moet besteden (zoals een banenproject, als hij een collega op kantoor is); en ook als je praat over willekeurige onderwerpen waarover hij niet gedwongen wordt te praten.
   • Vergelijk het gebruikelijke gedrag van de ander met de manier waarop hij zich gedraagt ​​als je iets hebt dat hij wil. Laten we zeggen dat je een goede student bent - in dat geval, handelt de persoon vriendelijk als hij hulp nodig heeft bij een onderwerp, maar bedoelen ze de rest van de tijd? Als het antwoord ja is, is het waarschijnlijk dat hij je niet aardig zal vinden.
   • De manier waarop het zich gedraagt ​​in verschillende omstandigheden. Wanneer de een een ander haat, is het vrij waarschijnlijk dat hij zich in de meeste situaties waarin hij met deze vijandschap wordt geconfronteerd, op dezelfde manier zal gedragen, tenzij een andere factor hem ertoe dwingt sympathie te veinzen. Als u zich in verschillende situaties anders gedraagt, heeft uw kennis misschien een andere reden voor een dergelijke houding, en die reden heeft misschien niets te maken met zijn gevoelens voor u.

3. 

   
   
   Verwar woede niet met andere emoties. Soms vinden we het misschien moeilijk gevoelens als jaloezie, verlegenheid, angst en woede te onderscheiden; Houd daarom rekening met de volgende punten:
   • Is de persoon van nature stil of verlegen?
   • Bekleed je een machtspositie of heb je iets waar de ander jaloers op is?
   • Ben je bazig of veeleisend? Is ze bang voor jou of je reacties?

4. 

   
   
   Kijk of ze zich gewoonlijk voor je openstelt. Hoewel iedereen verschillende normen heeft als het gaat om het delen van details van zijn leven in verschillende situaties, is het waarschijnlijk dat een persoon een persoon niet erg leuk zal vinden als hij of zij vaak informatie verbergt die verband houdt met gemeenschappelijke activiteiten. Het is misschien geen woede, want iemand kan gewoon worden vergeten, maar het is de moeite waard erachter te komen waarom uw kennis niet eerlijker heeft gehandeld. Enkele informatie die moet worden gedeeld, omvat:
   • Alle details met betrekking tot een team of teamproject;
   • Informatie die uw werk duidelijk gemakkelijker zou maken, of die u gelukkiger zou maken;
   • Kladjes en berichten die de persoon aan u had moeten overbrengen.

Methode 2 van 3: Bepalen welke signalen belangrijk zijn

1. 

   Vat dingen niet persoonlijk op. Kijk of deze persoon onbeleefd is of zich verveelt met iedereen met wie je praat, want misschien gedraagt ​​hij of zij zich zo bij iedereen, niet alleen bij jou.

2. 

   Pas op voor bepaalde patronen. Als je de persoon maar één keer hebt gesproken, of hij doet meestal niet alsof hij boos is, dan is zijn vermoeden waarschijnlijk ongegrond. We hebben allemaal slechte dagen, en daardoor fronsen of gedragen we ons gemeen. Om er zeker van te zijn dat iemand een hekel aan je heeft, moet je opletten hoe ze zich na verloop van tijd gedragen, in plaats van je te concentreren op geïsoleerde gebeurtenissen.

3. 

   Verwar roekeloosheid niet met woede. Misschien is de persoon zich er niet van bewust dat hij handelt of kwetsende dingen zegt, vooral als hij niet dicht bij u staat. Sommige mensen vinden het moeilijk om sociale signalen te begrijpen en zijn misschien niet in staat om iemands negatieve reactie te interpreteren. Bovendien spreken veel mensen zonder na te denken en zeggen ze uiteindelijk dingen waar ze later spijt van krijgen. Een goede indicatie dat dit het geval is, is dat ze vaak dingen zeggen die voor veel mensen beledigend zijn - dit is geen teken van haat, maar een teken van sociale ongeschiktheid.

4. 

   Houd in de gaten wie wat zegt. Als iemand heeft gezegd dat een bepaalde kennis je haat, denk dan na over de juistheid van de informatie - vraag waarom de ander erin gelooft en beoordeel hoe betrouwbaar zijn of haar motivaties zijn. Als je het nieuws hebt gehoord van een collega die beroemd is vanwege het roddelen en het verspreiden van onenigheid, overweeg dan of hij dit verhaal nuttig vertelt of dat hij gewoon intriges wil creëren.

5. 

   Let op je eigen gedrag. Als de persoon alleen gemeen handelt als je iets specifieks doet, heeft hij misschien een hekel aan jouw gedrag, niet wie jij é​Enkele vervelende dingen zijn:
   • Bepaalde controversiële of delicate onderwerpen;
   • Mogelijk aanstootgevende woorden of gebaren;
   • Een gevoel voor humor dat de ander misschien ongepast vindt;
   • Verzoeken om iets aan te brengen of te wijzigen;
   • De manier waarop u met anderen omgaat, met name met partners of goede vrienden;
   • Het niveau van fysieke intimiteit - sommige mensen knuffelen iedereen, terwijl anderen het gebaar reserveren voor hun beste vrienden. Daarom kan een kennis zich ongemakkelijk voelen bij het teveel (of het ontbreken) van lichamelijk contact.

Methode 3 van 3: opschieten, ongeacht wat dan ook

1. 

   Vragen maken. Als je al hebt gemerkt dat een collega boos of nerveus is wanneer hij met je communiceert, probeer dan een vriendelijke en beleefde vraag te stellen over de reden van de ergernis. Om ruzie te vermijden, moet je duidelijk maken dat je gewoon wilt weten wat er aan de hand is en dat je de persoon niet vraagt ​​zijn gedrag te veranderen. Stuur een tekst- of spraakbericht als u niet bereid bent om de ander persoonlijk te confronteren, en dit geeft de persoon de tijd om na te denken over wat hij moet zeggen - anders zouden ze instinctief kunnen reageren en in de verdediging gaan, in plaats van gewoon te proberen los het probleem op. Houd er rekening mee dat zelfs als de vraag perfect wordt gesteld, uw kennis nog steeds grof kan reageren en dat u er niets aan kunt doen. Enkele voorbeeldvragen zijn:
   • "Je lijkt de hele tijd van streek te zijn. Kan ik iets doen om je op te vrolijken of het je gemakkelijker te maken?";
   • "Ik heb het gevoel dat je me anders behandelt. Waarom?";
   • “Ik heb gemerkt dat je boos lijkt te zijn als je _______. Kan ik iets doen om u gelukkiger te maken? ”;
   • 'Heb ik iets gedaan dat je kwaad maakte? Ik heb het gevoel dat je boos op me bent, maar ik weet niet waarom.'

2. 

   Probeer de situatie vanuit zijn standpunt te bekijken. Bedenk hoe u zou reageren als u op dezelfde manier zou worden behandeld als de ander, en overweeg de volgende mogelijkheden:
   • Heeft de persoon het gevoel dat u teveel werk aan hem hebt gedelegeerd?
   • Praat je bijna altijd met haar om te klagen of ergernis te uiten?
   • Ben je het niet eens met veel dingen die ze zegt? Zelfs als u het verschil van mening probeert te verbergen, kan de persoon uw poging om een ​​emotie te verbergen opmerken en het gevoel hebben dat hij u niet kan vertrouwen.

3. 

   Niet boos zijn. Geschreeuw en onbeschoftheid verbeteren nooit een situatie, dus blijf kalm en probeer een overeenkomst te bereiken die voor beide partijen bevredigend is. Onthoud dat u niemand kunt dwingen redelijker te handelen, en als de persoon niet bereid is de situatie te verbeteren, is uw enige optie om deze te vermijden.

4. 

   Laat de andere persoon je geen slachtoffer maken. Sommige ongelukkige individuen nemen hun woede over mensen die niets met hun ongeluk te maken hebben - bepalen of een kennis iemand haat of simpelweg hun eigen frustratie op de ander afkeert, kan best moeilijk zijn, maar weten hoe je jezelf kunt verdedigen en voorkomen dat je een gemakkelijk doelwit zullen in ieder geval gunstige maatregelen zijn. Houd een neutrale toon aan wanneer je wordt beledigd en zeg iets als:
   • "Dat was heel gemeen";
   • "Waarom zei je dat?";
   • "Jammer dat je deze jurk niet mooi vond, het is mijn favoriet" - of neem een ​​serieuze toon en zeg iets als "Dit was de favoriete jurk van mijn moeder. Ze stierf vorig jaar";
   • 'Het spijt me als dat je van streek maakte, het was niet mijn bedoeling.'

5. 

   Verontschuldigen als je de ander irriteert of van streek maakt. Als je het conflict bent begonnen, ben je ook verantwoordelijk voor het beëindigen van de situatie - hoe lang het ook duurt, het is nooit te laat om vrede met iemand te sluiten.

Tips

1. Er zullen altijd mensen zijn die je niet mogen, ongeacht je houding - als je hebt geprobeerd het op alle mogelijke manieren te verzinnen, is het tijd om het achter je te laten en verder te gaan met je leven.
2. Mensen die ons benadrukken, zijn onze tijd niet waard. Het maakt niet uit of iemand de ander haat of niet - als je niet met iemand kunt praten op een manier die voor beide partijen acceptabel is, kun je het beste vergeven, vergeten en verder gaan.
3. Doe geen drama terwijl je probeert vast te stellen of je gehaat bent, of nadat je ontdekt hebt dat iemand je niet mag - andere mensen om je heen, zoals je vrienden, familie en collega's, zullen blij zijn als het drama tot een minimum.
4. Het vermijden van iemand met wie je helemaal niet in het reine kunt komen, is de beste optie - doe geen moeite om de reden van de woede te achterhalen, aangezien simpele pogingen om het probleem op te lossen de situatie erger kunnen maken als iemand niet bereid is redelijk te zijn .