Inhoud

• Stappen
• Tips

Andere secties

Voetreflexologie-grafieken tonen de locatie van reflexpunten op uw voeten. Door middel van acupunctuur en massage kan het uitoefenen van druk op deze punten helpen bij het genezen van lichaamsaandoeningen. Met wat geduld kunt u leren een kaart te lezen die u laat zien waar de reflexpunten op uw voeten overeenkomen met specifieke delen van de anatomie van uw lichaam.

Stappen

Deel 1 van 3: De basis leren

1. 

   Steun wikiHow door dit deskundige antwoord ontgrendelen.

   Houd er rekening mee dat reflexologie geen vervanging is voor medische behandeling, maar een ondersteunende maatregel. Er zijn twee reflexologiepunten op de voeten die kunnen helpen bij kniepijn: 1) Rugreflexpunt aan de binnenkant van de voeten vanaf de rand van de hiel tot de nek van de grote teen. 2) Kniereflexpunt, 2,5 cm onder het enkelbeen in het kleine, zachte driehoekige gedeelte.
2. 
   
   Is het veilig voor mij om reflexologie te doen als ik onlangs een operatie heb ondergaan aan een gebroken vijfde middenvoetsbeentje en er nu een speld in zit?

   

   
   
   Jennifer Boidy, RN
   Geregistreerde verpleegster Jennifer Boidy is een geregistreerde verpleegster in Maryland. Ze behaalde haar Associate of Science in Nursing aan het Carroll Community College in 2012.

   

   Geregistreerde verpleegster

   

   Steun wikiHow door dit deskundige antwoord ontgrendelen.

   Het is raadzaam het operatiegebied te vermijden totdat het is genezen. Raadpleeg uw arts om erachter te komen wanneer het veilig is.
Zie meer antwoorden


Tips

• Als je problemen hebt met het interpreteren van een voetreflexologie-kaart, kun je voetreflexologie-sokken kopen waarvan de reflexpunten op de sokken zijn geverfd. Ze zijn een geweldig visueel hulpmiddel naast een kaart.
• Vraag een reflexoloog om u advies te geven over het kiezen van een voetkaart voor eigen gebruik.