Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Bloedend tandvlees is een van de eerste indicaties van gingivitis. Een goede mondhygiëne en een uitgebalanceerd dieet zijn essentieel voor het behoud van gezonde tanden en tandvlees. Als u last heeft van bloedend tandvlees, lees dan de onderstaande stappen om de redenen achter dit probleem te begrijpen en hoe u het kunt behandelen.

Stappen

Methode 1 van 3: het bloeden stoppen

1. 

   Leg een koud kompres op het tandvlees. Als onmiddellijke oplossing kunt u een koud kompres op het gebied aanbrengen.
   • Dit helpt de bloedstroom op de plek te onderdrukken, wat resulteert in minder bloeding.
   • Maak een koud kompres door een ijsblokje op een vel keukenpapier te wikkelen. Houd het tegen het tandvlees en oefen lichte druk uit.

2. 

   
   
   Verander je tandenborstel en poetsmethode. Bloedend tandvlees treedt meestal op bij het gebruik van tandenborstels met zeer stijve haren of bij te hard tandenpoetsen.
   • Hoewel mensen de neiging hebben te denken dat harder poetsen je tanden schoner maakt, is dit niet helemaal waar. Te hard poetsen kan het glazuur (de beschermende laag van de tanden) beschadigen en het tandvlees irriteren, waardoor zwelling, roodheid en bloeding ontstaat
   • Koop een tandenborstel met zachte haren en afgeronde punten. Maak tijdens het poetsen vloeiende, cirkelvormige bewegingen, alsof u uw tanden masseert. De meeste mensen hebben de neiging om een ​​ruwe heen en weer beweging te maken, wat niet klopt.
   • Het is een goed idee om te investeren in elektrische tandenborstels met roterende en oscillerende koppen. Deze borstels zijn zachter, maar ze verwijderen de plaat perfect. Controleer of de gekozen borstel kwaliteitslabels heeft, zoals die van Inmetro.
   • Zie dit artikel voor meer informatie over de juiste manier van poetsen.

3. 

   
   
   Wees voorzichtig bij het flossen. Flossen is essentieel voor de mondgezondheid en u moet dit minstens één keer per dag doen.
   • Veel mensen maken echter de fout om tandzijde tussen hun tanden te "begraven", wat het tandvlees kan irriteren en bloedingen kan veroorzaken.
   • Het is essentieel om voorzichtig te flossen. Schuif het langzaam en voorzichtig tussen uw tanden en volg de kromming van elk.
   • Volg de tandzijde zodat deze een "U" rond de tand vormt. Schuif het in zijwaartse bewegingen tussen de tanden en vervolgens van boven naar beneden om de tandplak te verwijderen.
   • Vergeet de ondertanden niet, ook al is het wat moeilijker.
   • Lees dit artikel voor meer informatie over flossen.
   • U kunt ook een oraal irrigatieapparaat gebruiken (bevestigd aan uw badkamerkraan) om jets in uw mond te sproeien en vuil te verwijderen.

4. 

   
   
   Vermijd mondspoelingen die alcohol bevatten. Het is belangrijk om regelmatig te spoelen, maar spoelingen met alcohol kunnen uw mond uitdrogen en na verloop van tijd irritatie en bloeding veroorzaken.
   • Als u geen alcoholvrije spoelingen vindt, spoel dan uw mond met waterstofperoxide of zoutoplossing. Uw mond zal fris en schoon zijn, zonder uw tandvlees te irriteren.

Methode 2 van 3: Verbetering van de gezondheid van het tandvlees

1. 

   Poets je tanden en flos dagelijks. Veel mensen vermijden het poetsen vanwege pijn en ontsteking in hun tandvlees - en dat is precies wat u niet moet doen. Om uw tandvlees gezond te houden, moet u een goede mondhygiëne hebben, zoals tanden poetsen en flossen.
   • Hoewel tandartsen zeggen dat het ideaal is om uw tanden twee keer per dag te poetsen, moeten mensen met gingivitis ze regelmatig poetsen, bij voorkeur na een maaltijd of tussendoortje.
   • U moet ook één keer per dag flossen, waarbij u de hele achterkant van de tand bedekt om ervoor te zorgen dat tandplak maximaal wordt verwijderd.
   • Het wordt ook aanbevolen om te flossen voordat u gaat poetsen om eventueel vuil tussen de tanden te verwijderen.
   • Denk er ook aan om je tong te borstelen, want dat is een hol voor de proliferatie van bacteriën.

2. 

   Zorg voor een gezond voedingspatroon. Het eten van een uitgebalanceerd dieet is belangrijk voor de mondgezondheid en kan ziekten helpen voorkomen.
   • Geef de voorkeur aan hele producten, groenten en fruit, omdat ze de vitamines en mineralen bevatten die nodig zijn om een ​​goede gezondheid te behouden. Vooral fruit en groenten met een hoog vitamine C-gehalte, zoals boerenkool, broccoli, sinaasappel en citroen, zijn belangrijk.
   • Zuivelproducten leveren calcium en zijn belangrijk voor het versterken van tanden en tandvlees, vooral bij kinderen. Deze voedingsmiddelen helpen de suiker in uw mond te verwijderen, wat de proliferatie van bacteriën en de vorming van tandplak voorkomt.
   • Vermijd voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte of geraffineerde koolhydraten, omdat deze bijdragen aan de vorming van tandplak en uw tanden kunnen beschadigen. Eet ook niet te veel tussen de maaltijden door of voor het slapengaan.

3. 

   Stop met roken. Voor het geval je het niet weet, roken is schadelijk voor de gezondheid van je tanden en tandvlees.
   • De gifstoffen die aanwezig zijn in sigaretten en tabak kunnen uw tandvlees vatbaarder maken voor ontstekingen en ziekten. Ze hebben ook invloed op uw immuunsysteem en brengen de reactie van uw lichaam op infecties in gevaar.
   • Roken verstoort ook de bloedstroom. Hierdoor raakt uw tandvlees ondervoed, waardoor het vezelig en gezwollen wordt.
   • Rokers hebben zes keer meer kans op tandvleesproblemen dan niet-rokers. Ze hebben ook de neiging om ernstigere problemen te hebben, waarvoor meestal tandextractie nodig is, omdat roken de effectiviteit van andere behandelingen vermindert.

4. 

   Minimaliseer stress. Als u gestrest bent, maakt uw lichaam het hormoon cortisol aan, dat een negatieve invloed heeft op de gezondheid van uw tanden en tandvlees.
   • Meer specifiek verhoogt cortisol de ontsteking van bloedvaten in het lichaam, inclusief die in het tandvlees. Het beïnvloedt ook het immuunsysteem, waardoor het voor uw lichaam moeilijker wordt om ziekten te bestrijden.
   • U kunt uw stressniveau verminderen door goed te slapen, te sporten en meer tijd door te brengen met vrienden en familie.

5. 

   Ga minimaal twee keer per jaar naar uw tandarts. U dient minimaal twee consulten per jaar te doorlopen. Als u een mondprobleem heeft, bezoek het dan vaker.
   • Alleen uw tandarts kan uw situatie volledig en correct opschonen, aangezien hij apparatuur heeft waar een tandenborstel of tandzijde niet bij kan.
   • Laat de kosten u niet tegenhouden. Onmiddellijke behandeling van een oraal probleem zal u in de toekomst helpen geld te besparen, omdat u het probleem sneller zult oplossen.
   • Als u op kantoor bent, vraag dan hoe vaak u grondiger moet schoonmaken.

Methode 3 van 3: De oorzaken van bloedend tandvlees begrijpen

1. 

   Identificeer de oorzaak van bloedend tandvlees. De bloeding geeft aan dat uw tandvlees een probleem heeft. Het is belangrijk om de oorzaak van het probleem te vinden om de juiste behandeling te doorstaan. Bloedend tandvlees kan worden veroorzaakt door:
   • Slechte mondhygiëne. Onregelmatig poetsen kan ontstekingen en infecties van het tandvlees veroorzaken. Gingivitis en parodontitis zijn veel voorkomende oorzaken van bloeding.
   • Ernstig poetsen. Te hard tandenpoetsen kan uw tandvlees doen ontsteken en bloedingen veroorzaken.
   • Hormonale veranderingen. Zwangerschap, menopauze of menstruatie kunnen de bloedstroom veranderen en bloedend tandvlees veroorzaken.
   • Gezondheidsproblemen. Bloedend tandvlees kan een symptoom zijn van een andere ziekte, zoals bloeding, bloedstolling of hartproblemen, diabetes, kanker of scheurbuik.
   • Geneesmiddelen. Bloedverdunnende stoffen kunnen uw tandvlees uitdrogen of verdikken, waardoor bloedingen ontstaan.
   • Vitamine K-tekort Deze vitamine is belangrijk voor de bloedstolling. Daarom kan het ontbreken ervan bloedend tandvlees veroorzaken.
   • Erfelijke factoren. Mensen met bepaalde genetische problemen kunnen vatbaarder zijn voor bloedend tandvlees.
   • Onregelmatige beet. Onregelmatig bijten, meestal veroorzaakt door scheve of scheve tanden, kan overmatige druk veroorzaken in bepaalde delen van de mond, waardoor bloedend tandvlees ontstaat.

2. 

   Begrijp de gevolgen van tandvleesproblemen. Geschat wordt dat 3/4 van de volwassenen ouder dan 35 jaar in de Verenigde Staten tandvleesproblemen heeft.
   • De belangrijkste oorzaak is gingivitis, een aandoening die leidt tot zwelling en ontsteking van het tandvlees.
   • Gingivitis wordt veroorzaakt door een teveel aan bacteriën in de mond. Proliferatie treedt op door een slechte mondhygiëne. Gelukkig is dit probleem meestal omkeerbaar, zolang de mond maar goed wordt schoongemaakt.
   • Indien onbehandeld, kan gingivitis een ernstiger probleem veroorzaken, parodontitis genaamd. Parodontitis verzwakt het tandvlees en de botten die de tanden op hun plaats houden. Dit kan uiteindelijk leiden tot vallende tanden.
   • Onderzoek heeft al een verband gelegd tussen tandvleesaandoeningen en hartcomplicaties en nieraandoeningen, evenals longontsteking, osteoporose, kanker en vroeggeboorte. Daarom is het erg belangrijk om uw tandvlees te behandelen als er een probleem is.

3. 

   Bezoek uw tandarts. Als u merkt dat uw tandvlees bloedt, is het ten zeerste aan te raden om direct een afspraak te maken.
   • Uw tandarts zal kunnen bevestigen of u een tandvleesaandoening heeft en, als dat het geval is, de meest geschikte behandeling kan uitvoeren om uw geval ongedaan te maken.
   • Uw tandarts kan een professionele reiniging uitvoeren en u vervolgens leren hoe u thuis goed voor uw tanden en tandvlees kunt zorgen.
   • Als uw tandvleesprobleem al vergevorderd is, kan uw tandarts wortelkanaalbehandeling en wortelbehandelingen aanbevelen om aangekoekte tandplak te verwijderen en uw tandvlees te helpen genezen.
   • Medicijnen kunnen ook worden voorgeschreven om de proliferatie van bacteriën te vertragen.
   • In meer ernstige gevallen kan het nodig zijn om tanden te trekken, laserbehandelingen te ondergaan of een operatie te ondergaan om de ontwikkeling van parodontitis te stoppen.

Tips

• Gebruik tandplakontwikkelaars om te helpen bij het reinigen van tanden. Op die manier weet je of je je tanden goed poetst. U kunt ze kopen bij apotheken of winkels voor tandheelkundige artikelen.

Waarschuwingen

• Raadpleeg uw arts (niet alleen uw tandarts) als de bloeding aanhoudt, aangezien dit een symptoom kan zijn van een ernstigere ziekte.