Inhoud

• Stappen

De meeste mensen hebben kleurrijke dromen. Als je vreemde of terugkerende dromen hebt gehad over de kleur rood, vraag je je misschien af ​​wat het betekent. Door uw dromen te registreren en uw persoonlijke relatie met de symbolen die erin tot uiting komen te begrijpen, kunt u die betekenis benaderen. Onthoud dat er geen formule is om erachter te komen wat een bepaalde kleur symboliseert in een droom - dromen zijn buitengewoon persoonlijk, dus veel van de betekenis van de rode kleur hangt af van je persoonlijkheid en je ervaringen.

Stappen

Methode 1 van 3: Uw dromen opnemen

1. 

   Houd een droomdagboek bij. Als je de betekenis van een specifieke droom wilt afleiden, moet je eraan wennen om een ​​droomdagboek te schrijven. Door dagelijks uw dromen te schrijven, kunt u belangrijke details onthouden voor interpretatie.
   • Schrijf, indien mogelijk, uw dromen op zodra u wakker wordt. Mensen hebben de neiging om naarmate de dag vordert, te vergeten waarvan ze hebben gedroomd. Laat pen en papier bij het bed liggen en leg uw dromen vast zodra u wakker wordt.
   • Beschrijf zoveel mogelijk details. Waar is de droom gebleven? Was je een andere persoon, een personage of jezelf? En welke rol speelde de kleur rood? Waren er nog andere kleuren?

2. 

   
   
   Identificeer je gevoelens. Bij de interpretatie van dromen zijn gevoelens net zo belangrijk als de details. Probeer de emoties en sensaties te beschrijven die je tijdens de droom hebt ervaren.
   • Veel psychiaters en psychologen die dromen bestuderen, geloven dat gevoelens helpen betekenissen te onthullen. Probeer je te herinneren hoe je je voelde tijdens de droom - als rood daarin een belangrijke rol speelde, probeer dan te beschrijven hoe je je voelde vóór de kleur rood.
   • Jij was blij? Triest? Sorry? Doodsbang? In dromen ervaren we talloze gevoelens - waarvan sommige zelfs onverenigbaar zijn met de situaties die we erin ervaren. Probeer uw gevoelens zo gedetailleerd mogelijk te beschrijven.

3. 

   
   
   Vragen maken. Zelfs banale dromen kunnen iets over je leven onthullen. Vraag uzelf bij het registreren af ​​wat de betekenis van elk detail is.
   • Stel je voor dat je in de droom in een rode tent zat en een kat knuffelde. Was er nog iemand in de tent? Was de kat gewoon een personage in de droom of bestaat hij in je leven? Is het de kat van een vriend, een huisdier dat je als kind had? Wat is uw relatie met dit type dier? Doet het denken aan een vriend of familielid? En wat is uw relatie met tenten en kampen?
   • Dromen interpreteren vereist veel vragen. Concentreer u op elk detail van de droom en begrijp uw relatie met hen.

4. 

   
   
   Als u dagelijks terugkerende gedachten heeft, identificeer deze dan. Dromen kunnen je helpen je gevoelens en gedachten te begrijpen, aangezien ze vaak een uitdrukking zijn van hoe je je, zij het onbewust, voelt over een bepaald aspect van je leven. Als je bijvoorbeeld veel over werk hebt nagedacht, kunnen je dromen daar een weerspiegeling van zijn.

Methode 2 van 3: Uw dromen interpreteren

1. 

   Overweeg de relatie met de kleur rood. Sommige mensen beweren dat bepaalde beelden universeel zijn, maar veel psychiaters begrijpen dat hun persoonlijke relatie met de kleur rood belangrijker is dan wat het in zijn geheel symboliseert. Wat komt er in je op als je aan de kleur rood denkt?

2. 

   Leer de meer algemene betekenissen van rood. Hoewel uw individuele ervaring belangrijker is, kan het nuttig zijn om uzelf vertrouwd te maken met theorieën over het belang van kleur in dromen. In dromen wordt aangenomen dat rood intense gevoelens symboliseert. Deze kleur wordt ook geassocieerd met kracht en brandende emoties, zoals woede, passie, vastberadenheid en opwinding. De rode kleur kan enkele lichamelijke reacties veroorzaken, zoals verhoogde bloeddruk, hartslag en ademhaling.

3. 

   Begrijp dat u de taak aankunt. Leer jezelf te vertrouwen. Alleen jij kunt begrijpen wat er in je onderbewustzijn gebeurt. Droomsituaties worden gevormd uit persoonlijke associaties, herinneringen en relaties; daarom kunt u alleen hun betekenis beoordelen. Vertrouw niet te veel op de mening van anderen en onderzoek - interpreteer de droom met verwijzing naar uw gevoelens en ervaringen.

4. 

   Overweeg alle factoren van de droom. Zodra de droom is geregistreerd, evenals de gevoelens die erin worden ervaren, is het tijd om een ​​conclusie te trekken. Rekening houdend met alle factoren, wat denkt u dat het betekent?
   • Laten we teruggaan naar het voorbeeld van de droom in de tent. Stel je voor dat je een gescheiden man van middelbare leeftijd bent en dat je in die droom vrede voelde. De droomkat is er een die je als kind had en stierf. Als jongen kampeerde je graag in je achtertuin, soms alleen, soms met andere kinderen. De laatste tijd heb je veel nagedacht over het ouder worden zelf. Je bent net 40 geworden en je wordt je bewust hoe snel de tijd verstrijkt. De kleur rood doet denken aan je trouwdag, aangezien de bruidsmeisjes rode jurken droegen.
   • De rode tent kan erop duiden dat je een tijd mist waarvan je denkt dat die het beste is. Misschien denk je dat je het hoogtepunt van je leven hebt gepasseerd en een tijd wilt herbeleven die veelbelovender leek, vol potentieel. Rood is gerelateerd aan je huwelijk, dat hoop, nieuwe mogelijkheden symboliseert. Daarom kan de droom een ​​teken zijn dat je je spijt en je depressie moet herkennen en ermee moet omgaan.

Methode 3 van 3: De beperkingen van droominterpretatie herkennen

1. 

   Begrijp dat droominterpretatie geen exacte wetenschap is. Hoewel het een van de meest populaire takken van de psychologie is, is er weinig onderzoek met betrekking tot droominterpretatie. Houd hier rekening mee bij het analyseren ervan.
   • Veel van Freuds droomtheorieën werden weerlegd. Veel hedendaagse psychiaters en psychologen twijfelen aan de stelling dat dromen zin zouden moeten hebben.
   • Hoewel dromen verband kunnen houden met meer intieme gevoelens en verlangens, moet u er rekening mee houden dat er maar heel weinig over bekend is. Wetenschappers hebben nog geen consensus bereikt over het doel van dromen.
   • Desondanks zijn de meeste doktoren en psychiaters het erover eens dat dromen een betekenis hebben. Het analyseren van terugkerende of ongebruikelijke dromen is geen vergeefse poging. Maar pas op voor kant-en-klare interpretaties, aangezien de code waaruit dromen bestaan, nog onbekend is.

2. 

   Vermijd droomwoordenboeken. Droomboeken of woordenboeken proberen universele symboliek toe te kennen aan beelden van het onbewuste. Uw persoonlijke relatie met dergelijke afbeeldingen is echter belangrijker dan hun algemene betekenis. Bovendien zijn de meeste droomboeken gebaseerd op dubieus onderzoek. U komt dichter bij de juiste interpretatie als u uw gedachten en emoties boven de conventies rond de betekenissen van dromen plaatst.

3. 

   Bespreek verontrustende dromen met een psycholoog. Als de kwaliteit van uw slaap is aangetast door een terugkerende droom, neem dan contact op met een professional. Storende en terugkerende dromen kunnen een teken zijn van een psychiatrische stoornis.