Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Waarschuwingen

Andere secties

Constipatie is niet ongewoon bij kinderen. Soms komt het voor tijdens zindelijkheidstraining of bij oudere kinderen die zo in het spel zijn dat ze geen pauze nemen om naar het toilet te gaan. Er zijn meestal enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl die kunnen helpen. Als het langer dan twee weken aanhoudt, moet u een arts raadplegen om uit te zoeken of medicatie nodig is.

Stappen

Deel 1 van 3: Constipatie bij een kind herkennen

1. 

   Identificeer symptomen van obstipatie. Kinderen met verstopping kunnen proberen geen stoelgang te hebben als dit pijn veroorzaakt. Ze kunnen hun billen aanspannen en hun lichaam verdraaien in een poging om stoelgang te voorkomen. Uw kind kan verstopt zijn als hij of zij:
   • Heeft moeite met ontlasting
   • Passeert harde, droge ontlasting met of zonder bloed erop
   • Gaat minder dan drie keer per week door ontlasting
   • Heeft pijn bij het passeren van ontlasting
   • Is misselijk
   • Heeft buikpijn
   • Passeert kleine hoeveelheden vloeibare of klei-achtige ontlasting. U kunt dit ook vinden in het ondergoed van het kind.

2. 

   
   
   Herkennen of uw kind het risico loopt op verstopping. Kinderen kunnen in bepaalde situaties meer kans hebben op verstopping. Waaronder:
   • Niet regelmatig lichamelijk actief zijn
   • Eet een vezelarm dieet
   • Frequente uitdroging
   • Medicijnen gebruiken die het risico op obstipatie verhogen, zoals sommige antidepressiva
   • Een medisch probleem hebben met de anus of het rectum
   • Het hebben van familieleden is ook vatbaar voor constipatie
   • Neurologische problemen hebben, zoals hersenverlamming
   • Emotionele problemen of nieuwe oorzaken van stress hebben
   • Een traag werkende schildklier of ander stofwisselingsprobleem hebben

3. 

   
   
   Raadpleeg een arts als uw kind symptomen heeft die erop wijzen dat de aandoening ernstiger is. Meestal veroorzaakt constipatie geen complicaties of duidt het op een ernstiger probleem. Tekenen van complicaties en ernstige problemen zijn onder meer:
   • Koorts
   • Braken
   • Bloederige ontlasting
   • Een opgezwollen buik
   • Gewichtsverlies
   • Gebieden waar de huid rond de anus is opengescheurd
   • Een rectale verzakking, waarbij de darmen uit de anus komen
   • Frequent of pijnlijk urineren, wat een teken kan zijn van een urineweginfectie. Dit komt vaak voor bij kinderen met obstipatie.
   • Weinig trek.
   • Ernstige of aanhoudende buikpijn.

Deel 2 van 3: Constipatie verlichten met veranderingen in levensstijl en huismiddeltjes

1. 

   
   
   Geef uw kind veel vloeistoffen. Dit zal de ontlasting zachter maken en het gemakkelijker maken om te passeren. Water en sappen lenen zich uitstekend voor dit doel.
   • Melk kan bij sommige kinderen constipatie veroorzaken.
   • Geef uw kind geen cafeïnehoudende dranken zoals thee en cola.
   • De hoeveelheid water die kinderen nodig hebben, is afhankelijk van leeftijd, activiteitsniveau en het klimaat waarin ze leven. Als uw kind echter moe is en troebele of donkere urine uitgeeft, duidt dit erop dat het uitgedroogd is.

2. 

   Zorg voor een vezelrijk dieet. Vezel helpt uw ​​kind om zachte ontlasting te produceren die gemakkelijk te passeren is. Vezelrijk voedsel omvat bonen, volkoren brood, fruit en groenten. De volgende hoeveelheden vezels zijn aanbevolen voor kinderen:
   • Ongeveer 20 g vezels per dag voor jonge kinderen
   • Ongeveer 29 g per dag voor tienermeisjes
   • Ongeveer 38 g per dag voor tienerjongens

3. 

   Probeer uw kind voedsel te geven dat mogelijk een licht laxerend effect heeft en veel vezels bevat. De meeste zijn rijk fruit waarvan uw kind waarschijnlijk gemakkelijk zal genieten:
   • Pruimen
   • Perziken
   • Peren
   • Pruimen
   • Appels
   • Abrikozen
   • Frambozen
   • Aardbeien
   • Bonen
   • Erwten
   • Spinazie

4. 

   Verminder de inname van voedsel door uw kind dat constipatie kan veroorzaken. Waaronder:
   • Melk en zuivelproducten voor sommige kinderen
   • Wortelen, pompoen, aardappelen, bananen en andere voedingsmiddelen met een hoog zetmeelgehalte
   • Sterk bewerkte voedingsmiddelen met veel vet, suiker en zout, maar weinig vezels, zullen ook de neiging van een kind om verstopt te raken vergroten. Die voedingsmiddelen geven het kind een vol gevoel en zullen waarschijnlijk andere, gezondere, vezelrijke voedingsmiddelen overslaan.

5. 

   Geef uw kind de kans om aan lichaamsbeweging te doen. Dit zal de stoelgang helpen stimuleren. Activiteiten omvatten:
   • Je kind meenemen naar een speeltuin om rond te rennen
   • Fietsen aanmoedigen
   • Gaan zwemmen

6. 

   Maak een routine voor uw kind om te proberen stoelgang te krijgen. Stel voor dat uw kind ongeveer 30-60 minuten na elke maaltijd gedurende ten minste 10 minuten op het toilet zit en probeer een stoelgang te krijgen. U kunt dit combineren met ontspanningstechnieken die de angst van uw kind voor pijnlijke stoelgang kunnen verminderen.
   • Gebruik diep ademhalen om uw kind te helpen zich te concentreren op het ontspannen van zijn of haar spieren.
   • Laat uw kind zich ontspannende beelden of een stoelgang voorstellen die niet pijnlijk is.
   • Masseer zachtjes de buik van uw kind voordat hij of zij probeert een stoelgang te krijgen
   • Wees ondersteunend en beloon uw kind voor het proberen. Je kunt een kleine beloning geven, zoals stickers of het spelen van zijn of haar favoriete game.
   • Zorg voor een krukje zodat de knieën van uw kind boven zijn of haar heupen komen. Dit kan de stoelgang gemakkelijker maken.

Deel 3 van 3: Een arts raadplegen

1. 

   Vraag uw arts om uw kind vrij verkrijgbare medicijnen te geven om de ontlasting te verzachten. Vezelsupplementen of ontlastingverzachters kunnen het minder pijnlijk maken om stoelgang te hebben. Hoewel ze vrij verkrijgbaar zijn, is het het beste om een ​​arts te raadplegen voordat u ze aan een kind geeft.
   • De arts zal een dosering aanbevelen die is afgestemd op de leeftijd en het gewicht van uw kind.
   • Veel voorkomende vezelsupplementen zijn Metamucil en Citrucel. Deze werken het beste als uw kind ook minimaal een liter water per dag drinkt.
   • Glycerine-zetpillen kunnen ook helpen als ze af en toe worden gebruikt.

2. 

   Geef geen laxeermiddelen zonder eerst de arts van uw kind te raadplegen. Als de ontlasting de darmen blokkeert, kan het nodig zijn om het kind iets sterkers te geven om het te forceren, maar dit moet onder toezicht staan ​​van een arts. Er zijn een paar verschillende soorten laxeermiddelen, waaronder:
   • Een huismiddeltje van minerale olie
   • Bulkvormende laxeermiddelen (Ispaghula husk, methylcellulose, sterculia) die ervoor zorgen dat het lichaam vocht vasthoudt en nattere ontlasting vormt
   • Osmotische laxeermiddelen (Lactulose, Macrogols, MiraLax) die het lichaam helpen de ontlasting te passeren door meer vloeistof in de darmen te brengen
   • Stimulerende laxeermiddelen (Senna, Bisacodyl, Natriumpicosulfaat). Deze worden gebruikt als de ontlasting zacht genoeg is om te passeren, maar het lichaam van uw kind ze niet passeert. Deze medicijnen stimuleren de spieren in het spijsverteringskanaal om samen te trekken en afvalstoffen naar het einde te duwen. Ze zijn over het algemeen een laatste redmiddel voor de behandeling van obstipatie bij kinderen en worden in de meeste gevallen slechts op korte termijn gebruikt.

3. 

   Behandel fecale impactie. Als zich harde, droge ontlasting in het rectum heeft verzameld, kan het nodig zijn om een ​​klysma te doen of een zetpil te gebruiken om deze op te ruimen. Deze mogen alleen worden gedaan door de arts of volgens de instructies van een arts.
   • Een zetpil is een medicijn dat in capsulevorm in de anus wordt ingebracht, waar het oplost en wordt opgenomen. Bisacodyl en Glycerine worden vaak als zetpil gegeven.
   • Een klysma is een medicijn in vloeibare vorm dat via de anus in de dikke darm wordt ingebracht. Dit is meestal de meest effectieve manier om geïmpacteerde ontlasting snel te verwijderen.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Mijn dochter is 11 jaar. Ze heeft last van constipatie en als ze poept, doet ze kleine pellets. Ze is zenuwachtig, ze heeft een medisch probleem. Wat zal ik doen?

Constipatie komt heel vaak voor bij kinderen. Begin zeker met een bezoek aan de arts van uw kind. Hij of zij kan u naar de juiste supplementen leiden om uw kind weer op het goede spoor te helpen en kan ook de tekenen herkennen van een medisch probleem dat verder moet worden onderzocht.

Hoe kan ik mijn kind helpen meer voedsel te eten als het alleen maar koolhydraten eet en al het andere weigert?

U kunt soms de voorkeuren van uw kind omzeilen door voedsel te maken met geheime, gezonde ingrediënten. Gemalen lijnzaad en gepureerde courgette kunnen worden gemengd met een breed scala aan koolhydraatachtige gerechten. Een alternatief is om voedsel te bieden dat geen koolhydraten is, maar koolhydratenachtig is, boonnoedels kunnen bijvoorbeeld veel op spaghetti lijken.

Mijn kind is 3 en als hij de ontlasting passeert, is het hard en enorm, soms zo groot als een volwassen vuist. Ik heb fruit geprobeerd en hem magnesiummelk gegeven. Wat moet ik doen?

Geef hem misschien wat warm water te drinken. Als dat niet werkt, vraag het dan misschien aan de arts of een specialist.

Mijn twee jaar oude dochtertje heeft af en toe last van verstopping en ze weigert veel te eten of te drinken. Hoe kan ik ervoor zorgen dat ze meer vocht drinkt?

Geef haar verse groenten en fruit voor de constipatie. IJslollys en gelatine zijn geweldige vervangers voor vochtinname.

Mijn kind heeft problemen met poepen en ze is niet ziek. Wat moet ik doen?

Voer haar vezelrijk voedsel zoals gedroogde pruimen, zemelenvlokken of een geraspte appel weggelaten tot hij bruin is. Een vezelsupplement zoals Metamucil is ook een goede optie.Als ze binnen twee dagen nog steeds niet kan, breng haar dan naar de dokter.

Ik heb mijn kind water laten drinken, maar hij heeft nog steeds last van verstopping. Wat kan ik anders doen?

Uw kind moet mogelijk meer fruit eten. Pruimen en / of pruimensap is een goede plek om constipatie te voorkomen, maar bijna alle vruchten zullen helpen.

Mijn 3-jarige heeft al 3 dagen niet gepoept. Wat kan ik doen?

Miralax is een goede ontlastingverzachter. Meng het tot sap en zorg ervoor dat hij alles opdrinkt. Dit zou zijn constipatie moeten verhelpen.

Mijn kind is 3 jaar oud en heeft een anale fissuur. Het is erg pijnlijk. Alle laxeermiddelen worden geprobeerd, maar het is niet onder controle. Wat kan ik doen?

Probeer uw kind een ontlastingverzachter te geven. Dit wordt meestal gebruikt bij mensen die veel ouder zijn, maar het kan uw kind helpen door de ontlasting vloeibaarder en gemakkelijker te laten passeren.

Ik ben 9 en had vroeger veel last van constipatie, en nu heb ik veel extra stress. Denk je dat de constipatie te maken kan hebben met stress?

Het komt waarschijnlijk door uw dieet. Een dieet met veel zetmeel en kaas en arm aan fruit, groenten en water kan gemakkelijk constipatie veroorzaken.

Mijn kind heeft al dagen geen beweging van de kom gehad. Wat kan ik doen?

Probeer uw kind vezelrijk voedsel te geven, zoals abrikozen, vijgen, pruimen, erwten en bonen. Volkorenproducten bevatten ook veel vezels. Als deze middelen niet werken, kunt u een laxeermiddel voor kinderen proberen.

Waarschuwingen

• Geef uw kind nooit een laxeermiddel of een klysma zonder eerst een arts te raadplegen. Het is belangrijk om de dosering correct te krijgen en uw arts kan u hierbij helpen.