Inhoud

• Stappen
• Waarschuwingen

De hele week heb je je uitgekeken naar een stranddag met je vrienden, maar ineens - hallo! - je bent ongesteld. Maar annuleer nog niet! Met de juiste benodigdheden en een beetje planning kun je zwemmen, zonnebaden en spelen met de rest van je vrienden.

Stappen

Deel 1 van 3: Voorbereiden

1. 

   Steun wikiHow door dit deskundige antwoord ontgrendelen.

   Als de tampon goed is ingebracht, zit hij hoog genoeg in je vagina dat er geen (of een heel klein beetje) water door de tampon wordt opgenomen. U zult waarschijnlijk merken dat de draad vochtig wordt, maar dat is geen probleem.
2. 
   
   Is het oké om in de oceaan te gaan zonder maandverband of tampon als mijn menstruatie begint te eindigen? Alsof er bloed is als ik veeg, maar niet als ik plas.

   

   
   
   Jennifer Boidy, RN
   Geregistreerde verpleegster Jennifer Boidy is een geregistreerde verpleegster in Maryland. Ze behaalde haar Associate of Science in Nursing aan het Carroll Community College in 2012.

   

   Geregistreerde verpleegster

   

   Steun wikiHow door dit deskundige antwoord ontgrendelen.

   Als je aan het spotten bent, is het geen probleem om zonder maandverband of tampon de oceaan in te gaan. Hoogstwaarschijnlijk zult u geen vlekken in uw badpak ervaren terwijl u in het water bent. Misschien wilt u een nieuwe inlegkruisje of zeem in uw zwempak doen als u eenmaal uit het water bent.
3. 
   
   Kun je in de oceaan zwemmen als je ongesteld bent?
   
   Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.
   
   

   

   
   

   Steun wikiHow door dit door het personeel onderzochte antwoord te ontgrendelen.

   Ja, je kunt in de oceaan zwemmen als je ongesteld bent. Draag een tampon of menstruatiecup als je niet wilt dat de stroom blijft optreden, want in het water zijn dit niet verhindert. Wat betreft zorgen over haaien: de hoeveelheid vrijkomend bloed is zo klein en zo snel verspreid in alle oceaaninhoud dat het onwaarschijnlijk is dat de zintuigen van de haai voldoende worden gewaarschuwd om u interessant te maken (Dr.Chris Lowe, 2012). Als je tijdens het zwemmen geen tampon of menstruatiecup hebt gedragen, is de grootste zorg waarschijnlijk dat je sanitair weer opzet als je uit de oceaan bent; zoek een plek om je snel om te kleden nadat je het water hebt verlaten, of draag een handdoek om je middel totdat je je later weer kunt omkleden.
4. 
   
   Kun je tijdens je menstruatie zwemmen met een zeem?
   
   Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.
   
   

   

   
   

   Steun wikiHow door dit door het personeel onderzochte antwoord te ontgrendelen.

   Je zou kunnen zwemmen terwijl je een zeem draagt, maar dat is echt geen goed idee. Het kussen zal veel opzwellen en kan ook uit elkaar vallen; het zal gemakkelijk zichtbaar zijn en zal ervoor zorgen dat u zich behoorlijk ongemakkelijk voelt. Het is beter om een ​​tampon of menstruatiecup te dragen, of helemaal niets - zie het artikel hierboven voor een aantal goede ideeën over het omgaan met zwemmen tijdens je menstruatie.
5. 
   
   Kunnen haaien mijn menstruatie ruiken?
   
   Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.
   
   

   

   Steun wikiHow door dit door het personeel onderzochte antwoord te ontgrendelen.

   Haaien worden aangetrokken door de aminozuren in bloed, zweet en urine. Een haai in de buurt kan je menstruatiebloed ruiken; de hoeveelheid bloed die vrijkomt door een menstruatie is echter zo minimaal (ongeveer hetzelfde als een kras die elke surfer zou kunnen krijgen) en zo snel verspreid in het omringende water en alle andere dingen erin, dat het niet voldoende zal zijn om aan te trekken de aandacht van een haai alleen. Een haai die dichtbij is, zou een zwemmer in de gaten houden met behulp van een reeks borden met behulp van zijn zicht en geluid, elektro-ontvangst en geur (Dr. Chris Lowe 2012). Zelfs dan moet het beslissen dat je zwak genoeg bent om het aanvallen waard te zijn. U kunt beter de standaardvoorzorgsmaatregelen volgen, zoals wegblijven van bekende haaienstranden, het observeren van haaienwaarnemingen en het volgen van waarschuwingen van strandpatrouilles dan u zorgen te maken over uw menstruatie.
6. 
   
   Kun je tijdens je menstruatie zonder tampon het water in?
   
   Dit antwoord is geschreven door een van onze getrainde teams van onderzoekers die het hebben gevalideerd op juistheid en volledigheid.
   
   

   

   Steun wikiHow door dit door het personeel onderzochte antwoord te ontgrendelen.

   Ja, dat kan, maar je moet je ervan bewust zijn dat water je menstruatie niet stopt (deze mythe is mogelijk het gevolg van mensen die dachten dat de waterdruk de bloedstroom stopt vanwege de ongeziene snelle verspreiding in het water van elke stroom). Zolang je het niet erg vindt dat er wat stroom kan ontstaan ​​en je een handdoek hebt die je om je heen kunt wikkelen nadat je naar buiten bent gekomen, of een plek om snel om te kleden na het zwemmen, dan kun je zeker zonder tampon in water zwemmen tijdens je menstruatie. Een ander alternatief voor een tampon is een menstruatiecup, als je toch iets wilt dragen om de stroom op te vangen.
7. 
   
   Is het veilig om mijn tampon te verwijderen voordat 8 uur zijn verstreken?
   
   Ja natuurlijk. Je kunt de meeste tampons tot wel 8 uur dragen, maar verander deze gerust wanneer je maar wilt. Ik zou elke 4-6 uur aanbevelen, afhankelijk van je stroom.
8. 
   
   Is het veilig om een ​​tampon langer dan 8 uur te dragen?
   
   Nee, het kan leiden tot toxisch shocksyndroom. Verander voordat de periode van acht uur voorbij is. Hoewel zeldzaam, wil je het niet riskeren.
9. 
   
   Wat zijn de risico's van het dragen van een tampon?
   
   Het enige risico is het toxische shocksyndroom, en dat is alleen als je het langer dan acht uur laat zitten.
10. 
    
    Moet het een specifiek tamponmerk zijn?
    
    Nee. Neem gewoon je normale tampons of koop tampons die zijn ontworpen voor sportieve of actieve vrouwen.



Waarschuwingen

• Bewaar een tampon maximaal 8 uur! Het kan een risico op TSS hebben
• Neem contact op met uw arts voordat u een week anticonceptie overslaat of uitstelt, om er zeker van te zijn dat dit op dat moment een veilige optie voor u is.