Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Het haten van een andere persoon kan zijn tol van u eisen; het is mentaal vermoeiend en uiteindelijk een ongezonde manier van leven. Hoewel je nooit met iedereen oog in oog zult staan, heb je wel controle over hoe je op verschillende mensen reageert en kun je ervoor kiezen om een ​​wrok los te laten en verder te gaan. En als je hard genoeg werkt, wie weet? Je zou kunnen eindigen als beste vrienden.

Stappen

Deel 1 van 3: Leren om je vijand aardig te vinden

1. 

   Wees de grotere persoon. Als je iemand haat, is de kans groot dat er een reden is waarom. Misschien heb je ruzie gehad of is je iets kwetsends aangedaan. Als je je vijand tot je vriend wilt maken, moet je dat loslaten en in je hoofd besluiten om verder te gaan.
   • Probeer uw eerdere interacties te zien vanuit het standpunt van uw vijand. Was er misschien iets dat u deed dat hen misschien ook pijn heeft gedaan?
   • Als je niet weet waarom je deze persoon niet mag, neem dan even de tijd om erover na te denken. Misschien vind je ze niet leuk omdat ze je aan iemand anders herinneren die je niet mag.

2. 

   
   
   Behandel je vijand netjes. Hoe aardiger je iemand behandelt, hoe groter de kans dat je positief over hem of haar denkt. Neem een ​​week de tijd en doe er alles aan om je vijand beter te behandelen. Aan het einde van de week zal het je misschien verbazen dat je gevoelens voor hen nu totaal anders zijn.
   • Doe je best om elke keer dat je ze ziet 'hallo' te zeggen tegen je vijand.
   • Houd een deur voor ze open of lach naar ze in de gang.

3. 

   
   
   Doe net alsof je vijand een familielid is. Iedereen heeft gezinsleden met wie ze niet overweg kunnen. Maar familie is bloed, dus je moet leren ermee om te gaan. Door te doen alsof uw vijand deel uitmaakt van uw gezin, dwingt u uzelf om manieren te vinden om met hen om te gaan en zelfs met hen om te gaan.
   • Zoek naar overeenkomsten tussen de persoon die je haat en de mensen van wie je houdt.
   • Als je vader bijvoorbeeld van voetbal houdt en de persoon die je haat ook van voetbal, gebruik die gelijkenis dan om je hersenen te misleiden om ze leuk te vinden.

4. 

   
   
   Stop met negatief over je vijand te praten. Achter de rug over iemand praten is misschien een schuldig genoegen, maar het is ook een manier om je hersenen te laten geloven dat de dingen die je zegt waar zijn.
   • Als je de neiging hebt om iets negatiefs over deze persoon te zeggen, zoek dan iets aardigs om te zeggen.
   • Maak een lijst van alle dingen die je leuk vindt aan de persoon (ook al is het een korte lijst) en concentreer je in plaats daarvan op de positieve eigenschappen.

Deel 2 van 3: Een band beginnen te krijgen met je vijand

1. 

   Vraag om een ​​gunst. Als deze persoon echt je vijand is, dan staat het vragen van hulp waarschijnlijk niet hoog op je prioriteitenlijst. Als u echter om een ​​gunst vraagt ​​en zij komen overeen u te helpen, opent u een deur voor verdere communicatie.
   • De gunst hoeft niet groot te zijn; het kan iets kleins zijn, zoals hulp vragen bij een opdracht.
   • Er is een kans dat de persoon zal weigeren. Als dat het geval is, probeer dan later een andere tactiek.
   • Zorg ervoor dat je alsjeblieft en bedankt zegt - je probeert een relatie weer op te bouwen en manieren helpen.

2. 

   Zoek naar dingen die je gemeen hebt. Als mensen zijn er zoveel dingen in deze wereld waar we van houden - boeken, films, eten, ervaringen, enz. Het is bijna onmogelijk dat jij en de persoon die je haat niets gemeen hebben, dus zoek naar mogelijkheden waar je dit kunt gebruiken het ijs breken.
   • Observeer je vijand stiekem en maak een lijst van alle dingen die ze wel en niet leuk vinden.
   • Zoek naar mogelijkheden waar u zich kunt hechten aan deze overeenkomsten.
   • Als je ze bijvoorbeeld een boek ziet lezen waar je van houdt, zeg dan iets als 'Ik hou van dat boek. Op welk deel sta je? " en laat het gesprek van daaruit voortgaan.

3. 

   Geef je vijand een compliment. Iedereen hoort graag leuke dingen over zichzelf, en je vijand is daarop geen uitzondering. Doe je best om zo veel mogelijk iets aardigs tegen ze te zeggen; ze kunnen zelfs een compliment naar je toe gooien.
   • Geef je vijand oprechte complimenten - lieg niet en zeg dat je iets leuk vindt als je dat echt niet doet.
   • Geef je vijand complimenten met hun outfit of haar of een idee dat ze in de klas of op het werk hadden.
   • Overdrijf het niet - ze kunnen zich zorgen maken dat je ze belachelijk maakt of onoprecht bent.

4. 

   Gebruik hun naam en oefen actief luisteren. De manier waarop je met je vijand praat, kan een grote invloed hebben op hoe ze op je reageren. Gebruik hun naam regelmatig en probeer te herhalen wat ze zeggen als je met elkaar in gesprek bent.
   • Pas op dat u niet herhaalt wat ze precies zeggen; herformuleer het altijd en zet het in uw eigen woorden om te laten zien dat u luisterde.
   • Als ze iets zeggen als: "Laten we de opdracht na de les doornemen", zou je dat kunnen herhalen als "Oké, ik zie je aan het eind van de dag om het werk te bespreken."

Deel 3 van 3: Vriendschap aangaan met je vijand

1. 

   Nodig ze uit om rond te hangen. Als je er eenmaal in bent geslaagd om jezelf te misleiden om je vijand aardig te vinden en een paar positieve interacties met je vijand hebt gehad, is het tijd om de lat hoger te leggen. Houd een feestje of bijeenkomst en nodig de persoon die je haat uit om mee te komen.
   • Zorg ervoor dat de eerste keer dat je rondhangt niet één op één is.
   • Tijd met hen doorbrengen in een groepsverband is een manier om met minder druk kennis met hen als vriend te maken.

2. 

   Word persoonlijk. Terwijl jij en je vijand vrienden worden, probeer dan iets persoonlijks over jezelf te onthullen. Door je ex-vijand in vertrouwen te nemen, kun je je band opbouwen en je vriendschap versterken.
   • Vertel je ex-vijand een gênant verhaal over jezelf of geef toe dat je een schuldig genoegen hebt.
   • Moedig ze aan om hetzelfde te doen - hoe meer je je voor elkaar kunt openen, hoe dichter je je zult voelen.

3. 

   Onderhoud de relatie. Vriendschappen hebben, zoals elke relatie, liefde en zorg nodig om te floreren. Doe je best om contact te houden met je nieuwe vriend; nodig ze uit om rond te hangen of nodig ze uit om samen met jou uit te gaan op een vriendendate.
   • Wissel af wie wie uitnodigt en wie welke activiteit plant, zodat het niet voelt alsof een van jullie de relatie controleert.
   • Wees vrienden online en via de telefoon - voeg je nieuwe vriend toe op sociale media en zoek naar mogelijkheden om ze dingen te sturen waarvan je denkt dat ze die leuk zouden vinden.

4. 

   Wees er voor je vriend. Vriendschap is tweerichtingsverkeer en hoe meer je aan een vriendschap kunt geven, hoe meer je uiteindelijk zult krijgen. Als je nieuwe vriend een slechte dag heeft of een schouder nodig heeft om op uit te huilen, stel jezelf dan beschikbaar.
   • Wees er voor je nieuwe vriend en de kans is groot dat ze er voor je zullen zijn.
   • Behandel deze nieuwe vriend zoals je al je andere vrienden zou behandelen - kom voor ze op en wees loyaal en vriendelijk.

5. 

   Blijf jezelf. Als je je vriendschapsstatus echt van 'vriend' naar 'beste vriend' wilt brengen, is het de kunst om jezelf te zijn. Je hebt gewoon al dit werk verzet om van een vijand een vriend te maken - stel je voor hoe verraden ze zich zullen voelen als ze ontdekken dat je niet eerlijk bent over wie je bent.
   • Doe je best om tijd door te brengen met je nieuwe vriend. Hoe meer tijd u met hen doorbrengt, hoe comfortabeler u zich bij hen voelt.
   • Laat ze de kanten van je zien die niemand anders ziet. Wees gek, wees eerlijk en moedig ze aan om hetzelfde te doen.
   • Maak je geen zorgen als je de status van 'beste vrienden' nooit haalt. Je hebt een vijand minder en nog een vriend, dus het gaat goed met je.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Tips

• Als je na dit alles nog steeds geen positieve relatie hebt met de persoon die je haat, ga dan verder. Je hebt geen controle over hoe ze zich voelen.