Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Witte mee-eters worden gekenmerkt door kleine witte bultjes op de huid en zijn niets meer dan een milde vorm van acne. Ze verschijnen meestal in de vette delen van het gezicht, zoals de neus, kin en wangen. Hoewel ze erg vervelend kunnen zijn en erg moeilijk te verwijderen, kunnen ze thuis worden behandeld met een goede huidreinigingsroutine en een aantal producten die in elke apotheek te vinden zijn.

Stappen

Methode 1 van 3: een huidverzorgingsroutine maken

1. 

   Was je gezicht twee keer per dag met een milde zeep. Witte mee-eters ontstaan ​​wanneer de natuurlijke oliën, bacteriën en dode cellen van de huid zich ophopen en vast komen te zitten in de poriën. Om al deze opeenhoping van onzuiverheden te verwijderen, was je je gezicht 's ochtends en' s avonds met een neutrale en olievrije gezichtszeep.
   • Oefen niet te veel kracht uit bij het wassen van uw gezicht en gebruik geen producten met alcohol. Zo voorkom je zowel droogheid als huidirritatie.
   • In tegenstelling tot wat misschien logisch lijkt, kan het meer dan twee keer per dag wassen van je gezicht de verschijning van meer whiteheads stimuleren, omdat de daaruit voortvloeiende droge huid de productie van meer olie op het gezicht zal stimuleren.

2. 

   
   
   Gebruik make-up en moisturizers zonder olie om verstopping van je poriën te voorkomen. Make-up en vette cosmetische producten zijn de grootste boosdoeners voor verstopping van de poriën. Om er zeker van te zijn dat het product niet vettig is, zoekt u naar make-up, zonnebrandmiddelen en vochtinbrengende crèmes die de uitdrukking "niet-comedogeen" op het etiket bevatten.
   • Als uw huid gevoelig is, geef dan de voorkeur aan producten zonder alcohol.

3. 

   
   
   Make-up verwijderen met een neutrale remover wanneer u 's avonds naar bed gaat. Zelfs olievrije make-up kan de poriën verstoppen als deze niet goed wordt verwijderd. Dus als je de gewoonte hebt om make-up op te doen, verwijder je make-up dan aan het einde van de dag met een olievrije en alcoholvrije remover - micellair water is een goede suggestie voor make-up remover.
   • Was alle make-upborstels één keer per maand met een milde kindershampoo. Ze kunnen bacteriën verzamelen die puistjes, wit en mee-eters veroorzaken.

4. 

   
   
   Was je haar twee tot drie keer per week om olieophoping te voorkomen. Overtollige olie in het haar kan in de huid sijpelen en zich daarin ook ophopen, waardoor het risico op verstopping van de poriën toeneemt en bijgevolg witte mee-eters verschijnen. Twee tot drie keer per week je haar wassen is voor de meeste mensen voldoende. Als je echter erg vet haar hebt, probeer het dan om de dag te wassen.
   • Door je haar te veel te wassen, kan alle natuurlijke olie worden verwijderd en wordt de productie van meer olie ter compensatie gestimuleerd.
   • Het beste wat je kunt doen met lang haar dat vuil is, is het in een paardenstaart doen, vooral voor het slapengaan - het dragen van een haarband is een goed alternatief tijdens het sporten.

5. 

   Vervang de kussensloop twee tot drie keer per week. Olie, dode huidcellen en bacteriën hopen zich na verloop van tijd op in de kussensloop, en zelfs als u uw gezicht wast voordat u naar bed gaat, wordt u er nog steeds aan blootgesteld. Daarom is het het beste om het een paar keer per week te vervangen - gebruik vers gewassen kussenslopen.
   • Gebruik neutraal waspoeder als uw huid gevoelig is.
   • Het is ook een goed idee om het beddengoed eens per week volledig te vervangen.

Methode 2 van 3: Gebruik van specifieke producten voor de behandeling van acne

1. 

   Maak gebruik van dermatologische producten op basis van benzoylperoxide. Deze verbinding kan zeer effectief zijn bij de behandeling van normale of cystische acne en witte of mee-eters. Het werkt door de bacteriën die op het huidoppervlak aanwezig zijn te doden, opgehoopte olie te verwijderen en dode huidcellen uit de poriën te verwijderen. Hoewel benzoylperoxide gemakkelijk bij elke apotheek kan worden gekocht, is het voor de sterkste concentraties noodzakelijk om een ​​recept te overleggen.
   • Benzoylperoxide kan agressief zijn voor de huid. Begin daarom bij voorkeur met de laagste concentraties die u kunt vinden, vooral als uw huid gevoelig is. Passeer alleen in de getroffen regio's.
   • Laat het product niet in contact komen met kleding, lakens en haar, aangezien het een blekende werking heeft.

2. 

   Probeer dermatologische producten met salicylzuur. Salicylzuur staat al bekend om zijn werking bij het vernietigen van wit en mee-eters. Bovendien kan het ook helpen bij het voorkomen van poriënsluiting, waardoor het moeilijk wordt voor huidcellen om zich op te hopen in de haarzakjes. Test enkele crèmes en zeep met dit ingrediënt om het resultaat te controleren.
   • Salicylzuur is gemakkelijk te vinden in verschillende concentraties en producten.
   • Breng het product alleen aan op de getroffen gebieden, om irritatie van de omliggende huid te voorkomen.

3. 

   Breng retinoïde crèmes aan als u op zoek bent naar een sterkere oplossing. Retinoïde crèmes en gels zijn gemaakt van vitamine A-derivaten en lossen een verscheidenheid aan huidproblemen op, waaronder acne. Het werkingsmechanisme van de retinoïde tegen whiteheads is gebaseerd op het reinigen van de poriën en het stimuleren van celvernieuwing. Het is mogelijk om crèmes en gels met lage concentraties retinoïde in apotheken te kopen, maar het is noodzakelijk om een ​​recept te overleggen om in hogere concentraties te kopen.
   • Aan het begin van de behandeling zal de huid rood en geïrriteerd zijn.
   • In ernstige gevallen van acne kan de arts de retinoïde oraal voorschrijven.

4. 

   Gebruik slechts één product per keer voor acne. Zowel benzoylperoxide, salicylzuur als retinoïde zijn schurend wanneer ze afzonderlijk worden gebruikt, dus meng ze nooit met elkaar, want het resultaat zal een ernstige irritatie zijn die niet helpt om mee-eters te genezen.

5. 

   Raadpleeg een dermatoloog om de juiste behandeling te vinden. Als de mee-eters niet binnen 8 weken verdwijnen met de voorgestelde producten, raadpleeg dan een dermatoloog. Het zal u begeleiden bij de beste alternatieven, waaronder het nemen van antibiotica of het verhogen van de dosering van de producten die u al heeft gebruikt.
   • Artsen schrijven vaak orale antibiotica voor aan patiënten met matige of ernstige acne. De volledige behandeling duurt vier tot zes weken en wordt meestal versterkt met een actueel product.
   • Op laser gebaseerde behandelingen en chemische peelings worden aanbevolen voor patiënten die, naast whiteheads, een ernstig acneprobleem hebben.

Methode 3 van 3: Experimenteren met natuurlijke remedies

1. 

   Breng een beetje theeboomolie aan op het getroffen gebied. Dit is een natuurlijke etherische olie die acne en witte kruidnagel helpt bestrijden. Voordat u het rechtstreeks op de mee-eters aanbrengt met een wattenstaafje, verdun het tot 5% in plantaardige olie.
   • Gebruik tea tree olie voorzichtig om allergieën en irritaties te voorkomen en doe altijd eerst een allergietest.
   • Laat u niet misleiden door het woord olie, want met name tea tree olie verstopt de poriën niet.

2. 

   Probeer honing te passeren. De antibiotische eigenschappen van honing kunnen helpen bij het genezen van mee-eters en acne. Gebruik het als gezichtsmasker of breng het direct over het getroffen gebied aan.
   • De meest aanbevolen soorten honing, hoewel zonder wetenschappelijk bewijs, zijn manuka en puur.

3. 

   Maak alleen hete kompressen als laatste redmiddel. Veel mensen hebben de gewoonte hun gezicht voor de hete stoom te laten staan ​​of een warm kompres aan te brengen om hun poriën te openen en de verwijdering van vastzittende resten te vergemakkelijken. Dit kan zelfs in milde gevallen helpen, maar de hitte kan de meest gevoelige huid irriteren en acne erger maken. Een warm bad of gezichtswasbeurt is het meest effectief.

4. 

   Laat geen citroensap, azijn of andere soorten kookzuren door. Zure voedingsmiddelen zijn niet geschikt voor gebruik op de huid. Ze kunnen brandwonden, schilfering en zelfs ernstige complicaties veroorzaken als ze lange tijd worden bewaard. Citroensap, evenals andere zuren van citroenzuur, is vooral gevaarlijk als het reageert op zonlicht, omdat het huiduitslag (uitslag) veroorzaakt.

5. 

   Houd uw huid gehydrateerd door vloeistoffen te drinken. Een gedehydrateerde huid heeft meer oliën nodig om het gebrek aan vocht te compenseren, wat het ontstaan ​​van puistjes bevordert. Een droge huid en gesprongen lippen zijn tekenen van uitdroging. Water zou de belangrijkste keuze moeten zijn, maar melk, thee, sappen en soepen tellen ook mee aan het einde van de dag als ingenomen vloeistoffen. Kijk wat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is:
   • Mannen zouden ongeveer 15,5 glazen (4 liter) vloeistof per dag moeten drinken.
   • Vrouwen zouden ongeveer 11,5 glazen (3 liter) vloeistof per dag moeten drinken.

6. 

   Verander uw eetgewoonten als u merkt dat dit iets te maken heeft met het verschijnen van acne. Ondanks wat veel mensen denken, heeft geen enkel wetenschappelijk onderzoek aangetoond dat vette voedingsmiddelen het ontstaan ​​van puistjes bevorderen. Als je je echter realiseert dat een bepaald voedingsmiddel verantwoordelijk was voor het verschijnen van de puistjes, kost het niets om het te vermijden. Houd er bovendien rekening mee dat plotselinge veranderingen in het dieet meer schade kunnen aanrichten dan een goede gezondheid.
   • Bij sommige mensen verschijnen bijvoorbeeld puistjes nadat ze melkproducten hebben gegeten.
   • Er is een zeker, nog niet volledig bestudeerd verband tussen een dieet dat rijk is aan vitamine A en het verminderen van acne. Het innemen van hoge doses van deze vitamine kan echter gevaarlijk zijn, dus neem het niet zonder een arts te raadplegen.

Tips

• Was je gezicht twee keer per dag met een neutrale gezichtszeep, zonder olie of parabenen.
• De meeste zelfgemaakte recepten hebben geen wetenschappelijke basis en leveren daarom mogelijk niet de verwachte resultaten op.

Waarschuwingen

• Gebruik nooit medicijnen tegen acne voordat u een dermatoloog heeft geraadpleegd.