Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Iedereen wil zo nu en dan dat kleurtje. Er zijn verschillende bruiningsmethoden en er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van de te gebruiken methode. Als je in een regio met een seizoensklimaat woont, kun je niet altijd op een zonnige dag rekenen om te zonnebaden. Gelukkig zijn er bruiningsmethoden waarbij zonnebaden niet nodig is. Als u zelfvoorzienend bent, zijn methoden om thuis te bruinen waarschijnlijk de beste optie. Andere mensen zoeken misschien de hulp van een professional. Denk eraan om rekening te houden met gezondheidsgerelateerde factoren voordat u de bruiningsmethode kiest.

Stappen

Methode 1 van 3: Bruinen in het zonlicht

1. 

   Breng tijd buitenshuis door. Tijd buitenshuis doorbrengen is niet alleen een geweldige manier om te zonnebaden, het is ook goed voor uw gezondheid. Tijd buiten doorbrengen is de meest natuurlijke en gezonde manier om uw huid te bruinen; daarom is het met deze methode verkregen uiterlijk ook natuurlijker. Hoe vaak u ook wandelt, sport of picknickt, u bevindt zich in het zonlicht.
   • De beste manier om het vitamine D-gehalte te verhogen, is door de ideale hoeveelheid blootstelling aan de zon te krijgen. Vitamine D bestrijdt infecties, waaronder verkoudheid en griep. Er wordt ook aangenomen dat het de kans op chronische ziekten en kanker vermindert.
   • Als u zich zorgen maakt over bruiningssporen, vergeet dan niet om verschillende kledingstijlen te dragen, zodat u verschillende delen van de huid kunt blootleggen, zodat sommige niet bruin worden.

2. 

   
   
   Ga zonnebaden om een ​​betere kleur te krijgen. Het doel van zonnebaden is om veel tijd op een zonnige plek te liggen of zitten om een ​​kleurtje te krijgen. Denk eraan om tijdens het zonnebaden zonnebrandcrème aan te brengen om uw huid te beschermen.
   • Het is belangrijk om de zonnebaadtijd geleidelijk te verlengen. Over het algemeen is het veilig om 10 tot 30 minuten in de zon door te brengen, afhankelijk van uw huidskleur. Naarmate u meer tijd in de zon doorbrengt, ontwikkelt u het vermogen om de stralen te absorberen en kunt u langer zonnebaden. Ga nooit zonnebaden voordat u rood wordt of uw huid verbrandt.

3. 

   
   
   Gebruik altijd zonnebrandcrème. In tegenstelling tot wat de meeste mensen denken, voorkomt de beschermer niet dat je bruin wordt. Overmatige blootstelling aan de zon zonder het product te gebruiken, kan brandwonden en uitdroging tot gevolg hebben, naast het vergroten van de kans dat u gezondheidsproblemen krijgt, zoals huidkanker.
   • Een zonnebrandcrème met een SPF van minimaal 15. Is uw huid erg helder, gebruik dan minimaal een zonnebrandcrème met een SPF 30.
   • Breng zonnebrandcrème aan 15 tot 30 minuten voordat u begint te zonnebaden en breng 15 tot 30 minuten daarna opnieuw aan. Breng de zonnebrandcrème opnieuw aan als u een activiteit met water heeft uitgeoefend (bijvoorbeeld zwemmen), aangezien het product mogelijk van uw huid is verwijderd.
   • Als je liever een bruiningslotion of -olie gebruikt, kies er dan een die SPF bevat.

Methode 2 van 3: Naar de zonnestudio gaan

1. 

   
   
   Gebruik een spraytan. Spray tanning is een vorm die de noodzaak om in de zon te zijn overbodig maakt. Een spray met bruinende ingrediënten wordt op het lichaam aangebracht (dezelfde ingrediënten als in zelfbruinende lotions). Spray tanning wordt steeds populairder omdat het veilig is, gemakkelijk aan te brengen is en lang meegaat (meestal zeven dagen). Het enige probleem met deze methode is de prijs, die R $ 70,00 of meer kan kosten. Er zijn een paar stappen die u moet nemen voordat u spraytanning gaat gebruiken:
   • Verwijder lichaamshaar met een scheermesje of wax voordat u de bruiningskliniek bezoekt. Hierdoor kan het product de huid gemakkelijker bereiken.
   • Scrub je huid voor het bezoek. Verwijder dode cellen zoveel mogelijk voor betere resultaten.
   • Breng voor het bezoek geen lotion, deodorant of make-up aan. De toepassing van het product zal beter zijn als de huid helemaal schoon is.
   • Wacht acht uur na het aanbrengen van de spray voordat je gaat douchen of een lotion of vochtinbrengende crème aanbrengt.

2. 

   Gebruik een zonnebank. Deze bedden gebruiken ultraviolette stralen om straling te creëren, die je huid zal laten stralen en bruinen, net als de ultraviolette stralen van de zon. Zonnebanken zijn populair, maar brengen verschillende gezondheidsrisico's met zich mee (waaronder huidkanker). Wees voorzichtig als u besluit deze methode te gebruiken.
   • Als u besluit de zonnebank te gebruiken, is het aan te raden om er zeven tot elf minuten aan te besteden. Zelfs als u al gewend bent aan het bruinen, breng dan nooit meer dan 20 minuten direct in de zonnebank door. De aanbevolen hoeveelheid bruining bij deze methode is één tot twee keer per week.
   • Gebruik altijd een zonnebrandcrème en een bril om uw huid en ogen te beschermen tegen mogelijke gevaren in verband met UV-stralen.
   • De meeste steden hebben zonnestudio's. Zoek online om de dichtstbijzijnde salon te vinden. De prijzen kunnen variëren afhankelijk van de locatie, maar er zijn meestal plannen voor leden, wat de meest economische optie kan zijn voor degenen die van plan zijn meerdere keren te zonnebaden.

3. 

   Zorg goed voor de huid. Het is moeilijk om in de winter toegang te hebben tot zonlicht, wat een van de belangrijkste redenen is waarom mensen kunstmatig bruin worden. Als u besluit om te zonnen met UV-stralen en zonnebanken, is het erg belangrijk om voor uw huid te zorgen.
   • Deze bruiningsmethoden hebben een grote kans om huidkanker te veroorzaken, naast het versnellen van het huidverouderingsproces.
   • Gebruik altijd een lotion met SPF tijdens het bruinen, naast het dagelijks hydrateren van uw huid.

Methode 3 van 3: Thuis bruinen

1. 

   Draag make-up om een ​​bruinende gloed te krijgen. Er zijn verschillende make-uptrucs die u helpen de mooie kleur te krijgen die u zo graag wilt, en veel daarvan zijn gemakkelijk. Make-up is de veiligste, maar meest tijdelijke manier om uw huid donkerder te maken. Een geweldige methode om dit effect te bereiken, is het gebruik van zonnebrandcrème en verhelderend poeder. Je hebt een aantal eenvoudige producten nodig om een ​​bruin uiterlijk te creëren, die je op internet of in een make-upwinkel kunt vinden.
   • Je hebt zonnebrandcrème, zonnepoeder, verbeterings- of oplichtingspoeder, een kleine make-upkwast en een make-upkwast van volledige grootte nodig.
   • Gebruik eerst het kleine make-upborsteltje om de bruiningscrème op je wangen, onder je ogen en op de brug van je neus aan te brengen. Het geheim is om het product aan te brengen op gebieden waar het gezicht normaal gesproken gebruind zou zijn.
   • Gebruik vervolgens een kwast van normale grootte om het bronzingpoeder op de wangen en de zijkanten van het voorhoofd aan te brengen. Meng beide producten goed om make-upsporen te voorkomen.
   • Gebruik tot slot de full-size kwast om de enhancer of illuminating powder op de jukbeenderen, boven de bovenlip en rond de ogen en wenkbrauwen aan te brengen.
   • Probeer de bronzing en het verhelderende poeder te mengen om zichtbare make-upsporen te voorkomen.

2. 

   Overweeg om zelfbruinende producten te gebruiken. Bruiningsproducten, ook wel zelfbruiners genoemd, zijn een geweldige manier om uw huid een aantrekkelijke glans te geven zonder blootstelling aan schadelijke ultraviolette straling. Zelfbruiners zijn gemakkelijk te gebruiken en zijn er in veel verschillende soorten en kleuren; daarom zijn ze de perfecte optie voor de meeste mensen. Ze kunnen online of in een supermarkt worden gekocht. Het bruinen van dit product zou ongeveer drie tot vijf dagen moeten duren.
   • Probeer thuis een zelfbruinende lotion als je snel bruin wilt worden. Deze lotion is niet moeilijk aan te brengen; het is echter gemakkelijk om het op sommige gebieden te vergeten. Probeer de lotion bij de hand te hebben om hem opnieuw aan te brengen als je merkt dat je het ergens bent vergeten.
   • Gebruik een geleidelijke zelfbruinende lotion. Deze lotions zien er natuurlijker uit en zijn gemakkelijk onder controle te houden. Het kan echter vier tot zeven dagen duren voordat u de gewenste resultaten krijgt. Als u geen haast heeft, worden geleidelijke zelfbruinende lotions het meest aanbevolen.
   • Gebruik een spraytan. Dit is waarschijnlijk een van de gemakkelijkste manieren om thuis te bruinen, maar het kan in sommige gebieden moeilijk zijn om het product aan te brengen. Als u iemand heeft om te helpen met de toepassing, kan sprayen een goede optie zijn.
   • Scrub altijd uw huid voordat u de zelfbruiner aanbrengt. Scrubben verwijdert dode huidcellen, waardoor het product efficiënter in contact komt met het oppervlak en uw bruine kleur langer meegaat.
   • Laat de zelfbruiner minstens 10 minuten op uw huid zitten voordat u zich aankleedt en wacht tot de volgende dag met baden.

3. 

   Breng de zelfbruinende lotion aan. Volg voor het beste resultaat de instructies op de verpakking zorgvuldig. Zorg voor de beste toon voor uw huid. Als u een tint kiest die te donker is, vindt u de resultaten misschien niet prettig.
   • Breng de lotion in secties aan om er zeker van te zijn dat u niets bent vergeten. Passeer het product in een cirkelvormige beweging. Begin met de armen, breng dan aan op de benen en als laatste op de romp. Was uw handen na het aanbrengen op elke sectie om te voorkomen dat u te veel lotion op uw handpalmen krijgt. Breng het product licht aan op de enkel, voeten en handen.
   • Maak de gewrichten schoon, aangezien deze de lotion sneller absorberen. Als je merkt dat ze te snel donker worden, veeg ze dan voorzichtig af met een vochtige handdoek.

4. 

   Spray bruinende huid. Volg, zoals bij elk zelfbruiningsproduct, nauwkeurig de instructies op de verpakking.
   • Pin je haar en verwijder alle sieraden die je draagt ​​om vlekken te voorkomen.
   • Breng voor het spuiten een olievrije vochtinbrengende crème aan op droge plekken.
   • Vermijd hevig sproeien in gebieden met een hoge absorptie: knieën, ellebogen en voeten. Buig ze tijdens het aanbrengen om ervoor te zorgen dat de toepassing op de knieën en ellebogen aan beide zijden gelijk is.
   • Houd het blik op een bepaalde afstand van het gebied waar u het aanbrengt (ongeveer de afstand ter grootte van een arm). Creëer een productlaag over het hele lichaam. Het is gemakkelijker om bij de voeten te beginnen en door te gaan totdat het product op alle gebieden is aangebracht.

5. 

   Je moet niet overdrijven. Als u te veel bruiningsproducten aanbrengt, wordt uw huid oranje en ziet deze er onnatuurlijk uit. Breng spaarzaam aan en begin kleine hoeveelheden te gebruiken. Het is gemakkelijker om het product later opnieuw aan te brengen dan het te moeten opruimen omdat het te veel heeft aangebracht.

Tips

• Je huid is al van nature mooi, dus voel je niet verplicht om te bruinen als je dat niet wilt.
• Het dragen van lichtere kleding kan de illusie wekken dat uw huid donkerder is.

Waarschuwingen

• Wees u bewust van de gezondheidsrisico's die verband houden met de hierboven beschreven methoden en neem de nodige voorzorgsmaatregelen om gezond te blijven.