Inhoud

• Stappen
• Vragen en antwoorden van de gemeenschap
• Tips

Andere secties

AIDS (Acquired Immune Deficiency Syndrome) wordt veroorzaakt door HIV (Human Immunodeficiency Virus). Als u de diagnose AIDS of HIV heeft, kunt u zich boos, verward, verdrietig of angstig voelen. Dit zijn volkomen normale reacties, maar het is belangrijk om te begrijpen dat een positieve diagnose niet noodzakelijk een doodvonnis is. Hoewel er nog steeds geen remedie is voor hiv of aids, kunnen medicijnen het virus onder controle houden en uw immuunsysteem beschermen. Het is van vitaal belang dat u zich inzet voor het verbeteren van uw algemene gezondheid en het omgaan met de emotionele ontberingen die gepaard gaan met een diagnose.

Stappen

Deel 1 van 3: Omgaan met het emotionele leed

1. 

   Bewapen jezelf met kennis. Er zijn veel mythes en slechte informatie over hiv en aids, dus het is belangrijk om je onderzoek te doen. Het belangrijkste dat u moet weten, is dat er de afgelopen decennia veel vooruitgang is geboekt bij de behandeling van hiv en aids. Het is heel goed mogelijk om een ​​lang en bevredigend leven te leiden, zelfs na een positieve diagnose.
   • U kunt veel nuttige informatie online vinden, maar uw meest waardevolle bron van informatie zal uw arts zijn, aangezien hij of zij uw persoonlijke geschiedenis zal kennen, welke soort hiv u heeft en hoe ernstig uw ziekte is.
   • Het is een goed idee om elke vraag die u heeft op te schrijven terwijl u eraan denkt, zodat u eraan denkt om uw arts te raadplegen tijdens uw volgende afspraak. Wees niet verlegen om veel vragen te stellen.

2. 

   
   
   Krijg ondersteuning. Hoewel het normaal is dat mensen emotionele reacties hebben als ze de diagnose hiv of aids krijgen, is het niet gezond om gevoelens van woede of verdriet vast te houden zonder er met iemand over te praten.
   • Vraag uw arts of zoek op internet of er hiv / aids-steungroepen in uw omgeving zijn. Dit zijn geweldige bronnen om mensen te ontmoeten die precies weten wat u doormaakt en die u advies kunnen geven over hoe u ermee om kunt gaan. Als u niet naar persoonlijke bijeenkomsten kunt gaan, overweeg dan online ondersteuningsgroepen.
   • Er zijn ook anonieme hotlines beschikbaar om personen met hiv en aids te ondersteunen. Deze kunnen vooral nuttig voor u zijn als u geen toegang heeft tot groepsbijeenkomsten in uw omgeving.
   • U kunt ook overwegen om naar een psychiater of psycholoog te gaan, vooral als u na uw diagnose last heeft van een depressie. Antidepressiva kunnen helpen. Praat met uw arts voor infectieziekten en psychiater over de juiste behandeling.

3. 

   
   
   Blijf leven. Hoe onzeker uw toekomst ook is, u moet vechten en ten volle blijven leven. Onthoud dat u niet alles in één keer hoeft op te lossen. Als je je overweldigd voelt, probeer de dingen dan dag voor dag te nemen, of zelfs een uur per keer als dat nodig is.
   • Probeer u niet terug te trekken uit activiteiten vanwege uw diagnose. Je kunt hiv niet verspreiden door toevallig contact, zoals het aanraken of delen van een drankje, dus er is geen reden om niet mee te doen.
   • Jezelf omringen met de mensen en dingen waar je van houdt, is een geweldige manier om je af te leiden van je zorgen.
   • Probeer elke dag een positieve betekenis te vinden, wat je kan helpen hoop te geven. Het kan ook helpen om een ​​spirituele filosofie te ontwikkelen die je in staat stelt om na te denken over een voortbestaan ​​na de dood.

4. 

   
   
   Blijf gefocust op de prioriteiten. Veel mensen beginnen onmiddellijk in paniek te raken over de toekomst wanneer ze de diagnose aids krijgen, omdat ze zich zorgen maken over wat er met hun dierbaren zal gebeuren als ze geen ondersteuning meer kunnen bieden. Hoewel dit een begrijpelijke zorg is, is het belangrijk om u er niet door te laten verlammen. Bedenk dat veel patiënten kunnen blijven werken en een normaal leven kunnen leiden.
   • In plaats van je zorgen te maken over de toekomst, probeer je energie te concentreren op gezond blijven en zorgen voor je dierbaren in het heden.
   • Als je hier problemen mee hebt, denk dan eens aan andere keren dat je met succes door moeilijke situaties in je leven hebt gewerkt. Dit kan u meer vertrouwen geven dat u verder kunt, zelfs nadat u een moeilijke diagnose heeft gekregen.

Deel 2 van 3: Omgaan met de sociale implicaties

1. 

   Beslis wanneer u dierbaren vertelt. Het is aan jou wie je vertelt over je diagnose en wanneer, dus neem even de tijd om erover na te denken. Bedenk, voordat u het mensen vertelt, waarom u het ze wilt vertellen, hoe ondersteunend ze waarschijnlijk zullen zijn en of er mogelijke negatieve gevolgen zijn als u het ze vertelt.
   • Voel je niet gedwongen om iedereen die je kent over je diagnose te vertellen, vooral als je bang bent dat ze misschien niet goed reageren. Het is echter een morele plicht om mensen te vertellen dat je seks hebt met hiv, en zorg ervoor dat je een condoom gebruikt elke keer dat je orale, anale of vaginale geslachtsgemeenschap hebt.

2. 

   Voldoe aan uw wettelijke verplichtingen. Hoewel u in de meeste gevallen de macht heeft om te bepalen wie u over uw diagnose vertelt, zijn er wetten die vereisen dat u uw toestand aan bepaalde personen bekendmaakt. Je moet alle vroegere, huidige en toekomstige seksuele partners vertellen, evenals iedereen met wie je ooit een naald hebt gedeeld. Afhankelijk van waar u woont, bent u mogelijk wettelijk verplicht om het ook aan anderen te vertellen.
   • Het is in veel staten illegaal om willens en wetens hiv over te dragen, inclusief seksuele omgang zonder uw partner te informeren dat u hiv of aids heeft.
   • In sommige staten bent u wettelijk verplicht om al uw artsen en tandartsen over uw diagnose te vertellen. Dit komt omdat ze in contact kunnen komen met uw bloed of andere lichaamsvloeistoffen, dus het is een goed idee om het ze te vertellen, zelfs als het in uw regio geen wet is. Het is hen bij wet verboden om te weigeren u te behandelen of uw diagnose bekend te maken aan andere mensen die niet bij uw behandeling betrokken zijn.

3. 

   Voorkom het overdragen van de ziekte. Als eenmaal bij u de diagnose hiv of aids is gesteld, is het uw verantwoordelijkheid om redelijke voorzorgsmaatregelen te nemen om verspreiding van het virus naar anderen te voorkomen. Dit betekent dat je altijd latex condooms gebruikt tijdens de seks en nooit naalden of andere drugsparafernalia deelt met anderen.
   • Als u een vaste seksuele partner heeft, moedig hem of haar dan aan om profylactische medicatie vóór blootstelling te nemen, die kan helpen de kans op hiv-infectie te verkleinen.
   • Als u denkt dat u onlangs iemand aan hiv heeft blootgesteld, praat dan met hen over profylactische medicatie na blootstelling en moedig hen aan om zich te laten testen.
   • Antiretrovirale therapie vermindert, maar elimineert niet het risico dat u het virus overdraagt, dus het is nog steeds belangrijk om extra voorzorgsmaatregelen te nemen, zelfs als u uw medicijnen gebruikt zoals voorgeschreven.
   • Het is ook mogelijk om hiv van moeder op kind over te dragen tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding, dus zorg ervoor dat u met uw arts bespreekt hoe u deze risico's kunt verminderen als u zwanger bent of van plan bent zwanger te worden.
   • Deel ook geen scheermesjes of tandenborstels met iemand.

Deel 3 van 3: Uw toestand beheren

1. 

   Zoek een specialist. Het is uitermate belangrijk dat u zo snel mogelijk naar een hiv / aids-specialist gaat. Hoe eerder u met de behandeling begint, hoe groter uw kansen zijn om complicaties te vermijden en een lang leven te leiden. U zult deze arts veel zien, dus zorg ervoor dat u iemand kiest die u vertrouwt.
   • Als u nog geen arts heeft, kunt u een lijst met specialisten in de Verenigde Staten vinden op AIDS.gov. Dit zijn meestal besmettelijke ziektedokters, maar u kunt ook interne geneeskundigen of huisartsgeneeskundigen vinden die gespecialiseerd zijn in hiv / aids.
   • Wanneer u uw specialist voor het eerst bezoekt, zal hij of zij een reeks gespecialiseerde tests uitvoeren om te bepalen aan welke HIV-stam u bent blootgesteld en hoe ver het virus is gevorderd. Deze informatie zal uw arts helpen bij het bepalen van het beste behandelplan voor u.

2. 

   Begin met het nemen van medicijnen. Uw arts zal hoogstwaarschijnlijk antiretrovirale therapie (ART) voorschrijven. Hoewel ART HIV of AIDS niet kan genezen, wordt het voor alle patiënten aanbevolen omdat het effectief is om de progressie van de ziekte te vertragen en het immuunsysteem te beschermen.
   • ART kan verschillende bijwerkingen hebben, waarvan er vele na een paar weken kunnen verdwijnen. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn vermoeidheid, misselijkheid, braken, hoofdpijn, slapeloosheid, gewichtsverlies, huiduitslag, droge mond, verminderde botdichtheid en verminderde nierfunctie. Praat met uw arts over al deze bijwerkingen, aangezien er mogelijk andere medicijnen zijn die u kunt nemen of veranderingen in uw levensstijl kunt aanbrengen om ze te bestrijden.
   • Het is belangrijk om uw medicatie regelmatig in te nemen, zelfs als u af en toe een dosis overslaat, kan het virus resistent worden tegen de medicatie.

3. 

   Overweeg alternatieve therapieën. Naast ART kunt u verschillende alternatieve behandelingen proberen om u te helpen met uw symptomen om te gaan.Zorg ervoor dat u een nieuw behandelplan altijd met uw arts bespreekt om er zeker van te zijn dat er geen mogelijke negatieve reacties zijn.
   • Afhankelijk van uw symptomen, kunt u baat hebben bij energietherapieën zoals Reiki of qi gong, lichaamstherapieën zoals meditatie of visualisatie, fysieke therapieën zoals massage en acupunctuur, of kruidensupplementen.

4. 

   Raadpleeg uw arts regelmatig. Als eenmaal bij u de diagnose hiv of aids is gesteld, moet u regelmatig uw arts raadplegen om uw toestand te controleren. Uw arts kan bloedtesten uitvoeren om de progressie van de ziekte en uw algemene gezondheidstoestand bij te houden.
   • Regelmatige tandreiniging is belangrijk om bloedend tandvlees te verminderen, waardoor hiv op anderen kan worden overgedragen.

5. 

   Verbeter uw algehele gezondheid. Om uw immuunsysteem zo sterk mogelijk te houden, is het een goed idee om een ​​gezonde levensstijl te omarmen. Dit zal ervoor zorgen dat u zich beter voelt en uw kans op het oplopen van infecties verkleint.
   • Eet een gezond dieet, inclusief voldoende hoeveelheden eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en water. HIV en AIDS kunnen uw metabolisme beïnvloeden, dus bespreek eventuele veranderingen die u opmerkt met uw arts.
   • Probeer ook te oefenen. Uw arts kan u adviseren hoeveel lichaamsbeweging voor u aan te raden is.
   • Sigaretten, alcohol en illegale drugs zijn allemaal erg slecht voor u, vooral als u hiv of aids heeft, dus minimaliseer uw gebruik van deze stoffen zo veel mogelijk.

6. 

   Verminder uw risico op complicaties. Opportunistische infecties, of infecties die vaker en ernstiger voorkomen bij mensen met hiv en aids vanwege hun verzwakte immuunsysteem, zijn een groot probleem. Om deze reden is het belangrijk om al het mogelijke te doen om te voorkomen dat u in contact komt met andere infecties.
   • Was uw handen vaak om te voorkomen dat u in contact komt met ziektekiemen.
   • Vermijd voedingsmiddelen met een hoog risico op door voedsel overgedragen ziekten, zoals rauwe vis, onvoldoende verhit vlees of eieren en ongepasteuriseerde zuivelproducten. Wees extra voorzichtig bij het wassen van producten en alle oppervlakken die in contact komen met rauw voedsel.
   • Drink alleen water dat veilig is behandeld. Wees voorzichtig als u naar het buitenland reist.
   • Zorg dat u alle vaccins krijgt die uw arts aanbeveelt, vooral die voor de seizoensgriep en pneumokokkenpneumonie. Deze infecties kunnen zeer ernstig zijn voor mensen met hiv of aids.
   • Oefen altijd veilige seks. Dit voorkomt dat u in contact komt met verschillende soorten hiv en andere seksueel overdraagbare aandoeningen.

Vragen en antwoorden van de gemeenschap

Hoe ga ik om met hiv / aids?

Chris M. Matsko, MD
Huisarts Dr. Chris M. Matsko is een gepensioneerde arts gevestigd in Pittsburgh, Pennsylvania. Met meer dan 25 jaar medische onderzoekservaring ontving Dr. Matsko de Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence. Hij heeft een BS in Nutritional Science van Cornell University en een MD van de Temple University School of Medicine in 2007. Dr. Matsko behaalde een Research Writing Certification van de American Medical Writers Association (AMWA) in 2016 en een Medical Writing & Editing Certification van de Universiteit van Chicago in 2017.

Huisartsgeneeskunde Omgaan met hiv / aids kan een uitdaging zijn. U moet uzelf omringen met een behandelteam van artsen en counselors die u zullen helpen bij het navigeren door uw ziekte. Onthoud dat het niet langer een doodvonnis is, er is een effectieve behandeling.

Hoe troost ik een vriend met een AIDS-diagnose?

Ran D. Anbar, MD, FAAP
Pediatrische longarts en medisch adviseur Dr.Ran D.Anbar is een pediatrisch medisch adviseur en is gecertificeerd in zowel pediatrische pulmonologie als algemene kindergeneeskunde, en biedt klinische hypnose- en counselingdiensten bij Center Point Medicine in La Jolla, Californië en Syracuse, New York. Met meer dan 30 jaar medische opleiding en praktijk heeft Dr. Anbar ook gediend als hoogleraar kindergeneeskunde en geneeskunde en de directeur van pediatrische pulmonologie aan de SUNY Upstate Medical University. Dr. Anbar heeft een BS in biologie en psychologie van de University of California, San Diego en een MD van de Pritzker School of Medicine van de University of Chicago. Dr. Anbar voltooide zijn pediatrische residentie en pediatrische pulmonale fellowship-training in het Massachusetts General Hospital en de Harvard Medical School en is ook een voormalig president, fellow en goedgekeurd consulent van de American Society of Clinical Hypnosis.

Kinderlongarts en medisch adviseur Zorg ervoor dat u de persoon laat weten dat zijn / haar gevoelens kloppen. Je zou kunnen suggereren dat wanneer ze zich overweldigd voelen, een goede vuistregel is om het een dag of zelfs een uur per keer te nemen. Bied hen aan om hen te helpen een lijst te maken van de dingen in hun leven waarvoor ze dankbaar zijn, en concentreer u daarop. Dit kan hen helpen zich op hun gemak te voelen als het moeilijk wordt.

Kan lichamelijk contact met sperma ervoor zorgen dat ik besmet ben met hiv?

Alleen als het in je mond, anus of vagina is gegaan, in dat geval moet je je laten testen. De laatste twee hebben meer kans op een hiv-infectie.

Tips

• Onderschat de kracht van praten met iemand niet! Het is erg belangrijk om te beseffen dat u niet de enige bent.
• Vertel altijd nieuwe symptomen aan uw artsen. Het kunnen eenvoudigweg bijwerkingen van medicijnen zijn, maar het kunnen ook tekenen van infectie zijn.

Bij wikiHow werken we er elke dag hard aan om je toegang te geven tot instructies en informatie die je zullen helpen een beter leven te leiden, of het nu gaat om je veiliger, gezonder of om je welzijn te verbeteren. Temidden van de huidige volksgezondheid en economische crises, wanneer de wereld dramatisch verandert en we allemaal leren en ons aanpassen aan veranderingen in het dagelijks leven, hebben mensen wikiHow meer dan ooit nodig. Uw steun helpt wikiHow om meer diepgaande geïllustreerde artikelen en video's te maken en om ons vertrouwde merk van educatieve inhoud te delen met miljoenen mensen over de hele wereld. Overweeg om vandaag nog een bijdrage te leveren aan wikiHow.