Inhoud

• Stappen
• Tips
• Waarschuwingen

Er zijn veel denkrichtingen die verschillende oplossingen hebben om uw bereik te vergroten. Probeer ze uit als je de juiste voor je wilt vinden, maar blijf bij deze methoden voor gezond zingen.

Stappen

Methode 1 van 2: Inside Out

1. 

   Laat je strottenhoofd zakken. Dit is waar de stemplooien zijn; het wordt ook wel een voicebox genoemd. Als het waterpas is, is het in de beste positie voor de hoek. Helaas, terwijl we zingen en zingen, heeft het de neiging om te stijgen.
   • Het loslaten van de "slikspieren" is een goede stap bij het omkeren van een verhoogd strottenhoofd. Zo niet, dan kun je op een hoge toon zingen, wat ook helpt om het strottenhoofd te bevrijden en naar beneden te halen. Ten slotte kan het openen van je klinkers (alsof je lacht) ook het strottenhoofd omhoog doen gaan; dus denk er in plaats daarvan over na om uw klinkers langer en smaller te maken.
   • Leg je hand in je nek en voel je strottenhoofd. Beweeg uw tong zo ver mogelijk naar achteren; je moet een afdaling voelen. Houd deze afdaling bewust vast terwijl u uw mond en tong beweegt; dit kan in het begin moeilijk zijn, maar na een paar minuten oefenen zal het je lukken.

2. 

   
   
   Adem met je middenrif. De meeste mensen hebben de slechte gewoonte om met hun borst te ademen. Leg je hand op je buik en kijk hoe hij op en neer gaat. Het moet uitzetten en samentrekken terwijl je zingt, niet je borst.
   • Ga je gang, zing terwijl je ligt! Leg een boek op je borst en laat hem niet bewegen​Dit is een visuele herinnering dat u moet ademen met uw middenrif.

3. 

   
   
   Experimenteer met klinkers Elke stem heeft een of twee specifieke klanken die het gemakkelijker maken om hogere noten te bereiken. Doe tijdens het opwarmen tests met verschillende klinkers.
   • Geef de voorkeur aan donkere klinkers. Dit betekent "a", "is", "i", "ó" en "u". Imiteer een operazangeres als dat nodig is.

4. 

   Opwarmen. Gezond zingen en je bereik uitbreiden is absoluut noodzakelijk. Iedereen heeft zijn favoriete kachels en degene die voor hem werken. Werk samen met een paar om te bepalen welke u het beste bevalt.
   • Begin bij het laagste deel van je lengte en maak arpeggio's naar boven.
   • Stop op het hoogste gedeelte snel met ademen en laat de lucht ontsnappen door een "mo" te laten klinken als een sirene. Ga elke keer omhoog en omhoog.
   • Begin op de laagste noot door een tubaklank te maken, ga een octaaf omhoog en laat het daar vallen met een "aah" -geluid naar de startnoot (je kunt arpeggio's doen als je wilt).
     • Vergeet niet om uw mond, lippen en hele lichaam klaar te houden voor een betere warming-up.

5. 

   
   
   Veroorzaak niet teveel spanning. Als je stem zegt dat je te hard gaat, luister er dan naar. Zingen moet natuurlijk zijn; als je het moet forceren, zal je geluid geforceerd lijken.
   • Als het pijn begint te doen, rust dan. Indien nodig kunt u na een paar uur opnieuw beginnen. De klinkerplooien zijn net als elke andere spier: ze hebben tijd nodig om te wennen aan de oefeningen die je ermee doet.

Methode 2 van 2: van buiten naar binnen

1. 

   Drink veel water. Veel, maar veel water. Gehydrateerd blijven is de sleutel om vocaal gezond te blijven.
   • Blijf uit de buurt van koud water. Ze spant de stemplooien en ze moeten ontspannen zijn om de noten te bereiken. Een beetje warm water is het beste.
   • De melk bedekt de stemplooien. Melk drinken is erg goed, maar het is niet goed voor je stem.
   • Als u spanning voelt, drink dan geen vloeistoffen die te heet zijn. Een thee (met een beetje honing) is een goede optie; dunne vloeistoffen en op kamertemperatuur zijn de beste keuze.

2. 

   Oefen een goede houding. Kent u die vrouwen in jurken uit het Victoriaanse tijdperk die u in films en op televisie ziet? Het is geen slechte plek om te beginnen.
   • Als uw stoel een rugleuning heeft, gebruik deze dan niet. Houd uw ruggengraat recht en uw armen los.
   • Span je buik niet aan: je ademt er doorheen, weet je nog ?!
   • Houd je lichaam zo ontspannen mogelijk. Het ontspannen van uw vrijwillige spieren maakt het gemakkelijker om die minder vrijwilligers te ontspannen.

3. 

   Gebruik je armen. Als je begint te voelen dat je vocaal reikt, doe het fysiek.
   • Begin met je arm naast je aan het begin van je sirene en maak een cirkel terwijl je zingt, en reik zo hard als je kunt, zowel vocaal als fysiek.
   • Denk dat je een frisbee speelt terwijl je huiswerk maakt en opwarmt.
   • Sommige coaches beweren dat je drukt tijdens het opwarmen met arpeggio's en terwijl je je vocale bruggen bereikt. Het idee is dat wanneer u met uw handen drukt, het u eraan herinnert uw strottenhoofd naar beneden te houden.

4. 

   Huur een zangleraar in. U krijgt instructies van een professional de snelste manier om de gewenste resultaten te zien. Houd er echter rekening mee dat elke docent anders is en dat u met elke docent verschillende resultaten zult hebben.
   • Stel je toekomstige leraar vragen over zijn opleiding, welke technieken hij gebruikt en welke muziekgenres hij je gaat leren. Sommige docenten geven je misschien een heel popgeluid, anderen een heel klassiek geluid, enzovoort.

Tips

• Op een gezonde manier zingen is de enige manier om je stem te laten zingen. Als u dat niet doet, verliest u het als u ouder wordt.
• Wees geduldig. Je haalt niet van de ene op de andere dag nieuwe cijfers.

Waarschuwingen

• Het drinken van alcohol droogt de stemplooien uit. Als je in het openbaar zingt, is het erg belangrijk om alleen water te consumeren.
• Rook nooit. Het is voor geen enkel deel van uw lichaam goed.